Vapor Facial Para El Acné: Beneficios Y Una Guía Paso A Paso

2023 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-11-27 21:37

¿Luchando contra el acné? Si es así, el vapor facial puede ayudarlo a lidiar con él. Es una excelente manera de mantener limpios los poros de la piel y prevenir el acné. Sé que la mayoría de ustedes es escéptica acerca de probar este método, pero el vapor facial puede ofrecerle excelentes resultados si se hace de la manera correcta. Y esto es lo que he comentado aquí. Sigue leyendo para saber más.

Tabla de contenido

• Cómo el vapor facial ayuda a reducir el acné
• Beneficios de usar vapor facial para el acné

• Cómo hacer vapor facial para el acné en casa

  • Usando un tazón
  • Usar toallas
  • Usar un vaporizador facial
• ¿Con qué frecuencia debe usar vapor facial y durante cuánto tiempo?
• Aceites esenciales para usar para vapor facial

Cómo el vapor facial ayuda a reducir el acné

Antes de seguir cualquier rutina de cuidado de la piel, debe comprender por qué y cómo le ayudará. El acné se produce cuando los poros de la piel se bloquean con aceite, sebo o células cutáneas muertas y bacterias. Un artículo publicado en PubMed Health informa que exponer la piel a agua tibia o vapor facial ayuda a limpiar y destapar los poros (1). Esto es importante para reducir los brotes de acné.

Otro estudio encontró que humedecer la piel ayudó a aumentar su permeabilidad, lo que ayuda a absorber mejor el medicamento para el acné o cualquier otro ungüento para la piel (2). En otras palabras, el vapor facial mejora la eficacia de los ungüentos o cremas para la piel que está usando. Tu piel se suaviza después de recibir vapor y cualquier cosa que apliques funciona mejor (3).

¡Ahora sabes por qué esos ungüentos y cremas para el cuidado del acné no te estaban ayudando! A menos que alcancen las capas profundas de la piel, no funcionarán, y el vapor facial ayuda a este proceso. Además, cuando sus poros estén limpios, ya no tendrá que preocuparse por la reaparición de esos feos granos. Exploremos algunos beneficios más del uso de vapor facial para el acné.

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Beneficios de usar vapor facial para el acné

1. Limpia tu piel a fondo

Usar vapor en la cara ayuda a abrir los poros de la piel, limpia la suciedad y elimina las bacterias que causan el acné. También suaviza los puntos negros y los puntos blancos (causados por poros bloqueados), lo que facilita su eliminación.

2. Impulsa la circulación

El vapor facial provoca sudoración. Esto, a su vez, dilata los vasos sanguíneos y aumenta el flujo sanguíneo a la cara. La sangre lleva oxígeno y otros nutrientes a su rostro, lo que lo hace saludable y brillante.

3. Hidrata la piel

El vapor facial ayuda a hidratar la piel. Cuando tus poros están abiertos, liberan aceites naturales que mantienen tu piel hidratada y combaten la piel seca.

4. Mejora la permeabilidad de tu piel

El vapor facial mejora la permeabilidad de su piel, haciéndola absorber los medicamentos tópicos de manera eficaz. Esto significa que también aumenta la eficacia de su medicación tópica.

5. Impulsa el desarrollo de colágeno

Su cara recibe una mayor cantidad de sangre después del proceso de vaporización, lo que también hace que se le entreguen nutrientes y oxígeno. Esto aumenta la producción de colágeno, mejora la elasticidad de la piel y reduce las líneas finas y las arrugas.

6. Te ayuda a relajarte

La vaporización facial es excepcionalmente calmante y relajante. Y cuando agrega aceites esenciales al agua, es como una sesión completa de aromaterapia que no solo hace que su piel brille, sino que también calma sus sentidos.

¡La mejor parte es que puede disfrutar fácilmente de todos estos beneficios en casa! Aquí tienes una guía paso a paso para vaporizar tu rostro en casa.

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Cómo hacer vapor facial para el acné en casa

Existen diferentes métodos para aplicar vapor facial en casa, y se analizan a continuación:

Usando un tazón

Paso 1. Coloque un tazón grande sobre una mesa. Tire de una silla y ajuste su altura a la del cuenco sobre la mesa.

O

puede hacer esto en su fregadero. Bloquee la salida y coloque una silla cerca de ella. Ajuste la altura según su comodidad.

Paso 2: Asegure su cabello con una banda elástica o una toalla. Use un limpiador suave o un exfoliante para exfoliar suavemente su rostro y cuello.

Paso 3: hervir el agua. La cantidad de agua depende del tamaño del recipiente o fregadero.

Paso 4: Puede agregar algunas hierbas, como menta, eucalipto, romero, lavanda y manzanilla, al agua tibia. O agregue cualquier aceite esencial de su elección. Si está usando hierbas, agréguelas antes de sacar la sartén del fuego, y si está usando aceites esenciales, agréguelos después de verter el agua en el tazón / fregadero y se haya enfriado un poco.

Paso 5: Una vez que haya vertido el agua en el tazón / fregadero y agregado los aceites esenciales (si los está usando), coloque la toalla sobre su cabeza e inclínese sobre el tazón / fregadero. Mantenga su cara a 6 pulgadas por encima del tazón / fregadero.

Paso 6: Ajuste la distancia según la cantidad de calor que pueda soportar. Puedes rociar la esquina de la toalla cada momento que necesites para refrescarte la cara.

Paso 7: hazlo por no más de 10 minutos.

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Usar toallas

Empiece por seguir los pasos 1 a 4 del método mencionado anteriormente. Luego, haz lo siguiente.

Paso 1: Remoje una toalla limpia y esponjosa en agua caliente y escúrrala bien.

Paso 2: Si está sentado en una silla, recuéstese y coloque la toalla caliente en su cara. Ajústelo de tal manera que cubra todo el rostro. Puede hacer lo mismo mientras está acostado.

Paso 3: No continúe la sesión por más de 10 minutos. Divida su sesión en 2 minutos para cada paso.

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Usar un vaporizador facial

Paso 1: Compra un vaporizador facial. Estos están disponibles en línea.

Paso 2: Lea atentamente las instrucciones para saber la cantidad de agua que debe utilizar. Llénelo en consecuencia y colóquelo sobre una mesa, ajustando la altura con la de la silla que utilizará para sentarse durante la sesión.

Paso 3: Asegure su cabello con una toalla o una banda. Limpia y exfolia tu rostro con un limpiador o exfoliante suave.

Paso 4: Coloque su cara en la abertura en forma de cono en la parte superior del vaporizador. Asegúrese de mantener la cara a distancia (como se menciona en las instrucciones).

Paso 5: Tome el vapor durante 2-3 minutos seguidos. Tome descansos para ver cómo se siente su piel. Debe hacer esto porque, en comparación con los otros métodos, los vaporizadores faciales emiten un vapor fuerte.

Una vez que haya terminado con el proceso de vaporización, séquese la cara con palmaditas o déjela secar naturalmente. Aplique una mascarilla curativa que contenga ingredientes que su piel pueda absorber fácilmente para darle ese brillo adicional. Incluso puede aplicar suero o crema para la piel en la cara.

Ahora, la siguiente pregunta es, ¿con qué frecuencia se puede aplicar vapor facial en casa? Aquí tienes tu respuesta.

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¿Con qué frecuencia debe usar vapor facial y durante cuánto tiempo?

Sabemos que todo lo que se haga en exceso no es bueno. El vapor excesivo es malo para el acné, ya que puede agravar la afección. Por lo tanto, es mejor vaporizar tu rostro una vez a la semana. Sin embargo, si sus poros están excesivamente obstruidos, puede aplicar vapor facial dos veces por semana, pero no más que eso. Puede continuar con esto durante dos semanas y luego cambiar a la rutina de una vez a la semana.

Por lo general, la cocción al vapor no debe realizarse durante más de 10 minutos seguidos. Sin embargo, puede ajustar la duración según su tipo de piel.

• Para el tipo de piel normal / mixta: una vez a la semana durante 12 minutos
• Para piel seca: dos veces por semana durante 10 minutos
• Para pieles grasas: dos veces por semana durante 12 minutos
• Para pieles sensibles: consulte a su dermatólogo para saber si su piel puede tolerar el vapor o no.

Si desea una sensación exótica de spa, siempre puede experimentar con aceites esenciales. Pero, ¿qué aceites esenciales debes elegir?

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Aceites esenciales para usar para vapor facial

El tipo de aceites esenciales que use depende de lo que se adapte a su piel (generalmente, todos los aceites esenciales son inofensivos, a menos que sea alérgico a ellos).

Para el acné, use aceite de árbol de té y aceites de romero.

Si tiene piel seca y acné, use aceite de árbol de té en combinación con aceites esenciales de jazmín y rosa (dos o los tres).

Si tienes piel sensible y acné, usa aceite de árbol de té, lavanda y geranio.

Para mayor relajación y rejuvenecimiento, siempre puede usar:

• Aceites con aroma a cítricos, como aceites de limón, lima, naranja, bergamota para una sensación refrescante
• Aceites de manzanilla y lavanda para calmar tus sentidos
• Aceite de eucalipto para una sensación de spa

Asegúrese de no usar más de 2-3 gotas de cualquier aceite esencial (si está usando un tazón o un vaporizador facial). Si la cantidad de agua es mayor (como en un fregadero), puede agregar 4-5 gotas de cada aceite esencial, pero no más.

El proceso lleva un poco de tiempo, pero no se obtienen buenos resultados sin esfuerzo, especialmente una piel clara y sana. Hay que sacar tiempo para mimar tu piel. El vapor facial regular asegura que su piel secrete aceites naturales, sin bloquear los poros.

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Entonces, ¿por qué esperar? Pruébalo y estoy seguro de que te gustará. Y, por supuesto, no olvide compartir su experiencia con nosotros en la sección de comentarios a continuación.