2023 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-11-27 21:37
El jugo de pepino es una bebida saludable, nutritiva y versátil. Los pepinos tienen un alto contenido de agua y contienen vitamina K, sílice, vitamina A, vitamina C y clorofila. Muchos de los beneficios del jugo de pepino incluyen el tratamiento de los signos vitales altos y los cálculos de órganos urinarios. El jugo de pepino se puede mezclar con edulcorantes y diferentes jugos para darle más sabor. Siga leyendo para saber más sobre los beneficios de beber jugo de pepino.
Tabla de contenido
- Beneficios para la salud del jugo de pepino
- Usos culinarios
- Cómo almacenar
Beneficios para la salud del jugo de pepino
Y aquí enumeramos algunos de los mejores beneficios del jugo de pepino.
1. Rica fuente de vitaminas:
Los pepinos ofrecen un buen aporte de vitamina B (1).
[Leer: Beneficios del pepino]
2. Rehidrata el cuerpo:
Los pepinos son 95% de agua, lo que mantiene el cuerpo hidratado y elimina las toxinas. Los pepinos contienen la mayoría de las vitaminas que el cuerpo necesita en un solo día (2).
3. Jugo de pepino para el cuidado de la piel y el cabello:
¿Estás pensando en cómo usar el jugo de pepino para la cara y los ojos? Coloque una rodaja de pepino sobre los ojos hinchados (3) y sus propiedades medicinales cortan el bulto de la espalda. El contenido de azufre en los pepinos facilita la estimulación del crecimiento del cabello (4).
[Leer: Paquetes de cara de pepino]
4. Lucha contra el cáncer:
Los pepinos son proverbiales por contener lariciresinol, pinoresinol y secoisolariciresinol. Estos 3 lignanos tienen una sólida historia de análisis en referencia al riesgo reducido de muchas variedades de cáncer (5), así como carcinoma, cáncer de glándulas sexuales, cáncer de órganos reproductores internos femeninos y adenocarcinoma.
5. Cuidado en el hogar:
Elimina un espejo empañado. Frote una rodaja de pepino en un espejo y eliminará que el espejo se empañe.
6. Alivia el mal aliento:
Tome una rodaja de pepino y presiónela en la parte superior de la boca junto con la lengua durante 30 segundos, la química puede matar el microorganismo en su boca responsable de infligir un aliento peligroso (6).
[Leer: Beneficios del calabacín]
7. Alivia una resaca:
Para evitar una resaca matutina o un dolor de cabeza; comer rodajas de pepino antes de acostarse (7). Los pepinos contienen suficiente azúcar, vitaminas B y electrolitos para complementar varios nutrientes esenciales y reducir la intensidad del dolor de cabeza.
8. Ayuda en la pérdida de peso y la digestión:
Debido a su bajo contenido en calorías y alto contenido de agua, el pepino es una dieta perfecta para aquellos que desean perder kilos de más. El alto contenido de agua y fibras dietéticas en los pepinos es efectivo para eliminar toxinas del sistema, ayudando en la digestión (8). El consumo diario de pepinos puede ser un remedio para el estreñimiento crónico.
9. Cura el trastorno poligénico, reduce el alcohol esteroide y controla los signos vitales:
El jugo de pepino es requerido por las células de la glándula exocrina para fabricar un agente hipoglucemiante que resulta útil para los pacientes diabéticos (9). Los investigadores han descubierto que un compuesto denominado esteroles en los pepinos puede reducir los niveles de alcohol esteroide. El pepino contiene mucho potasio y fibras. Esto funciona eficazmente para mantener los signos vitales regulares. Esto hace que los pepinos sean una buena opción para tratar los signos vitales altos y bajos.
10. Alivio natural del dolor de las articulaciones:
El pepino es una excelente fuente de dióxido de silicio que se considera que ayuda y promueve la salud de las articulaciones al fortalecer los tejidos conectivos. Además, están compuestos de vitamina A, B1, B6, C, D, K, ácido fólico, calcio y magnesio. También alivian el dolor de la artritis al reducir los niveles de ácido (10).
[Leer: Beneficios del Squash]
Entonces, se trataba de los beneficios del jugo de pepino, ahora veamos los usos del jugo de pepino en las recetas.
Usos culinarios
El jugo de pepino debe consumirse dentro de los 15 a 20 minutos posteriores a la extracción para evitar reacciones químicas y pérdida de nutrientes.
El medio más simple de obtener jugo con pepino es en su forma cruda, sin calentarlo.
Agregue zanahorias, tomate y remolacha con pepino junto con sal y pimienta para una bebida refrescante y saludable.
Cómo almacenar
Idealmente, el jugo de pepino no debe exponerse al aire y debe consumirse a los pocos minutos de su extracción.
Espero que el artículo sobre los beneficios del jugo de pepino sea informativo. Comparta sus comentarios con nosotros.
Recomendado:
10 Mejores Beneficios Y Usos Del Jugo De Limón Para La Piel, El Cabello Y La Salud
El limón goza de una eminencia mundial gracias a sus increíbles beneficios para la salud. Esta fruta agridulce económica y fácilmente disponible se usa ampliamente en varias recetas de alimentos como pollo al limón, pasteles y bebidas de limón, etc. El ju
12 Mejores Beneficios Del Jugo De Espinaca Para La Piel, El Cabello Y La Salud
¡Sí, Popeye tenía toda la razón! La espinaca es realmente buena para la salud. Perteneciente a la misma familia que la remolacha y la col rizada, la espinaca no solo sabe bien, sino que también le da al cuerpo los nutrientes esenciales. Adem
17 Mejores Beneficios Del Jugo De Tamarindo Para La Piel, El Cabello Y La Salud
La vaina de tamarindo es de un color marrón terroso y tiene un sabor picante muy crudo. Esto se puede utilizar para preparar jugo de tamarindo que tiene numerosos beneficios para la salud. Se usa ampliamente como especia en las cocinas locales de América Latina, Asia y las islas del Caribe. E
31 Increíbles Beneficios Del Jugo De Amla Para La Piel, El Cabello Y La Salud
La poción mágica. El jugo de la inmortalidad. Estos nombres pueden parecer extravagantes, pero esto es lo que el jugo de amla es sinónimo desde tiempos inmemoriales.Para aquellos con un gusto por lo dulce como yo, el jugo de amla puede saber cualquier cosa menos agradable, pero sus inmensos beneficios simplemente no pueden ignorarse. El
16 Increíbles Beneficios Del Jugo De Sapota Para La Piel, El Cabello Y La Salud
Sapota es una fruta tropical, perteneciente a la familia Sapotaceae. Su nombre científico es Manilkara zapota y es originaria de México, Centroamérica y el Caribe. Los otros nombres de sapota son Chicku, lamoot, noseberry y sapoti.La fruta de sapota tiene una textura granulada y un ligero sabor almizclado. Co
