10 Efectos Secundarios Peligrosos Del Cilantro

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20

El cilantro, científicamente denominado Coriandrum Sativum, es una hierba común ampliamente utilizada en muchas cocinas de todo el mundo. Su olor acre y su increíble sabor lo convierten en el favorito de muchos chefs profesionales. Muchas cocinas, especialmente la mexicana, utilizan el cilantro para darle un carácter distintivo a sus platos. El cilantro también es conocido por sus beneficios medicinales, lo que lo convierte en una buena opción para las personas preocupadas por su salud. Pero la ingestión de demasiado cilantro puede ser extremadamente dañina ya que también existen ciertos efectos negativos de la hierba.

Los 10 mejores efectos secundarios del cilantro:

Aquí están los 10 principales efectos secundarios del cilantro

• 1. Daño hepático
• 2. Presión arterial baja
• 3. Malestar estomacal
• 4. Diarrea
• 5. Problemas respiratorios
• 6. Dolor de pecho
• 7. Sensibilidad cutánea
• 8. Reacciones alérgicas
• 9. Inflamación
• 10. Daño fetal

1. Daño hepático

El consumo excesivo de cilantro puede afectar negativamente al hígado y afectar gravemente sus actividades. Contiene ciertos aceites esenciales volátiles que activan la funcionalidad del órgano más importante de nuestro cuerpo. También contiene una serie de poderosos antioxidantes que ayudan a eliminar los problemas hepáticos. Pero cuando consume más de la cantidad recomendada de la hierba, obliga a estos componentes a trabajar en el orden inverso, aumentando la secreción de bilis y, en última instancia, dañando el hígado.

2. Presión arterial baja

La ingestión excesiva de cilantro es mala para la salud cardíaca, ya que puede hacer que la presión arterial baje demasiado. Una investigación reciente ha revelado que puede experimentar una leve euforia al incluir gran cantidad de esta hierba en su dieta diaria. Además de la caída de la presión arterial, también puede causar mareos seguidos de pérdida del conocimiento.

[Leer: Remedios caseros para la presión arterial baja]

3. Malestar estomacal

Se sabe que el cilantro cura varios problemas gastrointestinales. Pero cuando consume demasiado, termina con malestar estomacal y desarrollando varios trastornos digestivos. Según un informe médico, el consumo de 200 ml de extracto de cilantro (10%) durante una semana larga puede provocar una formación extrema de gases, dolor de estómago, calambres abdominales, vómitos y, a veces, incluso movimientos sueltos.

4. Diarrea

En caso grave de malestar estomacal, puede desarrollar diarrea leve a moderada. También se ha informado que esta condición puede empeorar y provocar deshidratación. Trate de mantener la cantidad de cilantro bajo control mientras lo incorpora en su comida habitual.

5. Problemas respiratorios

Si ya padece algunos problemas respiratorios, se recomienda no consumir cilantro en exceso. Puede causarle problemas respiratorios agudos que eventualmente pueden conducir a enfermedades pulmonares crónicas como el asma. A veces, la dificultad para respirar causada por una ingesta excesiva de cilantro también puede acompañar a la garganta seca y apretada.

6. Dolor de pecho

Aunque es un poco poco común, puede experimentar dolor en el pecho hasta cierto punto al comer cantidades excesivas de cilantro. No solo causa una incomodidad extrema, sino que también puede volverse crónica con el tiempo. Por lo tanto, asegúrese de consultar a su médico antes de aumentar la cantidad de hierba en su dieta diaria.

7. Sensibilidad cutánea

La hierba de hoja verde contiene ciertos elementos ácidos que pueden hacer que la piel sea muy sensible a la luz solar. En tales situaciones, siempre que su piel se expone a la luz solar y a los rayos ultravioleta, se quema. También puede hacerlo propenso al cáncer de piel. Por lo tanto, es mejor mantenerse alejado de la luz solar abrasadora o usar una buena crema bloqueadora con regularidad.

[Leer: Cómo cuidar la piel sensible]

8. Reacciones alérgicas

Nuestro cuerpo malinterpreta el contenido de proteínas del cilantro como "perjudicial" y un anticuerpo llamado IgE se forma automáticamente dentro de nuestro sistema para "contrarrestar" sus efectos negativos. Puede volverlo alérgico a la hierba, lo que le provocará picazón, hinchazón, irritación, sarpullido, urticaria, etc., si la consume en exceso o si entra en contacto directo con ella. Las reacciones alérgicas más graves que puede tener que experimentar son los parches de eccema y la dermatitis.

9. Inflamación

Otro efecto secundario común del cilantro es la inflamación oral. Los componentes ácidos de la hierba, que hacen que nuestra piel sea sensible a la luz solar, también son responsables de esto. Por lo general, los labios, las encías y la garganta se inflaman en esta condición. Sin embargo, su cara también puede enrojecerse mientras le produce una sensación de hormigueo.

10. Daño fetal

Comer mucho cilantro durante el embarazo puede ser peligroso para la salud del feto o del bebé. Se sabe que algunos componentes de la hierba obstaculizan las actividades normales de la glándula reproductiva femenina, lo que puede causar daño a las mujeres embarazadas o dañar la salud general del feto en desarrollo.

Todas las hierbas vienen con sus propias ventajas y desventajas, incluido el cilantro. Depende de usted tener cuidado al consumir cilantro para mantener su cuerpo a salvo de los efectos secundarios del cilantro y disfrutar de sus muchos beneficios.

Espero que les haya gustado nuestra publicación sobre los efectos secundarios del cilantro. ¿Conoce otros efectos secundarios de desintoxicación del cilantro? Háganos saber comentando a continuación.