2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20
¿Se siente mareado o con náuseas mientras hace algo tan simple como levantarse de la cama o levantarse de una silla? ¿Se siente como si toda la sangre fluyera a su cerebro y lo dejara fuera de balance? Si respondió afirmativamente a estas preguntas, es probable que su presión arterial esté muy por debajo de lo normal. Y debe tratarse de inmediato. Para ayudarlo, hemos creado un conjunto de los mejores remedios caseros para la presión arterial baja. Sigue leyendo para saber más.
Tabla de contenido
- ¿Qué es la presión arterial baja?
- ¿Qué causa la presión arterial baja?
- Signos y síntomas de la presión arterial baja
- Tabla de números de presión arterial
- Cómo curar la presión arterial baja de forma natural
¿Qué es la presión arterial baja?
La presión arterial baja también se conoce como hipotensión. Se utiliza para definir una caída repentina en el flujo de sangre a los órganos del cuerpo que resulta en síntomas de shock.
Las causas de la caída repentina de la presión arterial son las siguientes.
Volver al TOC
¿Qué causa la presión arterial baja?
La presión arterial baja puede deberse a:
- Deshidratación causada por náuseas, vómitos, diarrea o ejercicio prolongado
- Sangrado: moderado a severo
- Inflamación de órganos (pancreatitis aguda)
- Enfermedades cardíacas debidas a músculos cardíacos debilitados, frecuencia cardíaca lenta, coágulos de sangre en el corazón, etc.
- Medicamentos utilizados para tratar la presión arterial alta, la depresión, así como píldoras de agua y bloqueadores de los canales de calcio.
- Deficiencia de vitamina B12 o folato
- Insuficiencia suprarrenal
- Septicemia
- Reacciones vasovagales
- Hipotensión postural
- Alcohol
- Narcóticos
La presión arterial baja se caracteriza por los siguientes síntomas.
Volver al TOC
Signos y síntomas de la presión arterial baja
- Desmayo
- Aturdimiento
- Mareo
- Fatiga
Si su presión arterial ha bajado debido a una enfermedad subyacente, puede provocar los siguientes signos y síntomas:
- Hipotensión ortostática (estar de pie o sentado puede provocar síntomas de presión arterial baja)
- Enfermedad cardíaca (dolor de pecho o ataque cardíaco)
- Enfermedad renal (aumento de los niveles de urea y creatinina en sangre debido a la disminución del suministro de sangre a los riñones)
- Choque que hace que fallen órganos como los riñones, el corazón, los pulmones o el cerebro
¿Toda esta información le ha hecho preocuparse un poco por su presión arterial? Entonces, ¿por qué no revisarse y analizar los resultados? La siguiente es una tabla que puede ayudarlo a comprender los rangos normales a anormales de presión arterial.
Volver al TOC
Tabla de presión arterial
| mm Hg (número superior) | mm Hg (número inferior) | ||
|---|---|---|---|
|
La presión arterial de un individuo se expresa como presión arterial sistólica / diastólica. La presión arterial sistólica (número superior) es una representación de la presión en las arterias cuando los músculos del corazón se contraen y bombean sangre. La presión arterial diastólica (número inferior) es una representación de la presión en las arterias cuando los músculos del corazón se relajan después de una contracción. Su presión arterial siempre será más alta cuando su corazón se contraiga en lugar de cuando se relaje. La presión arterial sistólica de un individuo sano oscila entre 90 y 120 milímetros de mercurio (mm Hg). Considerando que, la presión arterial diastólica oscila entre 60 y 80 mm Hg. Por lo tanto, su presión arterial normal debe ser inferior a 120/80. La presión arterial superior a 130/80 se considera alta. La presión arterial baja a menudo se caracteriza por síntomas más que por números. Sin embargo, las personas con presión arterial alta deben estar alerta si su presión arterial cae a 100/60 o menos. Es importante mantener la presión arterial dentro del rango normal para evitar complicaciones. Si su presión arterial ha estado constantemente baja durante un tiempo, es hora de restaurarla. Puede devolverlo fácilmente al rango normal siguiendo los remedios naturales que se detallan a continuación. Volver al TOCCómo curar la presión arterial baja de forma natural
Remedios caseros para tratar la presión arterial baja1. Vitaminas
Las vitaminas B12 y E pueden ayudar mucho a aumentar la presión arterial baja. De hecho, las personas que tienen presión arterial alta no deben consumir vitamina E (1). La vitamina B12 se usa para tratar la anemia, que, a su vez, también ayuda a aumentar la presión arterial (2). Para obtener las cantidades necesarias de estas vitaminas, puede consumir almendras, espinacas, batatas, huevos, leche, queso y pescado. También puede tomar suplementos adicionales de estas vitaminas, pero solo después de consultar a su médico. Volver al TOC2. Café
Necesitará
Lo que tienes que hacer
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?Debes beber dos tazas de café al día. Por qué esto funcionaEl café es una rica fuente de cafeína, que puede aumentar la presión arterial temporalmente (3). Volver al TOC3. Té verde
Necesitará
Lo que tienes que hacer
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?Debes beber té verde de 2 a 3 veces al día. Por qué esto funcionaAl igual que el café, el té verde también es una rica fuente de cafeína. Aunque no se comprende el mecanismo exacto de cómo la cafeína reduce la presión arterial, se cree que bloquea una hormona responsable de mantener las arterias dilatadas (4). Volver al TOC4. Aceite de romero
Necesitará
Lo que tienes que hacer
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?Debe hacer esto una vez al día. Por qué esto funcionaEl aceite de romero contiene alcanfor, que estimula el sistema respiratorio y la circulación sanguínea. Por lo tanto, el aceite de romero es bastante beneficioso para tratar la presión arterial baja debido a su naturaleza antihipotensora (5). Volver al TOC5. Agua salada
Necesitará
Lo que tienes que hacer
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?Haga esto solo si hay una caída repentina de su presión arterial. Por qué esto funcionaLa presencia de sodio en la sal lo convierte en un remedio perfecto para elevar la presión arterial. Sin embargo, debe evitar el uso excesivo de este remedio ya que demasiada sal puede ser peligrosa para su salud (6). Volver al TOC6. Ginseng
Necesitará
Lo que tienes que hacer
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?Debes beber este brebaje de 2 a 3 veces al día. Por qué esto funcionaEl ginseng, incluso en dosis muy bajas, eleva la presión arterial en personas que padecen hipotensión (7). Sin embargo, en dosis altas, puede aumentar la presión arterial y, por lo tanto, debe consumirse con moderación. Volver al TOC7. Holy Basil (Tulsi)
Necesitará
Lo que tienes que hacer
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?Debe hacer esto una vez cada mañana. Por qué esto funcionaLa albahaca santa o tulsi ofrece múltiples beneficios por sus propiedades terapéuticas, adaptógenas, antiinflamatorias y cardioprotectoras. También es una rica fuente de nutrientes como vitamina C, magnesio y potasio. Los efectos combinados de estos nutrientes y las propiedades ayudan a tratar la presión arterial baja (8). Volver al TOC8. Regaliz
Necesitará
Lo que tienes que hacer
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?Debes beber este té de 2 a 3 veces al día. Por qué esto funcionaLa raíz de regaliz ayuda a elevar la presión arterial en personas que padecen hipotensión (9). Si bien los remedios anteriores hacen su magia, también debe seguir estos consejos de prevención para evitar complicaciones. Volver al TOCConsejos de prevención
Su dieta juega un papel muy importante para que su presión arterial vuelva al rango normal. A continuación, presentamos algunos consejos dietéticos que le indican qué alimentos deben consumirse y qué deben evitarse para elevar su presión arterial. Tabla de dietaLos mejores alimentos que aumentan la presión arterial
Comidas que se deben evitar
Tomar las precauciones necesarias y seguir la dieta y los remedios puede ayudarlo a evitar más complicaciones. Los remedios anteriores son útiles, especialmente cuando necesita un remedio casero rápido para tratar una emergencia resultante de una caída de la presión arterial. ¿Le resultó útil este artículo? No olvide compartir su experiencia a través de la sección de comentarios. Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores¿Qué hacer si su presión arterial baja repentinamente? Si su presión arterial cae repentinamente, puede consumir más alimentos o bebidas saladas para aumentarla rápidamente. También puede optar por una vía intravenosa (IV) para obtener electrolitos en su cuerpo rápidamente. ¿Por qué te cansa la presión arterial baja? Por lo general, la presión arterial baja no lo cansa. Sin embargo, si la caída de la presión arterial es el resultado de una afección médica subyacente, como una infección, un problema cardíaco o deshidratación, puede causarle cansancio, fatiga y aturdimiento. ¿Puede sufrir un infarto debido a la presión arterial baja? Si la caída de la presión arterial se debe a una enfermedad cardíaca subyacente, puede caracterizarse por dolor en el pecho o incluso un ataque cardíaco. Recomendado:15 Mejores Alimentos Para Reducir Y Controlar La Presión Arterial Alta De Forma Natural
La friolera de 57 millones de personas se ven afectadas por la presión arterial alta. Según la OMS, la presión arterial alta aumenta el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, daño en la retina y muerte (1). De hecho, cualquier persona puede sufrir hipertensión arterial, independientemente de su edad. Los h 12 Remedios Caseros Para Curar La Anemia: Síntomas, Causas Y Consejos Dietéticos
Aproximadamente 1,62 mil millones de personas padecen anemia en todo el mundo (1). Esta condición afecta principalmente a niños y mujeres en edad reproductiva. La anemia ocurre cuando el recuento de glóbulos rojos o los niveles de hemoglobina se desploman, lo que provoca palpitaciones, manos y pies fríos, fatiga y piel pálida. Si e ¡Tome Jengibre Y Diga Adiós A La Presión Arterial Alta De Una Vez Por Todas
¿La presión arterial alta está causando estragos en su vida? ¿Ha estado probando numerosos medicamentos y otros suplementos sintéticos, pero no puede combatir la HTA? Debido a nuestros malos hábitos alimenticios y estilo de vida, la presión arterial alta es, con mucho, uno de los problemas más comunes que enfrentamos.Enton ¿Cómo Reducir La Presión Arterial Alta Mediante Reflexología?
¿Sabías que es posible bajar la presión arterial sin medicación? Sí, la reflexología puede ayudar a disminuir la presión arterial alta. También viene con otros beneficios, que incluyen reducir el estrés y la ansiedad, aumentar el flujo sanguíneo, eliminar el dolor y amplificar la capacidad de su cuerpo para curarse a sí mismo.Al llega Ideas De Atuendos Para Niñas De Baja Estatura: Cómo Vestirse Si Eres Una Mujer Pequeña O Baja
Las cosas hermosas a menudo vienen en paquetes pequeños. Sin embargo, con toda honestidad, las mujeres bajas a menudo sienten la necesidad de crear una ilusión con su vestimenta para verse más altas (sin darse cuenta de lo lindas que se ven). Pe Articulos interesantes10 mejores perfumes de Bvlgari para mujeresProductosConsultar precioBvlgari Rose EssentielleConsultar precioBvlgari BLV Notte Pour MujerConsultar precioBvlgari Voile De JasminConsultar precioBvlgari Au The VertConsultar precio1 Todos deseamos en secreto una apariencia hermosa y una tez impecable. Pero la mayoría de nosotros somos víctimas de la contaminación y otros factores, y nuestra piel termina luciendo opaca y sin vida. ¿Qué se puede hacer con esto?En esta publicación, tenemos una lista exhaustiva de consejos de belleza para tener una piel clara en casa. Pero Los productos caseros para el cuidado de la piel son tendencia en este momento. Son especialmente populares entre aquellos que no quieren que los productos químicos se entrometan en la química de su piel y aquellos que son mordidos por el arte y la artesanía. Lo | |||
