2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20
El aceite esencial de sándalo es un importante producto de exportación en varios países y se ha utilizado desde la antigüedad por su fragancia y propiedades medicinales (1).
En diferentes países se encuentran diferentes tipos de madera de sándalo. El aceite de sándalo de las Indias Orientales obtenido de Santalum album, en particular, se usa ampliamente para tratar diversas dolencias humanas (2).
Tanto la medicina ayurvédica como la tradicional china han estado usando aceite de sándalo para tratar una variedad de dolencias. La FDA de EE. UU. Lo ha incluido como un ingrediente aromatizante natural y la Administración de Productos Terapéuticos de Australia lo ha incluido como un medicamento potente (1).
Estos hechos ya nos dicen mucho sobre el aceite esencial de sándalo. En esta publicación, le diremos específicamente por qué debe usar este aceite y las formas en que puede beneficiarlo.
Tabla de contenido
- ¿Cuáles son las propiedades medicinales del aceite esencial de sándalo?
- ¿Cuáles son los beneficios del aceite esencial de sándalo?
- ¿Cuáles son los otros usos conocidos del aceite esencial de sándalo?
- ¿Cuáles son los efectos secundarios del aceite esencial de sándalo?
- ¿Cuál es la dosis recomendada de aceite de sándalo?
¿Cuáles son las propiedades medicinales del aceite esencial de sándalo?
El aceite esencial de sándalo es (2), (3):
- Antiinflamatorio
- Antimicrobiano
- Antihiperglucemiante
- Antioxidante
- Antineoplásico
- Antivírico
- Anti-bronceado
- Anti-envejecimiento
- Suavizar la piel
- Anti acné
- Una solución de calor espinoso
- Quimiopreventivo
¿Cuáles son los beneficios del aceite esencial de sándalo?
1. Puede mejorar la tez
El alfa-santalol, otro componente importante del aceite de sándalo, inhibe la tirosinasa y la colinesterasa (enzimas que catalizan la producción de pigmentos de melanina). Debido a esta actividad, el aceite es un ingrediente activo en varios productos para el cuidado de la piel (4).
El aceite esencial de sándalo también está enriquecido con sesquiterpenoides (moléculas que transportan moléculas de oxígeno a las células), que actúan como refrigerantes y relajantes (4).
Algunos creen que el aceite de sándalo también puede ayudar a eliminar las manchas oscuras, aunque no hay investigaciones que lo respalden.
2. Puede tratar el acné
El aceite esencial de sándalo tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antiproliferativas. Por lo tanto, puede ser un tratamiento prometedor para el acné y otros problemas de la piel como eccema, psoriasis, verrugas, etc. (1).
Los adolescentes y adultos con acné facial moderado que usaron aceite de sándalo vieron una mejora en sus síntomas sin efectos secundarios (1).
Los datos de varios estudios afirman que el aceite de sándalo es bien tolerado y seguro. El aceite ahora se fabrica de conformidad con las Buenas Prácticas de Fabricación vigentes (1).
3. Puede estimular el crecimiento del cabello
Se descubrió que el aceite de sándalo reduce la cantidad de mastocitos en estudios con ratones. Estas células se distribuyen alrededor de los folículos pilosos y podrían ser responsables de acortar la etapa de crecimiento del cabello (5). El aceite también podría promover el crecimiento del cabello en ratones (5).
Investigadores de la Universidad de Manchester encontraron que un olor a sándalo podría estimular cierto receptor (llamado OR2AT4) en el cuerpo, lo que puede prolongar el crecimiento del cabello (6). Se necesitan más estudios para comprender qué tan bien este olor promueve el crecimiento del cabello en humanos.
4. Puede promover el sueño
El santalol, un componente activo del aceite, ayuda a reducir el tiempo total de vigilia y aumenta la fase total del sueño de movimientos oculares no rápidos (NREM) (7).
El santalol se absorbe en la sangre a través de la mucosa respiratoria y, por lo tanto, es eficaz para promover el sueño. El aceite esencial puede ayudar a las personas que tienen problemas para conciliar el sueño (7).
5. Puede reducir la ansiedad
La aromaterapia con aceite de sándalo es eficaz para reducir la ansiedad. En estudios, el aceite de sándalo (junto con otros aceites) podría reducir la ansiedad en mujeres que se sometieron a biopsias de mama y en pacientes con cuidados paliativos (8), (9).
Aunque los resultados parecían respaldar la idea de que el aceite de sándalo puede reducir la ansiedad, se justifican más estudios a gran escala (9).
6. Puede combatir la inflamación
El aceite de sándalo inhibe las enzimas oxidativas y protege contra el estrés oxidativo. Según la investigación, el aceite suprime la producción de varias quimiocinas y citocinas proinflamatorias (compuestos producidos durante la inflamación) (1).
7. Puede tratar las infecciones del tracto urinario
El aceite de sándalo también posee propiedades antipiréticas, antisépticas y diuréticas y puede ser eficaz en el tratamiento de enfermedades del tracto urinario (10).
También se cree que el aceite de sándalo puede tener una acción desinfectante que trata las infecciones del tracto urinario. Sin embargo, aquí se justifica más investigación.
8. Podría actuar como agente antiséptico
El aceite de sándalo tiene propiedades antisépticas. Podría ser eficaz en el tratamiento de bronquitis, cistitis y disuria (10).
Como es un potente antiséptico y astringente, se puede usar para tratar trastornos inflamatorios de la piel como la psoriasis (11).
9. Puede aumentar la memoria
El aceite esencial de sándalo se puede usar para promover la claridad mental y estimular la memoria (12).
A study conducted using mouse models has demonstrated significant improvement in learning and memory following the use of the essential oil. This was especially true during the growth spurt period (13).
10. May Control Blood Pressure Levels
In a study, different types of sandalwood essential oils could significantly reduce systolic blood pressure. The oil, along with other essential oils, could help in the recovery from stress (14).
Some research shows that a specific type of sandalwood powder contains mildly sedative ganglionic blockers or hypotensive agents that may help lower blood pressure (12).
11. Could Reduce Stress
Aromatherapy using essential oils has been effective in reducing stress.
Researchers investigating the physiological effects of sandalwood essential oil on human beings found that the oil could alleviate the physiological reactions to stress. The oil was also found to ease recovery after being exposed to stress (14).
12. May Help Relieve Menopause Symptoms
Essential oils have specific properties that ease and balance menopausal symptoms. Sandalwood oil contains sesquiterpenols that calm your nervous system down – and this might help ease menopausal symptoms like hot flashes (15).
In clinical studies, the oil has also been found to offer relaxing properties (15).
13. May Reduce Body Odor
There is little research here. Some reports suggest that the delightful aroma of sandalwood powder may help rid of body odor that could come from excessive sweating (3).
The oil may also alleviate unpleasant body odor, though research is limited. It is valued highly for its fragrant heartwood and is used in perfumes for its excellent fixative properties (3).
Insufficient Evidence For
14. May Help Relieve Stomach Issues
Sandalwood essential oil is believed to have been used in Chinese medicine to treat stomach pain and vomiting. It is thought that the antiviral and antibacterial activities of the oil help fight against Helicobacter pylori (the leading cause of stomach ulcers).
15. May Boost Immunity
Aromatherapy with essential oils like that of sandalwood is thought to boost your immunity by prompting your body to heal itself. Anecdotal evidence suggests that the oil promotes white blood cell production, fights microorganisms, and also improves immune responses in your body. However, more research is warranted in this aspect.
The benefits are amazing, aren’t they? Sandalwood essential oil has other interesting uses too. Check them out in the following section.
What Are The Other Known Uses Of Sandalwood Essential Oil?
In Massaging
Sandalwood oil has been extensively used in aromatherapy and Ayurvedic massages. The oil has been reported to reduce anxiety in patients under palliative care who were treated with aromatherapy massages (9). Massaging with sandalwood essential oil also makes your skin very soft (3).
In Cosmetics
The cosmetic use of sandalwood essential oil has been described in ancient literature. It has been used to make soaps, perfumes, and aromatherapy products. Its wide range of medicinal properties makes sandalwood essential oil one of the best and most reliable ingredients in cosmetics and beauty products (3).
In Ayurveda
Sandalwood oil has been used in Ayurvedic massages and medicines to treat various ailments, such as diarrhea, intrinsic hemorrhage bleeding piles, vomiting, poisoning, hiccoughs, urticaria, eye infections, and the inflammation of umbilicus (12).
In Bath
Sandalwood oil has maintained the original fragrance and properties of soaps intact. The essential oil provides smoothening, hydrating, anti-aging, and moisturizing effects. It also has excellent cleansing, toning, and astringent properties, which make it a prominent ingredient in soaps and creams (3).
Ingestion
Sandalwood essential oil has been long used in food as a flavoring agent. It has no reported adverse effects and is considered safe (16).
In Perfumes
Sandalwood essential oil has a sweet, powerful, and long-lasting fragrance (12). Due to its excellent fixative properties, sandalwood oil has been used to make high-class perfumes (3).
In Aromatherapy
Sandalwood essential oil has been widely used as an aromatherapy agent. Its main component is alpha-santalol, whose antimicrobial properties make it an ideal ingredient in aromatherapy products (3).
The uses of the essential oil are extensive. But we recommend you check the next section as well. The oil might show some adverse effects in some individuals, though they aren’t serious.
What Are The Side Effects Of Sandalwood Essential Oil?
A few possible side effects of the oil could be dermatitis and itching. In animal studies, the oil was also found to be irritating to the skin (17).
Anecdotal evidence suggests that the oil may also cause gastrointestinal distress, although this has not been proven.
Certain oils used in aromatherapy, in general, were also found to be likely to cause seizures, coma, and CNS depression in animals (18). If sandalwood oil would have the same effects is yet to be studied.
Please consult your doctor if you are susceptible to any of these conditions.
What Is The Recommended Dosage Of Sandalwood Oil?
Though the ideal dosage of the oil is not proven yet, some believe taking 1 to 1.5 grams of the oil every day (for a maximum period of six weeks) can help treat urological problems.
As a flavoring ingredient, its recommended dosage is 0.0074 mg of the oil per 1 kg (16).
There is no information on potential drug interactions with the use of this oil.
Conclusion
From being used in perfumes to offering enormous medicinal benefits, sandalwood essential oil has a multitude of uses. It’s no wonder that this oil has been used since time immemorial for its wide range of medicinal properties. However, more research is needed to confirm its health benefits. Hence, it is best to consult your doctor before using this oil.
Expert’s Answers For Readers’ Questions
What essential oils can you blend with sandalwood essential oil?
You can mix the following essential oils with sandalwood essential oil:
- Bergamot
- Geranium
- Vetiver
- Lavender
- Myrrh
- Ylang-ylang
- Rose
How to make sandalwood essential oil at home?
Purchase sandalwood chips or sandalwood powder online or from health stores. If you have purchased sandalwood chips, use a mortar pestle or a coffee bean grinder to crush them. Mix the powder with a cup of olive oil and let it sit for a week. Keep shaking it occasionally.
Strain the mixture and push down the sandalwood powder to extract as much oil as possible. Store this home-made sandalwood essential oil in a glass bottle (in a cool, dark place). Remember that the homemade oil can be as potent as one that you buy from the store – and it can be strong enough to cause allergic reactions. Thus, exercise caution. Please do a patch test before using it.
Why is sandalwood essential oil so expensive?
La escasez y la alta demanda de sándalo son las principales razones por las que el aceite esencial es caro. Además, un árbol de sándalo tarda unos 15 años en producir una cantidad viable de duramen. La recolección dura entre 25 y 30 años.
¿Puede el aceite esencial de sándalo ayudar a perder peso?
No hay investigaciones que indiquen que el aceite pueda ayudar a perder peso.
18 fuentes
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- The safety issue in aromatherapy, Aromatherapy Science.
- https://www.pharmpress.com/files/docs/aromascich07.pdf
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