Ingredientes 2023, Noviembre
El agua mineral se obtiene de manantiales naturales y reservorios subterráneos. Es rico en nutrientes esenciales y se dice que posee algunas propiedades terapéuticas.Contiene calcio, magnesio, potasio y sodio (1). Por lo tanto, se afirma que proporciona algunos beneficios para la salud inesperados. B
Es importante que sepa qué aceite está utilizando para cocinar. Porque no solo agrega sabor, sino que también afecta su salud. Los estudios han demostrado cómo la calidad de su aceite de cocina puede determinar su salud general a largo plazo. Y d
¿Conoces los beneficios de belleza del arroz? ¿Qué hay de probar el jabón de arroz para realzar tu belleza? Bueno, en los países asiáticos el arroz se considera una fuente asombrosa que puede hacerte más bella. Si nos guiamos por las historias del folclore, se dice que las mujeres que trabajaban horas en los campos de arroz y arrozales siempre usaban el agua que quedaba después de lavar el arroz. A menud
La leche de cabra tiene una mayor digestibilidad que la mayoría de los otros tipos de leche. La leche también se homogeneiza de forma natural y ofrece ciertos valores terapéuticos en la nutrición humana (1).Curiosamente, la leche de cabra contiene más calcio y vitaminas A y B6 que la leche de vaca (1). ¿Sig
Aproximadamente el 20% de la población sufre de estreñimiento (1). Aunque no es muy interesante de saber, esto es muy importante; puede que algún día te ayude. Una dieta baja en fibra, la inactividad física o incluso la vejez pueden dificultar la defecación. Aunqu
El azafrán es la especia más cara del mundo. Una libra de la especia puede costar entre $ 500 y $ 5000. Se estima que la producción mundial de azafrán anual es de alrededor de 300 toneladas, siendo Irán la que más produce (76%). También ha habido informes recientes sobre su actividad farmacológica y propiedades medicinales (1).Según
¿No te encanta la sopa de tomate caliente, abundante y llena de sabor durante los fríos días de invierno? Estoy seguro de que ninguno de nosotros puede apartarse de la vista de esta deliciosa sopa de tonos rojos. Aquí aprenderá sobre los beneficios de la sopa de tomate.La
Siempre hay un debate, siempre una discusión: ¿qué aceite es bueno para el corazón? ¿Qué aceite es mejor para tu piel? ¿Qué aceite hace que el cabello tenga más brillo, el aceite de oliva o el aceite de coco? ¡No somos nosotros los que debemos tomar partido! Entonces
Hay una razón por la que nuestras madres y abuelas siempre habían insistido en el uso regular de aceite de coco: el aceite tiene una serie de maravillosos beneficios. Por supuesto, no podrían haberse equivocado, ¿verdad?Y eso es lo que también dice la investigación.El ac
Originaria de Europa y algunas partes de Asia, la valeriana es una hierba, y la medicina de la que hablaremos está hecha de la raíz de valeriana. También crece en partes de América del Norte y se usa con bastante frecuencia para tratar los trastornos del sueño, los trastornos de ansiedad y el estrés psicológico. Pero
Un vaso de arroz es todo lo que necesitas para un mejor cabello. Sí, es verdad. Simplemente sumérjalo en agua y ¡listo! Tienes agua de arroz para el tratamiento del cabello, que se ha utilizado desde hace siglos para solucionar todos tus problemas capilares
Conocemos al aceite de coco por sus beneficios, que provienen de sus ácidos grasos de cadena media. Hay más de 1.500 estudios que prueban la salubridad del aceite de coco. La mayoría de sus beneficios se pueden atribuir a los ácidos grasos de cadena media (AGCM), que también se denominan grasas saludables.Lo
La diabetes es una enfermedad que puede afectar a cualquiera. Y según un informe, cada año se diagnostica diabetes a aproximadamente 1,5 millones de estadounidenses (1). Sin embargo, puede ayudar a revertir esta condición usando fenogreco
También llamado lila indio (o dogonyaro), el neem es una parte importante del Ayurveda, y los beneficios del neem, permítanos decirle, son incomparables. Neem también se llama Vepa en telugu, Veppilai en tamil, Aaru Veppila / Veppila en malayalam, Bevu / Olle Bevu en kannada, Nim en hindi, Nim / Nimba Pata en bengalí, Limba en gujarati y Kadulimb en marathi. Per
Las investigaciones muestran que las mujeres experimentan al menos un tipo de deficiencia nutricional. Si bien podemos obtener algunos (o incluso la mayoría) de los nutrientes a través de una dieta sana y saludable, hay ciertos factores fuera de nuestro alcance. C
El aceite de argán se conoce popularmente como "oro líquido". Se deriva de la semilla de la fruta de argán y es uno de los aceites más caros del mundo. Las mujeres marroquíes, desde hace siglos, han usado aceite marroquí para mantener su piel, cabello y cuerpo entero nutridos y jóvenes. Y, en
En nuestras vidas ocupadas, buscamos soluciones integrales que nos ayuden a enfrentar múltiples problemas. Una solución tan útil es el aceite de germen de trigo, que se extrae del grano de los granos de trigo.El aceite de germen de trigo es una rica fuente de vitamina B6 y ácido fólico del complejo de vitamina B, magnesio, potasio y fósforo y muchos otros nutrientes esenciales, y es una adición saludable a su dieta.El ace
Es probablemente el aceite más promocionado en los últimos tiempos, dada la forma en que se ha promocionado para tratar dolencias y curar enfermedades. ¿Pero es eso cierto? Bueno, hay investigaciones que corroboran los beneficios del aceite de árbol de té. Sigu
El jugo de pepino es una bebida saludable, nutritiva y versátil. Los pepinos tienen un alto contenido de agua y contienen vitamina K, sílice, vitamina A, vitamina C y clorofila. Muchos de los beneficios del jugo de pepino incluyen el tratamiento de los signos vitales altos y los cálculos de órganos urinarios. El
Los kiwis se llamaban grosellas chinas. Son originarios de la parte norte de China. Estas frutas son pequeñas pero están llenas de una nutrición increíble.Los kiwis son bajos en calorías. Son ricos en varios nutrientes importantes, incluidas las vitaminas C, E y K, y el potasio y el ácido fólico.Las fr
Las naranjas son una de las frutas más populares en los EE. UU., Pero la cáscara de naranja es completamente diferente. ¿Sabías que la cáscara es la parte más sana de toda la fruta? Sorprendente, ¿no? En caso de que se esté preguntando qué hacer con las cáscaras de naranja sobrantes, hay más para usted. Sigue leye
Los albaricoques secos se obtienen secando frutos de albaricoque. Su contenido de agua se evapora sin reducir su valor nutritivo (1).Estos albaricoques son densos en energía. Una taza de mitades de albaricoque seco contiene alrededor de 313 calorías (2). T
Un aceite rico en grasas que se deriva del árbol de karité (también conocido como árbol de karité) es su solución para muchos problemas de salud de la piel, la salud y el cabello. Recientemente, esta mantequilla ha ganado una gran popularidad en el mundo occidental debido a su uso generalizado en varios productos de belleza, como lociones, cosméticos, champús y acondicionadores. Aprenda
El aceite de árbol de té es bastante popular en aromaterapia. Aunque la mayoría de sus beneficios aún no se han establecido, se ha utilizado ampliamente por sus propiedades medicinales. Sin embargo, la investigación ha revelado ciertos efectos indeseables del aceite de árbol de té.Depe
El té verde es, sin duda, la mejor bebida después del agua. Esta medicina tradicional china tiene innumerables beneficios para la salud. Ya sean enfermedades cardiovasculares o neurodegenerativas, obesidad, diabetes, trastornos de la piel, enfermedades renales o cáncer, los antioxidantes del té verde pueden combatirlos a todos (1), (2), (3).P
El cuerpo humano necesita 5 tipos de nutrientes para funcionar normalmente. En su mayoría, se dividen en cinco categorías, como grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales y fibra o forraje. Los diferentes nutrientes ofrecen diferentes funciones al cuerpo humano. Y
Se encontró que alrededor de 54 millones de adultos estadounidenses tenían artritis y síntomas de salud articular degradantes entre 2013-2015 (1). Los estudios muestran que algunas formas de dolor articular afectan a las mujeres con una frecuencia 8 veces mayor que a los hombres. Y
Los brotes son potencias nutricionales. Ayudan a reducir los niveles de azúcar en sangre y favorecen la digestión. También se consideran alimentos potentes para combatir el cáncer. Hay varios tipos de brotes, y todos ofrecen beneficios increíbles. En e
Si se encuentra en la etapa de embarazo, entonces estaría confundida acerca de varios alimentos. Y uno de ellos sería el vinagre de sidra de manzana. ¿Se pregunta si el ACV es bueno para usted durante el embarazo? ¿Duda en consumirlo porque le preocupa que tenga un efecto en usted y, lo más importante, en su bebé? En ca
La cafeína se consume en todo el mundo por sus propiedades estimulantes. Sin embargo, la ingesta excesiva de cafeína (especialmente café) parece hacer más daño. Los estudios demuestran que la cafeína puede inducir ansiedad y alteraciones del sueño en determinadas personas (1).La c
Dar a luz a una nueva vida es a lo que aspiran la mayoría de las parejas. Una vida que tiene un poco de ambos padres: la sonrisa de la madre y los ojos del padre. Es realmente hermoso. Pero, antes de la entrega real, vienen los nueve meses que requieren paciencia y cuidado y una gran lista de lo que se debe y no se debe hacer (gracias a los vecinos y familiares)
El limón goza de una eminencia mundial gracias a sus increíbles beneficios para la salud. Esta fruta agridulce económica y fácilmente disponible se usa ampliamente en varias recetas de alimentos como pollo al limón, pasteles y bebidas de limón, etc. El ju
¿Quieres una dosis doble de proteína pero eres vegetariano?Garbanzos¿Quiere mejorar instantáneamente el valor nutricional de su ensalada de la noche?Garbanzos¿Quieres preparar una deliciosa merienda sin mucho alboroto? GarbanzosNo contamos nada más allá de esto. Adelan
Los dientes de león se denominan científicamente Taraxacum officinale. No son solo las molestas malezas que sobresalen en su patio trasero. En la medicina tradicional, se sabía que se usaban por sus propiedades medicinales.Los estudios en animales muestran que el diente de león puede ayudar en el tratamiento de la diabetes (1). Más
Si se siente demasiado perezoso para preparar una taza de té de manzanilla y beber un sorbo para relajarse, solo tome aceite de manzanilla, agregue de 2 a 3 gotas a un paño limpio y huele, encontrará que su estrés se desvanecerá en poco tiempo. Al i
El aceite de semilla de uva es un subproducto de la industria vinícola, y los estudios afirman sus efectos beneficiosos sobre la salud humana. Ha habido numerosas pruebas que sugieren los beneficios cardioprotectores y anticancerígenos del aceite (1)
No hay nadie en este mundo a quien no le guste la miel. Al menos, no muchos. Es dulce. Agrega un gran sabor a su comida. Y es mucho mejor que todos esos edulcorantes artificiales que vertimos en lo que comemos. Y tiene beneficios. Bueno, muchos muchos
La caída del cabello, las puntas abiertas y la calvicie se han vuelto bastante comunes en los últimos tiempos. ¿Cuántos de ustedes están contentos con su cabello? La mayoría de las personas padecen diversos problemas de cabello desde el nacimiento debido a factores que pueden ser internos (dentro del cuerpo) o externos. Para
El Creador nos bendijo con innumerables bendiciones, de las cuales una son las frutas frescas. Cada fruta beneficia al ser humano, gracias a sus propias propiedades nutricionales. Hoy vamos a hablar sobre el valor nutricional y los beneficios del jugo de naranja
La lavanda es una planta que no necesita presentación. Probablemente sea el aroma más relajante que una persona pueda experimentar. También se puede agregar a varios platos para dar sabor y también puede ayudar a calmar la mente y el espíritu.Pe