15 Increíbles Beneficios De Chyawanprash

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20

Es posible que haya recurrido a tantas medidas para mantenerse saludable y en forma a lo largo de los años, pero ¿alguna vez ha intentado usar suplementos ayurvédicos especialmente formulados? Si eres un creyente en los métodos tradicionales del ayurveda, entonces comer chyawanprash es ideal para ti. Hay una gran cantidad de beneficios para la salud de chyawanprash.

¿Le gustaría saber más y si chyawanprash es bueno o malo? ¡Sigue leyendo!

Tabla de contenido

• ¿Qué es Chyawanprash?
• Ingredientes de Chyawanprash
• Usos de Chyawanprash
• Principales beneficios de Chyawanprash
• Puntos a tener en cuenta

¿Qué es Chyawanprash?

Chyawanprash es una formulación a base de hierbas y un suplemento para la salud que pueden tomar personas, literalmente, de cualquier grupo de edad. Tanto hombres como mujeres pueden beneficiarse de tomar chyawanprash con regularidad. Tiene un sabor agridulce y un poco picante, y parece una mermelada de frutas hasta cierto punto. Es pegajoso y tiene un tono marrón-negro.

Ingredientes de Chyawanprash

¿Cómo hacer chyawanprash? Tal como está, el chyawanprash está hecho con montones de hierbas y extractos de plantas que tienen propiedades medicinales comprobadas. Se dice que la fórmula real de chyawanprash tiene varios miles de años. Las hierbas y los extractos utilizados para hacer esta formulación tienen propiedades estimulantes y energizantes de la inmunidad. La formulación se puede almacenar fuera del refrigerador y tiene una larga vida útil en general. Marcas como Himalaya, Zandu y Dabur son conocidas por fabricar Chyawanprash de calidad en la India. Los ingredientes principales de chyawanprash son:

• Amla
• Ashwagandha
• Neem
• Pippali
• Sándalo blanco
• Tulsi
• Azafrán
• Cardamomo
• Arjun
• Brahmi
• Miel de cártamo
• Ghee

El número exacto y la cantidad de ingredientes para hacer la receta de chyawanprash pueden variar de una marca a otra. El tono, el sabor y el grosor también pueden variar.

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Usos de Chyawanprash

¿Quieres saber cuáles son los usos de chyawanprash? Bueno, tanto los adultos como los niños pueden tomar chyawanprash. La mayoría de la gente prefiere tomarlo en invierno, pero no hay nada de malo en tomar chyawanprash durante todo el año. Idealmente, los adultos pueden tomarlo una cucharada tanto por la mañana como por la noche. Si bien los fabricantes recomiendan tomarlo con leche, es muy posible que también lo tome con el estómago vacío.

Principales beneficios de Chyawanprash

Vea aquí algunos de los mejores beneficios de chyawanprash en detalle.

1. Previene las infecciones estacionales:

Cuando llega el invierno o comienza el monzón, el clima sufre cambios drásticos, trayendo nuevas bacterias, gérmenes y organismos vivos al aire. Algunas personas son víctimas de infecciones y fiebres durante estos meses. Tomar chyawanprash ayuda a su cuerpo a combatir tales infecciones fúngicas y bacterianas.

2. Mejora el sistema digestivo:

Si tiene un sistema digestivo débil, tomar chyawanprash regularmente puede ayudarlo a mejorarlo (1). Ayuda a agilizar los movimientos intestinales y la digestión de los alimentos. La canela y la amla en esta formulación tienen propiedades carminativas y ayudan a prevenir la flatulencia. También ayuda a prevenir el estreñimiento, una condición que afecta a una gran parte de la población humana.

3. Ayuda a combatir los problemas respiratorios:

Las hierbas presentes en esta formulación antigua pueden ayudar a las personas que padecen enfermedades respiratorias crónicas y a largo plazo (2). En realidad, ayuda al funcionamiento pulmonar hasta cierto punto.

4. Ayuda a mantener la piel radiante y saludable:

Al contrario de lo que mucha gente piensa, aplicar productos de belleza externamente sobre la piel no es suficiente para lucir joven y atractiva. Lo que ingieres también se refleja en tu piel. Chyawanprash contiene varias hierbas, incluida la amla, que tiene vitamina C en buenas cantidades. Estas hierbas, cuando se toman internamente, ayudan a que la piel se mantenga saludable y radiante. Entonces, de alguna manera, comer chyawanprash te ayuda a frustrar los signos del envejecimiento hasta cierto punto. El azafrán presente en este elixir puede ayudar a mejorar su cutis.

[Leer: Medicamentos ayurvédicos para combatir el envejecimiento]

5. Ayuda a purificar la sangre:

Las personas que llevan una vida agitada, duermen menos o se atiborran de comida chatarra con frecuencia obtienen un exceso de toxinas en su cuerpo. Estas toxinas, cuando se almacenan en el cuerpo, provocan la aparición de varias complicaciones y dolencias. También obstaculizan el proceso natural de purificación de la sangre en su cuerpo. Comer chyawanprash ayuda a purificar la sangre y elimina el exceso de elementos tóxicos del cuerpo.

6. Mejora la destreza sexual:

Si bien esto no es muy conocido, comer chyawanprash puede ayudar a aumentar la destreza sexual y ayudar a lidiar mejor con los problemas sexuales. Por ejemplo, las hierbas presentes en esta formulación ayudan a mantener en forma el ciclo de la menstruación.

7. Ayude a sobrellevar el estrés:

Las hierbas presentes en esta formulación ayurvédica realmente tienen un efecto calmante en su sistema nervioso. Por lo tanto, comerlo puede ayudarlo a enfrentar mejor el estrés.

8. Agudiza la memoria y ayuda a la función cerebral:

Tienes que hacer un seguimiento de muchas cosas en tu vida y carrera. No es raro que alguien olvide cosas a veces, incluso a una edad temprana. Comer chyawanprash fortalece su cuerpo con hierbas que ayudan a estimular las funciones cerebrales y agudizar la memoria. Además de los adultos, los niños también pueden concentrarse mejor en sus estudios y concentrarse en diversas actividades comiendo este elixir ayurvédico.

9. Ofrece energía para las tareas diarias:

Debido a la carga de trabajo, la incesante multitarea y la tensión, mucha gente siente falta de energía para hacer las cosas, incluidas las tareas diarias. Chyawanprash contiene una gran cantidad de extractos de hierbas que brindan a su cuerpo la energía suficiente para realizar las tareas diarias sin sentirse fatigado o agotado.

10. Ayuda a perder peso:

Muchas personas obesas no logran deshacerse de los kilos de más porque su metabolismo no está en un nivel óptimo. Comer chyawanprash ayuda a estimular el metabolismo y, por lo tanto, ayuda a perder peso (3).

[Leer: Medicamentos ayurvédicos para aumentar de peso]

11. Mejora de la salud del corazón:

Este es uno de los mejores beneficios de chyawanprash. Sí, comer chyawanprash con regularidad puede beneficiar la salud del corazón, dicen los expertos en ayurveda.

12. Regulador de colesterol:

La ingesta de Chyawanprash puede ayudar a reducir los niveles altos de colesterol en la sangre. También regula la presión arterial (4).

13. Ayuda a mejorar las uñas y el cabello:

Comer este elixir puede ayudar a mejorar la salud de su cabello y uñas. Los antioxidantes presentes en chyawanprash ayudan a retrasar el envejecimiento prematuro del cabello y previenen las uñas quebradizas.

14. Ayuda a combatir el resfriado y la tos:

Chyawanprash tiene vitamina C y otros ingredientes que ayudan a su cuerpo a evitar los virus y bacterias que provocan el resfriado y la tos.

15. Infecciones urinarias:

Es probable que la ingesta de chyawanprash beneficie a quienes padecen una infección urinaria y otras dolencias relacionadas.

Puntos a tener en cuenta

Si bien comer chyawanprash aumentará los niveles de inmunidad y le ofrecerá muchos beneficios para la salud, no es recomendable para pacientes diabéticos (aunque hoy en día puede encontrar variantes de chyawanprash sin azúcar para esas personas). Chyawanprash contiene ghee, pero siempre que lo tome en la dosis recomendada de chyawanprash, eso no debería provocar ningún problema de salud.

Esperamos que esta publicación sobre los beneficios de chyawanprash te haya ayudado. Envíenos sus comentarios comentando en el cuadro a continuación.