2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20
La menta o pudina es un ingrediente común que se usa para condimentar platos en todo el mundo. También es un ingrediente común en los productos cosméticos gracias a los excelentes beneficios para el cuidado de la piel que ofrece. A menudo se encuentra en humectantes, limpiadores, acondicionadores, bálsamos labiales e incluso champús. Por lo general, estos productos afirman tener un "efecto refrescante" en la piel, pero la menta ofrece una miríada de otros beneficios cuando se trata del cuidado de la piel. En este artículo, exploramos los diversos beneficios para la piel de la menta y las diferentes formas en que puede usar el ingrediente. Sigue leyendo para conocer todos los beneficios de la menta para la piel.
¿Por qué la menta es buena para la piel?
La menta es una fuente abundante de mentol y tiene fuertes propiedades antibacterianas. A menudo se usa en limpiadores, astringentes, tónicos y humectantes. El ingrediente ofrece los siguientes beneficios para tu piel:
Beneficios de la menta para la piel
1. Ilumina tu cutis
La menta tiene un efecto extremadamente refrescante y calmante en tu piel. Cuando se aplica sobre la piel, permite que se relaje mientras actúa sobre las imperfecciones que pudieran estar presentes. Esto deja su piel con un aspecto brillante y fresco después de cada tratamiento.
2. Trata el acné
La menta tiene fuertes propiedades antibacterianas y contiene ácido salicílico, los cuales previenen eficazmente el acné. También contiene vitamina A, que controla la secreción de aceite en personas que tienen piel grasa y propensa al acné. La aplicación de este ingrediente seca y elimina el acné mientras limpia sus poros.
3. Alivia las picaduras de mosquitos y otras irritaciones
Las fuertes propiedades antiinflamatorias de este ingrediente calman la irritación de las picaduras de mosquitos y otras afecciones que agravan la piel.
4. Hidrata tu piel
Cuando se usa con los ingredientes adecuados, la menta retiene la humedad en la piel al cerrar los poros. También suaviza y calma la piel seca y con picazón.
5. Tonifica tu piel
La menta es un astringente suave que se puede utilizar para tonificar la piel. El ingrediente elimina la suciedad y la mugre de sus poros y los refina para dejarle una piel más suave, tersa y bien hidratada.
6. Se deshace de las espinillas
Los puntos negros se forman cuando la suciedad y el aceite se asientan en los poros y los obstruyen. Como se mencionó anteriormente, la menta mantiene los poros limpios y los aprieta. Esto elimina los puntos negros y evita que vuelvan a ocurrir.
7. Rejuvenece tu piel
La aplicación tópica de menta puede estimular la circulación sanguínea, asegurando que su piel esté bien nutrida. Esto rejuvenece tu piel y la mantiene saludable. El ingrediente también es rico en antioxidantes que mantienen la piel sana y libre de daños.
8. Retrasa el envejecimiento
Asegurarse de que su piel esté nutrida e hidratada es la única forma de retrasar el envejecimiento. Como la menta estimula la circulación de la sangre hacia la piel y la hidrata, también retrasa la formación de arrugas y líneas finas.
9. Aclara y elimina las cicatrices del acné
El contenido de ácido salicílico de las hojas de menta ayuda a suavizar la renovación celular. Afloja las células muertas de la piel y asegura que las nuevas estén saludables. Esto le ayuda a lograr una piel clara al eliminar las cicatrices del acné.
10. Disminuye los círculos oscuros debajo de los ojos
Las ojeras pueden ser causadas por una gran cantidad de factores, pero la menta puede disminuirlas y prevenirlas con su contenido de antioxidantes. Los antioxidantes de la menta curan tu piel y la revitalizan. La piel debajo del ojo es frágil y propensa a sufrir daños; los antioxidantes la mantienen libre de daños al neutralizar los radicales libres.
Cómo utilizar la menta para la piel
Hemos cubierto que la menta ofrece numerosos beneficios cuando se trata de la salud de la piel. Ahora, veamos las diferentes formas en que puede incluir la menta en su rutina de cuidado de la piel.
1. Mascarilla facial de pepino, hojas de menta y miel para blanquear la piel
Necesitará
- Rodaja de ½ pulgada de pepino
- 10-12 hojas de menta
- ½ cucharada de miel
Tiempo de preparación
2 minutos
Tiempo de tratamiento
20 minutos
Método
- Muele los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
- Aplique esta mezcla en su cara como lo haría con una mascarilla.
- Déjelo actuar durante unos 20 minutos.
- Proceda a enjuagar su rostro con agua fría.
¿Con qué frecuencia?
1-2 veces por semana.
Por qué esto funciona
La miel tiene propiedades blanqueadoras suaves que pueden aclarar el bronceado y atenuar las imperfecciones. También puede prevenir la pigmentación de la piel, aclarando su rostro y mejorando su cutis. El pepino hidrata tu piel y tiene propiedades calmantes que calman las inflamaciones.
2. Mascarilla de plátano y menta para una piel radiante
Necesitará
- 2 cucharadas de puré de plátano
- 10-12 hojas de menta
Tiempo de preparación
2 minutos
Tiempo de tratamiento
30 minutos
Método
- Muele las hojas de plátano y menta hasta que formen una mezcla suave.
- Aplique esta mezcla en su cara como lo haría con una mascarilla.
- Déjelo actuar durante 15-30 minutos.
- Enjuague su cara con agua fría.
¿Con qué frecuencia?
1-2 veces por semana.
Por qué esto funciona
El banano es una rica fuente de vitaminas A, B, C y E. También contiene potasio, láctico, aminoácidos y zinc. La combinación de estos nutrientes ayuda a hidratar la piel, nutrirla, combatir el daño oxidativo, prevenir el acné, atenuar las cicatrices del acné, aumentar la producción de colágeno, combatir el daño de los rayos UV y mejorar la elasticidad de la piel. En combinación con la menta, el plátano mejora la salud de la piel y la deja radiante.
3. Mascarilla de limón y menta para el acné
Necesitará
- 10-12 hojas de menta
- 1 cucharada de jugo de limón
Tiempo de preparación
2 minutos
Tiempo de tratamiento
15 minutos
Método
- Moler las hojas de menta con un mortero y añadir el jugo de limón.
- Aplique esta mezcla sobre el acné, las cicatrices del acné y las áreas de la piel propensas al acné.
- Déjelo actuar durante unos 15 minutos.
- Proceda a enjuagar su rostro con agua fría.
¿Con qué frecuencia?
Una vez al día.
Por qué esto funciona
Las hojas de menta contienen ácido salicílico, que trata y previene el acné. El jugo de limón tiene propiedades blanqueadoras suaves que atenúan las cicatrices del acné. El jugo de limón también contiene vitamina C, que estimula el proceso de curación de la piel.
4. Exfoliante para la piel con leche, miel, avena, pepino y menta
Necesitará
- 1 cucharada de avena
- 10-12 hojas de menta
- 1 cucharadita de miel
- 2 cucharaditas de leche
- Una rodaja de pepino de media pulgada
Tiempo de preparación
2 minutos.
Tiempo de tratamiento
10 minutos
Método
- Rallar el pepino y triturar las hojas de menta.
- Procede a combinar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla gruesa.
- Aplique esta mezcla en su cara como lo haría con una mascarilla y déjela secar durante unos 7 minutos.
- Después de 7 minutos, frote suavemente la cara con movimientos circulares para eliminar las células muertas de la piel.
- Frote durante 2-3 minutos y luego enjuague su cara con agua fría.
¿Con qué frecuencia?
2-3 veces a la semana.
Por qué esto funciona
Este es uno de los mejores exfoliantes que puede usar para pieles secas o sensibles. El exfoliante es suave para el rostro, pero también limpia los poros y elimina las células muertas de la piel. También nutre tu piel y la deja con un aspecto radiante y saludable.
5. Multani Mitti And Mint para pieles grasas
Necesitará
- 1 cucharada de multani mitti
- 10-12 hojas de menta
- ½ cucharada de miel
- ½ cucharada de cuajada
Tiempo de preparación
2 minutos
Tiempo de tratamiento
20 minutos
Método
- Moler las hojas de menta con un mortero y agregar el multani mitti, la miel y la cuajada.
- Revuelva los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
- Aplique esta mezcla en su cara como lo haría con una mascarilla.
- Déjelo actuar durante unos 20 minutos y luego enjuague su cara con agua fría.
¿Con qué frecuencia?
1-2 veces por semana.
Por qué esto funciona
Multani mitti es uno de los mejores ingredientes para el control del aceite. En combinación con las hojas de menta, nutre tu rostro con su rico contenido mineral y elimina el exceso de grasa de tu piel mientras limpia profundamente tus poros. La miel y la cuajada de este paquete facial trabajan en conjunto para restaurar el equilibrio de hidratación de la piel sin dejarla grasosa.
6. Yogur y menta para piel seca
Necesitará
- 2 cucharadas de yogur
- 1 cucharada de multani mitti
- 10-12 hojas de menta
Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo de tratamiento
20 minutos
Método
- Moler las hojas de menta con un mortero y, a ello, añadir el yogur y multani mitti.
- Revuelva los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
- Aplique esta mezcla en su cara como lo haría con una mascarilla.
- Déjelo actuar durante unos 20 minutos.
- Proceda a enjuagar su rostro con agua fría.
¿Con qué frecuencia?
1-2 veces por semana.
Por qué esto funciona
El yogur hidrata tu piel mientras que el multani mitti espesa la mezcla y nutre tu piel con su rico contenido mineral. Este paquete facial dejará su piel con una sensación suave, hidratada y nutrida.
7. Miel, agua de rosas y hojas de menta para una piel normal
Necesitará
- 1 cucharada de agua de rosas
- ½ cucharada de miel
- 10-12 hojas de menta
Tiempo de preparación
2 minutos
Tiempo de tratamiento
20 minutos
Método
- Muela los ingredientes para obtener una mezcla suave.
- Aplique esta mezcla en su cara como lo haría con una mascarilla.
- Déjelo actuar durante unos 20 minutos.
- Enjuague su cara con agua fría.
¿Con qué frecuencia?
1-2 veces por semana.
Por qué esto funciona
El agua de rosas es uno de los mejores ingredientes para el cuidado de la piel. Refina sus poros, hidrata su piel y controla el acné, todo mientras es suave con su piel. En combinación con miel y menta, tonifica tu piel, mejora tu cutis y mantiene tu piel hidratada.
8. Pack de pepino y menta para quemaduras solares
Necesitará
- 1/4 de pepino fresco
- 10-12 hojas de menta
Tiempo de preparación
2 minutos
Tiempo de tratamiento
20 minutos
Método
- Muele los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
- Aplica la mezcla sobre las áreas afectadas de tu piel.
- Déjelo actuar durante unos 20 minutos.
- Enjuague con agua fría.
¿Con qué frecuencia?
Dos veces al día.
Por qué esto funciona
Las hojas de pepino y menta tienen un efecto refrescante en la piel. Esto, combinado con las propiedades antiinflamatorias de las hojas de menta, alivia el dolor de las quemaduras solares al tiempo que asegura que su piel sane más rápido.
9. Hojas de menta para pieles secas y con picazón
Necesitará
- 6 cucharaditas de hojas de menta fresca
- ½ litro de agua
- Toallita
Tiempo de preparación
30 minutos
Tiempo de tratamiento
10-15 minutos
Método
- Hervir las hojas de menta en medio litro de agua durante unos 20 minutos.
- Deje que el agua se enfríe y luego cuele.
- Remoja un paño en el té enfriado.
- Extienda el paño sobre el área afectada.
- Déjelo actuar durante unos 2-3 minutos.
- Repite el proceso 4-5 veces.
¿Con qué frecuencia?
1-2 veces al día.
Por qué esto funciona
La menta es una fuente abundante de mentol, que tiene propiedades antiinflamatorias que reducen la picazón y otros tipos de agravamiento de la piel. La menta también es una gran fuente de rosmarínico, que es un ácido natural que trata las erupciones.
10. Agua de menta como tónico
Necesitará
- 1 ½ taza de agua
- 2 cucharadas de hojas de menta fresca
- Almohadilla de algodón
- Hidratante
Tiempo de preparación
30 minutos
Tiempo de tratamiento
5 minutos
Método
- Hierva las hojas de menta en una taza y media de agua durante unos 20 minutos.
- Deje que el agua se enfríe y luego filtre las hojas de menta.
- Aplique esta solución en su cara con un algodón después de lavarse la cara.
- Procede a hidratar tu rostro.
- Puede almacenar la solución en su nevera durante 6-7 días.
¿Con qué frecuencia?
1-2 veces al día.
Por qué esto funciona
La menta es un excelente limpiador y astringente. Su contenido en ácido salicílico controla y previene el acné. También afloja las células muertas de la piel.
11. Mascarilla facial de hojas de menta para cicatrices de acné
Necesitará
- 1 cucharada de miel
- 15 hojas de menta trituradas
- 1 cucharadita de jugo de limón
Tiempo de preparación
2 minutos.
Tiempo de tratamiento
15 minutos
Método
- Combina todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
- Aplica la mezcla sobre las cicatrices del acné.
- Deje actuar la mezcla durante unos 15 minutos.
- Enjuague su cara con agua fría.
¿Con qué frecuencia?
En días alternos.
Por qué esto funciona
El limón y la miel tienen propiedades blanqueadoras suaves que atenúan las cicatrices e imperfecciones del acné. En combinación con la menta, estimulan la circulación sanguínea y eliminan las células muertas de la piel, lo que promueve la renovación celular saludable y lo ayuda a lograr una piel clara.
Las hojas de menta pueden transformar tu piel de muchas maneras. Ya sea que desee deshacerse del acné o simplemente mantener la salud de su piel, es uno de los mejores ingredientes para agregar a su régimen de cuidado de la piel. ¿Has usado alguna vez hojas de menta para tu piel? Cuéntenos sobre su experiencia en la sección de comentarios a continuación.
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