2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20
Bienvenido al mundo de Arabian Jasmine que va más allá de su té de jazmín favorito y su aceite capilar de jazmín.
La hermosa flor blanca de jazmín árabe con su aroma sensual, exótico, almizclado y picante es indiscutiblemente el mejor afrodisíaco natural. ¡No es de extrañar que las novias indias estén adornadas con montones y montones de estas flores durante su boda y celebraciones posteriores a la boda! Más que un complemento de belleza, existen beneficios de las flores de jazmín árabe que son excelentes para la piel, el cabello y la salud.
Las flores de esta planta de jazmín árabe de hoja perenne son un remedio ayurvédico tradicional para diversas afecciones, que incluyen trastornos oculares, epilepsia, dolor de cabeza, fiebre, vómitos, impotencia, picazón, heridas y úlceras, por nombrar algunas. Repleta de poderosas propiedades antiinflamatorias, antisépticas, anestésicas y analgésicas, esta hierba aromática es un tesoro escondido.
Ahora, contarte todo sobre ellos, en resumen, no es suficiente, ¿verdad? Entonces, sigue leyendo para saber más sobre los increíbles beneficios del jazmín árabe.
¡Desplácese hacia abajo!
Arabian Jasmine-A Brief
Nombre científico- Jasmine sambac
Nativo- Sudeste de Asia
Otros nombres- Maid of Orleans, Belle of India, Gran Duque de Toscana, Mogra en hindi, Gundu malligai poo en Tamil y Mallige en Kannada
Esta flor aromática hace honor a su nombre que puede traducirse como 'Un regalo de Dios' con su gran cantidad de usos medicinales y decorativos. Usar esta flor para curar dolencias no es nada nuevo. En siglos anteriores, los egipcios y los griegos lo usaban como aromaterapia, tanto afrodisíaco como estimulante. Nuestros antepasados utilizaron su pasta para curar llagas y cicatrices. Los chinos usaban jazmín para dar sabor a sus tés.
¿Qué hace que el jazmín árabe sea un ingrediente tan beneficioso para los problemas de salud? Bueno, muchos estudios han demostrado que esta flor milagrosa está llena de compuestos activos como flavonoides y cumarinas que son conocidos por promover la salud vascular, glucósidos cardíacos y fenólicos que desintoxican nuestro cuerpo.
Trivia- ¿Sabías que el jazmín árabe es la flor nacional de Filipinas? ¡Es irónico que se llame árabe cuando se origina en el sudeste asiático!
Beneficios del jazmín árabe
Imagen: iStock
El jazmín árabe ofrece multitud de beneficios para la piel, el cabello y la salud. Echemos un vistazo a cada uno de ellos.
Los muchos beneficios del jazmín árabe
Beneficios para la piel
- Desodorante natural
- Piel más suave
- Piel tonificada y sin cicatrices
- Alivia los problemas de la piel
- Protege la piel
Beneficios para el cabello
- Acondicionador natural
- Para cerraduras más fuertes, más largas y radiantes
- Agente anti-piojos
- Mantiene el cuero cabelludo hidratado
- Trata las infecciones del cuero cabelludo
Beneficios de la salud
- Afrodisíaco natural
- Alivia el estrés y la depresión
- Propiedades antisépticas innatas
- Agente anti-canceroso
- Alivia los espasmos
- Alivia el dolor y la inflamación.
- Alivia la tos y el resfriado
- Remedio natural para los ronquidos
- Ayuda a perder peso
- Para un sistema digestivo más fuerte
- Curar la fiebre
- Mejora la circulación sanguínea
- Menstruación indolora
- Alivia los dolores de parto
- Impacto en la leche materna
- Ayuda a los diabéticos
- Regula los niveles de colesterol en sangre
- Otros beneficios
Beneficios para la piel del jazmín árabe
¿Quién no quiere tener una piel hermosa, brillante e impecable? Apuesto a que ha probado todos los productos que hay en el mercado y luego se arrepiente de haber gastado una fortuna en cosméticos que no funcionaron. ¿Por qué no cambiar a un ingrediente natural para variar? ¡Sí, jazmín árabe, lo es! Pero siempre mezcle jazmín con otros aceites portadores. Aunque el jazmín es seguro, es recomendable usarlo después de mezclarlo con aguacate, almendras dulces, jojoba o aceite de coco.
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1. Desodorante natural
A estas alturas, es de conocimiento común que incluso los desodorantes más caros del mercado no durarán más de un período. Prueba con Jasmine, ¿quieres?
¿Por qué funciona?
Tanto la flor como el aceite esencial tienen cetonas en concentraciones bajas. Esto, a su vez, le da una fragancia cálida pero suave que lo convierte en una opción desodorante natural (1).
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2. Piel más suave
¿Deseas tener una piel suave y tersa?
Agregue unas gotas del aceite extraído de jazmín al agua de su baño. Sumérjase durante 10 minutos en un humectante para el baño y vea los resultados por sí mismo. O bien, puede mezclar aceite de jazmín con un poco de loción de aloe vera y aplicarlo sobre la piel y dejar actuar para una piel hidratada y suave (2). Créame; ¡Te sentirás increíble después de un baño!
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3. Piel tonificada y sin cicatrices
Las flores de jazmín trituradas o el aceite de jazmín, cuando se usan junto con vaselina o aceite de coco, ayudan a aliviar las estrías y cicatrices. También tonifica y calma la piel seca y conserva la elasticidad de la piel (3).
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4. Alivia los problemas de la piel
Se sabe que el jazmín, cuando se usa como té, es una cura efectiva para rasguños, heridas y cortes (4). También es un remedio casero eficaz para las erupciones y el enrojecimiento provocados por las quemaduras solares. El jugo de jazmín también es una cura eficaz para los callos.
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5. Protege la piel
Ya sabes que el aceite esencial extraído de Jazmín puede mantener tu piel hidratada e hidratada. ¿Sabías que también puede curar las marcas posteriores al acné? De esta forma también puede proteger su piel de las crueldades del clima.
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¿Por qué funciona?
Las propiedades antibacterianas, antisépticas y antivirales del jazmín se pueden utilizar en forma de aceite para mejorar el poder inmunológico de la piel (5). La aplicación regular de este aceite en la piel puede combatir las infecciones y los impactos del clima.
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Beneficios para el cabello del jazmín árabe
El jazmín árabe también ofrece muchos beneficios para el cabello. Así es cómo.
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6. Acondicionador natural
Aromatic Jasmine también sirve como un acondicionador natural fácil y perfecto.
Qué necesitas hacer
Prepare agua de jazmín remojando de 10 a 15 flores de jazmín en agua corriente. Deje que se enfríe y utilícelo como último enjuague de cabello. Se puede mezclar con bicarbonato de sodio para usarlo como champú y acondicionador. El agua de jazmín también se puede utilizar como suero para mantener el cabello acondicionado. El jazmín, en forma de aceite, se puede aplicar para mantener bajo control el cabello encrespado, rizado e inmanejable bloqueando la humedad con un candado (6).
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7. Para cerraduras más fuertes, más largas y radiantes
El extracto de hojas de jazmín fortalece las raíces del cabello, lo hace tenso y evita que se vuelva quebradizo. Esto también asegura que sus hebras crezcan más largas y gruesas. El extracto fresco de jazmín infundido con aceite capilar de coco también le da un cabello más largo y lleno. Además de mantener su color y brillo naturales, este extracto también asegura que tengas mechones más gruesos (7).
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8. Agente anti-piojos
¿Los piojos y los insectos provocan picazón e irritación en el cuero cabelludo? Agregue un puñado de flores de jazmín a un aceite portador (coco, almendra o cualquier otro de su elección) y aplíquelo regularmente en el cuero cabelludo y el cabello para proteger su cabello de los ataques de los piojos.
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9. Mantiene el cuero cabelludo hidratado
Se sabe que los extractos de jazmín, cuando se usan junto con aceite de coco, aceite de almendras o aceite de jojoba, retienen la humedad en el cuero cabelludo, manteniendo el cuero cabelludo hidratado y evitando la caída del cabello y la caspa. Entonces, dile adiós al cuero cabelludo seco y con picazón con Jasmine (8).
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10. Trata las infecciones del cuero cabelludo
Venga el monzón y las infecciones bacteriano-fúngicas atacan tu cuero cabelludo. Si está buscando un remedio fácil, el jazmín puede ayudar.
Qué necesitas hacer
Triturar la flor de jazmín y remojarla en aceite de coco. Aplique esto en su cuero cabelludo infectado para tratar una infección. Las acciones antisépticas y antimicrobianas de ambos ingredientes trabajan juntas, lo que garantiza que la infección ceda a un ritmo más rápido (9).
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Beneficios para la salud del jazmín árabe
El último de la lista es la subsección sobre beneficios para la salud que es la parte más importante de este artículo (¡estoy seguro de que muchos de ustedes están de acuerdo conmigo!). Entonces, repasemos los más importantes.
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11. Afrodisíaco natural
El jazmín se ha utilizado para mejorar la libido desde tiempos inmemoriales. ¿Por qué no usarlo entonces?
¿Por qué funciona?
Estas flores blancas tienen esta atractiva fragancia masculina y sensual, que les confiere sus mágicos poderes afrodisíacos. Relaja a la persona por completo, desbloqueando las inhibiciones sexuales. Prepara al hombre y a la mujer para expresarse mientras nutre el sistema reproductivo al desencadenar la secreción de hormonas sexuales esenciales (10).
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12. Alivia el estrés y la depresión
Se sabe que las fragantes y vivas flores de jazmín levantan el ánimo y alivian el estrés. El jazmín también puede sacarte de la depresión.
Qué necesitas hacer
Huele un puñado de cogollos de jazmín frescos para contrarrestar sus niveles de estrés. Alternativamente, puede utilizar el aceite puro extraído de estas hojas. Los ingredientes aromáticos de la flor calman los sentidos, frustra los pensamientos negativos y te llenan de energía. Solo 2 gotas, eso es lo que necesita para vencer el estrés causado por el trabajo y los exámenes, la fatiga, el nerviosismo, la ansiedad, la tensión e incluso la adicción.
Si bien el jazmín también puede aliviar la depresión posparto, asegúrese de usar el aceite en lugar de flores para ese beneficio. O agregue de 10 a 12 flores de jazmín al agua y tome un baño para aumentar sus niveles de confianza y aliviar sus emociones.
¿Por qué funciona?
El jazmín calma los nervios al relajar la actividad nerviosa automática y disminuir la frecuencia cardíaca. Está lleno de flavonoides antioxidantes conocidos por combatir el estrés oxidativo. Además, tiene una propiedad sedante suave que calma la mente y el alma al regular los niveles de azúcar en sangre y presión arterial (11).
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13. Propiedades antisépticas innatas
Jasmine es también un sanador de heridas favorito. No es de extrañar, entonces, que se utilizara como alternativa a los medicamentos en días anteriores.
¿Por qué funciona?
La presencia de benzoato de bencilo, ácido benzoico y benzaldehído en el jazmín lo convierte en un antiséptico eficaz. Elija un aceite casero fresco para aplicación tópica en heridas para prevenir infecciones. También se sabe que la inhalación de aroma de jazmín alivia las infecciones que afectan el sistema respiratorio, aliviando el resfriado y la tos (12).
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14. Agente anti-canceroso
Incluso puede detener el crecimiento y la propagación de células cancerosas con jazmín.
¿Por qué funciona?
Numerosos estudios realizados con esta flor sugieren que es conocida por sus actividades anticancerosas y citotóxicas, las cuales pueden ayudar a aliviar y prevenir el cáncer. Si miramos al pasado, podemos ver que las flores, así como las hojas de jazmín, se han utilizado para proteger a las mujeres del cáncer de mama (13).
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15. Alivia los espasmos
A veces, usar diferentes lociones y pociones para condiciones dolorosas puede empeorar las cosas. ¿Por qué no utilizar un solo ingrediente que pueda curarlo todo?
¿Por qué funciona?
Es un agente antiespasmódico natural que se puede utilizar para aliviar afecciones dolorosas como la congestión, la tos, el asma y el cólera espasmódico. Alivia los espasmos, aliviando el dolor experimentado en tales condiciones (14).
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16. Alivia el dolor y la inflamación
¿Sufre de dolor de cabeza o de espalda? Aplicar una gota de aceite de jazmín y masajear. Sí, cura y es un remedio casero probado para la abuela para diferentes tipos de dolores y molestias, incluidos los de la artritis y el reumatismo.
¿Por qué funciona?
El jazmín, junto con sus propiedades anti-noci-perceptivas y antiinflamatorias, también posee propiedades anestésicas, cuyos efectos sinérgicos ayudan a una recuperación más rápida de condiciones inflamatorias dolorosas (15).
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17. Alivia la tos y el resfriado
Estornudar y toser durante el día pueden reducirnos a un alma malhumorada y malhumorada. Prueba algo nuevo esta vez.
¿Por qué funciona?
El aceite extraído de las flores de jazmín es un expectorante natural. Esto elimina la flema acumulada en sus vías respiratorias durante el resfriado y la tos, lo que le brinda una buena noche de sueño (16).
[Leer: Remedios caseros efectivos para deshacerse de la tos]
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18. Remedio natural para los ronquidos
El hábito antinatural e intempestivo de roncar puede ser embarazoso para usted y también molesto para los demás. Pero, ¿sabías que Jasmine puede ahorrarte la incómoda situación?
¿Por qué funciona?
La propiedad expectorante de este aceite puede ser una cura natural para los ronquidos. Oler la flor o el aceite alivia la garganta, ensancha el paso del aire y mantiene a raya a los ronquidos (17). Gracias a esta maravillosa flor, ahora puedes dormir profundamente.
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19. Ayuda a perder peso
Increíble pero cierto, el jazmín te ayuda a perder peso.
¿Por qué funciona?
Las tiernas flores de jazmín se recogen y se infunden con té verde, negro o blanco. Los estudios sugieren que la ingesta de al menos 3 tazas de té de jazmín, junto con una dieta adecuada y una rutina de ejercicio, puede ayudar a reducir la flacidez no deseada y recortar la cintura al aumentar el metabolismo (18).
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20. Por un sistema digestivo más fuerte
El jazmín puede mejorar su sistema interno al regular las enzimas digestivas y hacerlas efectivas.
¿Por qué funciona?
Además de aliviar los espasmos experimentados durante varios trastornos digestivos, se sabe que una infusión de té de jazmín también ofrece una cura para las úlceras y la gastritis. No solo mantiene limpio su intestino al allanar el camino para el crecimiento de bacterias buenas, sino que también fortalece su sistema digestivo, desarrollando inmunidad contra las infecciones (19).
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21. Cura para la fiebre
Las flores de jazmín árabe, así como el aceite, se han utilizado como un remedio casero probado para reducir los niveles de temperatura durante una fiebre alta.
¿Por qué funciona?
El jazmín mejora los niveles de circulación, alivia el estrés y relaja los músculos, lo que ayuda a bajar y reducir la fiebre (20).
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22. Mejora la circulación sanguínea
El uso de jazmín puede beneficiarlo de muchas otras maneras, ¡especialmente para hacer que su sistema de órganos se ajuste y esté bien!
¿Por qué funciona?
Se sabe que el jazmín, cuando se consume como té o se masajea tópicamente como aceite, mejora los niveles de circulación sanguínea. Se puede usar para mantener los niveles de presión arterial bajo control y frustrar varias afecciones cardiovasculares temidas, como aterosclerosis, trombosis y accidentes cerebrovasculares (21).
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23. Menstruación indolora
Esos cinco días de menstruación pueden ser dolorosos. Y eso nos hace buscar posibles opciones para aliviar el dolor. ¡Jasmine es uno de ellos!
¿Por qué funciona?
El aceite extraído del jazmín árabe es eficaz como emenagogo, lo que ayuda a aliviar los espasmos y dolores experimentados durante la menstruación. Esta propiedad también ayuda a regular los ciclos, así como a mantener bajo control varios síntomas premenstruales, incluida la fatiga y los cambios de humor. Un tónico que calma los nervios, ayuda a las mujeres a lidiar sin problemas con este período. Mezcle 2 gotas de aceite de jazmín en 1 ml de aceite de semillas de sésamo. Aplicar sobre los abdominales inferiores, masajear suavemente para superar el dolor (22).
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24. Alivia el dolor de parto
Ahora, puede sonar absurdo, pero se sabe que Jasmine suaviza el proceso de entrega.
¿Por qué funciona?
Se sabe que la aplicación de aceite de jazmín, un tónico uterino para parturientas, alivia la ansiedad experimentada durante el trabajo de parto y ayuda a las mujeres a relajarse por completo. Una vez que los músculos se relajan, el trabajo de parto se vuelve más fácil (23).
Qué necesitas hacer
Mezcle 4 gotas de aceite de jazmín con 2 ml de aceite de jojoba para obtener un parto más natural y una recuperación sin dolor poco después.
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25. Impacto en la leche materna
No está mal decir que Jasmine es perfecto para mujeres embarazadas y lactantes debido a la gran cantidad de beneficios que ofrece.
¿Por qué funciona?
Si bien se sabe que el aceite extraído de las flores de jazmín es un galactagogo, se sabe que las flores como tales son una lactífuga. Sí, se sabe que el aceite de jazmín mejora la secreción de la leche materna. Las mujeres que deseen dejar de amamantar pueden usar flores de jazmín, ya que se sabe que detienen la secreción de leche materna en 48 horas.
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26. Ayuda a los diabéticos
Entre otras cosas, el jazmín puede incluso mantener bajo control los niveles de azúcar en sangre.
¿Por qué funciona?
Se sabe que el té infundido con hojas de jazmín mantiene los niveles de azúcar en sangre, normalizando la producción de insulina. El consumo de este té puede ayudar a las personas con diabetes a equilibrar sus niveles de azúcar. Los estudios también sugieren el uso regular de té con infusión de jazmín para reducir las posibilidades de diabetes, especialmente si es obeso (24).
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27. Regula los niveles de colesterol en sangre
Se sabe que el jazmín, cuando se consume como té, reduce los niveles de colesterol malo en la sangre. También mantiene un control sobre los niveles de colesterol y mantiene a raya las condiciones de salud como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
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28. Otros beneficios
El jazmín árabe también es conocido por ser terapéutico para afecciones como lepra, otorrea, sangrado rectal, infecciones urinarias, parálisis, debilidad mental, mareos, cirrosis hepática y hepatitis.
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Una palabra de precaución
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El jazmín árabe, en forma de flores, té y aceite, tiene innumerables beneficios mágicos para la humanidad y no ha mostrado reacciones adversas fuertes. Sin embargo, si es una persona sensible, siempre es recomendable consultar a su médico antes de usar Jasmine, en cualquiera de sus formas.
Cómo usar el jazmín árabe
Ahora, cuando he compartido los múltiples beneficios que ofrece Jasmine, es justo que le dé algunos usos increíbles al jazmín giratorio.
1. Té de jazmín
¿Qué puede ser mejor que comenzar esta lista con una deliciosa receta de té de jazmín? Y créame, es simple pero delicioso.
Que necesitas
- Pétalos de flor de jazmín 10-12
- Hojas de té verde (a tu elección)
- Agua caliente
- Edulcorante (miel, azúcar al gusto)
Cómo hacer
Mezcle los pétalos y las hojas de té verde y déjelos en infusión durante la noche. Retire los pétalos de jazmín y guarde el té verde en un frasco hermético. Tome una jarra y agregue agua caliente. Ahora, agregue las hojas de té verde y déjelas por 3-5 minutos. Colar en una taza, agregar edulcorante y verter en una taza. ¡El té de jazmín está listo para saborear!
2. Popurrí de jazmín
Para este ambientador, use flores de jazmín secas y mézclelo con ramas de canela, clavo, macis y pétalos de rosa secos. ¡Ahora, ponga unas gotas de aceite esencial de jazmín y guárdelas en una olla de barro para esparcir la fragancia natural por todas partes!
3. Aceite de masaje de jazmín
Para usar jazmín como aceite de masaje, mezcle unas gotas de aceite esencial de jazmín con cualquier aceite portador sin refinar de su elección. Sin embargo, funciona mejor cuando se agrega al aceite de coco y almendras. Masajee el aceite por todo su cuerpo y tome un baño tibio para aliviar el estrés.
4. Perfume de jazmín casero
Haga su perfume de jazmín favorito en casa siguiendo estas sencillas pautas.
Que necesitas
- 1 cucharada de alcohol sin sabor
- Media cucharada de agua destilada
- 15-20 gotas de aceite esencial de jazmín
- 6 gotas de vainilla pura
- Botella de spray de vidrio
Cómo hacer
Mezcle todos los ingredientes y transfiéralos a la botella de spray de vidrio. Guarde la solución en un lugar fresco y seco y ¡listo!
El jazmín árabe, de hecho, es una flor milagrosa. Junto con su apariencia que lo convierte en una hermosa ornamentación para las mujeres, los beneficios que imparte también son fabulosos. ¿Nos hemos perdido algún beneficio para la salud, la piel y el cabello del jazmín árabe? Si es así, compártelo con nosotros.
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