2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20
Imagínate esto. Te despiertas una buena mañana y te miras al espejo, solo para encontrar protuberancias rojizas en tu frente o mejillas. ¡Oh, el horror! El acné es, sin duda, la mayor pesadilla de una niña. Y aunque afecta principalmente a adolescentes, los adultos también son propensos a ello.
En la mayoría de los casos, las personas recurren a medicamentos recetados y ungüentos para resolver este problema. Pero si bien estos pueden curar las marcas, no abordan la causa raíz del problema. Aquí es donde los aceites esenciales pueden ayudar. Siga leyendo para descubrir cómo.
Tabla de contenido
¿Por qué utilizar aceites esenciales para el acné?
Aceites esenciales para el acné
Cómo utilizar los aceites esenciales para el acné
Precauciones que deben tomarse durante el uso de aceites esenciales
¿Por qué utilizar aceites esenciales para el acné?
Los aceites esenciales se utilizan ampliamente para tratar el acné y las cicatrices del acné. Esto se debe a que se extraen de hierbas, plantas, flores y cortezas de árboles y luego se destilan. Entonces, lo que obtienes son aceites sin diluir en su forma más pura. Estos aceites tienen propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas y pueden curar muchas afecciones de la piel junto con el acné.
Ayurveda recomienda el uso de aceites esenciales para tratar el acné y otras afecciones de la piel. Incluso los antiguos egipcios usaban aceites esenciales alrededor del 4500 a. C. para aplicaciones tópicas y otros remedios.
En los últimos tiempos, ha habido muchas investigaciones que han estudiado la efectividad de los aceites esenciales en el tratamiento del acné (lo discutiremos en detalle más adelante, lo que los convierte en soluciones potentes para resolver este problema.
Ahora, la pregunta es, ¿cuáles son los mejores aceites esenciales para la piel propensa al acné? ¡Vamos a averiguar!
Volver al TOC
Aceites esenciales para el acné
- Aceite de salvia clarea
- Aceite de árbol de té
- Aceite esencial de lavanda
- Aceite esencial de bayas de enebro
- Aceite esencial de romero
- Aceite de eucalipto
- Aceite esencial de albahaca
- Aceite de sándalo
- Aceite de manzanilla
- Aceite de bergamota
1. Aceite de salvia clarea
La salvia esclarea está estrechamente relacionada con la salvia común y es extremadamente útil para combatir el acné. Un estudio publicado en Advances in Dermatology and Alergology probó la eficacia de la salvia esclarea contra algunas cepas bacterianas (resistentes a los medicamentos) y descubrió que era muy eficaz contra las bacterias que causan los brotes de acné (1).
Cómo utilizar el aceite de salvia para tratar el acné
Necesitará
- 2-3 gotas de aceite esencial de esclarea
- 10 ml de cualquier aceite portador
Lo que tienes que hacer
- Agregue unas gotas de aceite esencial de salvia a un aceite portador de su elección. Mezclar bien.
- También puede agregar una o dos gotas del aceite esencial a su crema facial o mascarilla.
Cómo aplicar
Masajea la mezcla suavemente sobre la zona afectada.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede hacer esto dos o tres veces al día (dependiendo de la gravedad del acné).
Por qué esto funciona
El aceite de salvia tiene excelentes propiedades antiinflamatorias y ayuda a prevenir las cicatrices (marcas e imperfecciones) del acné.
Precaución
Evite usar el aceite sin diluir. Nunca use más del 1% o 2% del aceite en su piel.
2. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té se considera uno de los mejores aceites esenciales para el tratamiento del acné. Un ensayo clínico en el que participaron 124 pacientes estudió el efecto del aceite de árbol de té y el peróxido de benzoilo (otro agente para tratar el acné) sobre el acné. Los pacientes que usaron aceite de árbol de té informaron menos molestias en la piel en comparación con los que usaron peróxido de benzoilo (2). Otro estudio encontró que el aceite de árbol de té era muy eficaz para tratar el acné vulgar (3).
Cómo utilizar aceite de árbol de té para tratar el acné
Necesitará
- 2-3 gotas de aceite de árbol de té
- Q-tip o almohadilla de algodón
Lo que tienes que hacer
Vierta dos o tres gotas de aceite de árbol de té en un hisopo o algodón.
Cómo aplicar
Frote el hisopo o un algodón en el área afectada. Deje el aceite durante unas horas antes de lavarlo.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede aplicar esto regularmente antes de acostarse.
Por qué esto funciona
El aceite de árbol de té tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que matan las bacterias que causan el acné y reducen la inflamación. Este aceite penetra en tu piel y desbloquea las glándulas sebáceas de tu rostro. Esto ayuda a destapar los poros, reduciendo así el acné.
[Leer: 9 formas efectivas de usar aceite de árbol de té para el acné]
Precaución
Evite el uso excesivo del aceite de árbol de té (no lo use más de dos veces al día), ya que esto puede resecar la piel y provocar la producción de aceite.
3. Aceite esencial de lavanda
Este es quizás uno de los aceites esenciales más utilizados. Un estudio encontró que la inhalación de aceite esencial de lavanda tuvo un efecto calmante en los participantes (4). El estrés a menudo resulta en acné, e inducir la calma puede ayudar a controlar los brotes.
Cómo usar aceite de lavanda para tratar el acné
Necesitará
- 10-12 gotas de aceite de lavanda
- Un cuenco de agua
- Toalla
Lo que tienes que hacer
- Hierve el agua, y una vez caliente, retírala de la sartén.
- Agregue 10-12 gotas de aceite esencial de lavanda a esta agua en un recipiente.
Cómo utilizar
- Inclínate sobre el cuenco,
- cúbrase la cabeza y el recipiente con una toalla e inhale el vapor.
- No se limpie la cara. Déjelo secar naturalmente.
- Aplica un cubito de hielo envuelto en un paño por todo tu rostro.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Repita esto todos los días para obtener mejores resultados.
Por qué esto funciona
El aceite de lavanda tiene propiedades antibacterianas y ayuda a matar las bacterias que causan el acné. Además, el vapor evita la obstrucción adicional de los poros, reduciendo así el acné.
Volver al TOC
4. Aceite esencial de bayas de enebro
Este aceite esencial es conocido por sus propiedades antisépticas, desintoxicantes y de mejora de la circulación. Un estudio encontró que el aceite esencial de baya de enebro era una solución potente para el acné cuando se aplicaba tópicamente (5).
Cómo utilizar el aceite de bayas de enebro para tratar el acné
Necesitará
- 2-3 gotas de aceite de enebro
- Gel de aloe vera
Lo que tienes que hacer
- Extrae el gel de aloe vera de la planta.
- Agregue unas gotas de aceite esencial de baya de enebro y mezcle bien.
Cómo aplicar
Aplique el paquete anti-acné en su cara y déjelo actuar durante la noche.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede usarlo una o dos veces al día (no más de eso).
Por qué esto funciona
El aloe vera es conocido por calmar la piel y curar la irritación. El aceite esencial de baya de enebro tiene propiedades antibacterianas y desintoxicantes que eliminan las bacterias y toxinas de su cuerpo, lo que lleva a una piel clara.
Precaución
El aceite de enebro puro puede irritar tu piel. Haga una prueba de parche antes de aplicarlo sobre la piel. Si experimenta irritación, lávelo inmediatamente.
Volver al TOC
5. Aceite esencial de romero
El aceite de romero está enriquecido con compuestos que ayudan a eliminar el exceso de grasa de la piel. Mata las bacterias y reduce la hinchazón que se produce debido a los poros obstruidos. Un estudio encontró que este aceite es altamente efectivo contra Propionibacterium acnes o P. Acnes, que causa acné (6).
Cómo usar aceite de romero para tratar el acné
Necesitará
- 6 gotas de aceite de romero
- ¾ taza de avena
- ½ taza de té verde
- ½ taza de agua de rosas
Lo que tienes que hacer
Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una consistencia pastosa.
Cómo aplicar
Aplica la pasta en tu cara o en la zona afectada. Déjelo secar y luego lávelo.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Aplique esta pasta todos los días antes de tomar un baño.
Por qué esto funciona
La avena frota suavemente la piel, mientras que el té verde y el aceite esencial de romero tienen propiedades antibacterianas que matan los gérmenes y bacterias presentes en la piel. El agua de rosas calma la piel.
Precaución
Evite el uso de aceite esencial de romero si está embarazada o sufre de epilepsia. El uso excesivo puede resultar en sensibilización de la piel.
Volver al TOC
6. Aceite de eucalipto
Este aceite ayuda a reducir el sebo en la piel y, por lo tanto, es bastante útil para controlar el acné (7). El aceite de eucalipto tiene propiedades antibacterianas que ayudan a reducir los niveles de aceite producidos por las glándulas sebáceas.
Cómo utilizar el aceite de eucalipto para tratar el acné
Necesitará
- 2-3 gotas de aceite de eucalipto
- Crema hidratante (cualquiera regular que uses)
Lo que tienes que hacer
Agrega dos o tres gotas de aceite esencial de eucalipto a tu humectante y mezcla bien.
Cómo aplicar
Aplica esta mezcla en todo el rostro o solo en la zona afectada.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto todas las noches antes de acostarse.
Por qué esto funciona
El aceite de eucalipto tiene propiedades medicinales. No solo mata las bacterias y elimina la irritación de la piel, sino que también trata el acné, los quistes y los forúnculos.
Precaución
Puede ser irritante para su sistema respiratorio (en caso de que tenga asma), así que proceda con precaución.
7. Aceite esencial de albahaca
La propiedad antimicrobiana de este aceite esencial lo hace muy eficaz para controlar el acné. Un estudio publicado en el International Journal of Cosmetic Science encontró que tanto el aceite de albahaca santa como el aceite y los extractos de albahaca dulce pueden eliminar la bacteria P. Acnes (8). El aceite de albahaca nutre profundamente la piel y reduce la actividad de los microbios y gérmenes que causan inflamación e infecciones de la piel.
Cómo usar aceite de albahaca para tratar el acné
Necesitará
- 2 gotas de aceite de albahaca
- 2 cucharaditas de gel de aloe vera
Lo que tienes que hacer
Mezcle aceite de albahaca con gel de aloe vera en un tazón.
Cómo aplicar
Use sus dedos para aplicar la pasta en su cara.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Para mejores resultados, use dos veces al día.
Por qué esto funciona
El aceite de albahaca contiene ácido linoleico que tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar la hinchazón en el área afectada.
8. Aceite de sándalo
El aceite esencial de sándalo es extremadamente beneficioso para controlar el acné y los brotes. Es antiséptico, astringente y ayuda a retener la humedad. El sándalo indio es especialmente beneficioso para tratar el acné. Se descubrió que el aceite de sándalo de las Indias Orientales disminuye la gravedad del acné y trata otras afecciones de la piel como la psoriasis (9).
Cómo usar aceite de sándalo para tratar el acné
Necesitará
- 2-3 gotas de aceite de sándalo
- Un aceite portador (aceite de coco, argán o jojoba)
Lo que tienes que hacer
Mezclar ambos aceites. Puede almacenar la mezcla en una botella separada.
Cómo aplicar
Masajea la mezcla en tu cara o en la zona afectada, esparciéndola uniformemente.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Repite la rutina dos veces al día.
Por qué esto funciona
El sándalo es un antiséptico herbal fuerte y eficaz que le ayuda a deshacerse de las bacterias que bloquean los poros.
Precaución
Asegúrese de que no le entre en los ojos. Evite usar el aceite si está embarazada o amamantando.
Volver al TOC
9. Aceite de manzanilla
El aceite de manzanilla es mejor conocido por sus extraordinarias propiedades calmantes. También ayuda a controlar la inflamación de la piel. Tiene propiedades antibacterianas que ayudan a reducir los signos visibles de inflamación de la piel (como acné, granos y pequeñas protuberancias) (10).
[Leer: Dieta antiinflamatoria: cómo combatir la inflamación y las enfermedades]
Cómo usar aceite de manzanilla para tratar el acné
Necesitará
- 2 gotas de aceite esencial de manzanilla
- 30 mL de aceite de jojoba
- 1 cucharadita de gel de aloe vera
Lo que tienes que hacer
Toma un bol y mezcla los aceites.
Cómo aplicar
Toma una cantidad del tamaño de un guisante de la mezcla de aceite en tu mano, mézclala con el gel de aloe vera y aplícala en tu cara.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto una o dos veces al día.
Por qué esto funciona
El aceite de manzanilla alivia la inflamación alrededor del acné, mientras que el aloe vera tiene un efecto hidratante e hidratante en la piel.
Precaución
Aunque el aceite de manzanilla es seguro de usar, si es una madre lactante o está embarazada, consulte a un profesional de la salud antes de usarlo.
10. Aceite de bergamota
Este aceite esencial a base de cítricos tiene propiedades antibacterianas y es principalmente conocido por combatir la inflamación de la piel. Varios estudios afirman que tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas, que ayudan a prevenir el acné (11), (12).
Cómo utilizar el aceite de bergamota para tratar el acné
Necesitará
- 5 gotas de aceite de bergamota
- 7 gotas de aceite de árbol de té
- 1 cucharada de jabón líquido de Castilla
- ¾ taza de agua destilada
Lo que tienes que hacer
- Vierta el jabón líquido en un bol.
- Agregue agua destilada y aceites esenciales.
- Mezclar bien y guardar la mezcla en una botella.
Cómo aplicar
Tome una pequeña cantidad de la mezcla en su palma y lávese la cara con ella.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Lávese la cara con esto no más de dos veces al día.
Por qué esto funciona
Elimina impurezas, elimina el exceso de grasa, abre los poros obstruidos y desinfecta la piel.
Precaución
Evite lavarse la cara más de dos veces al día. Además, no se exponga al sol inmediatamente después de usar el lavado de cara, ya que el aceite de bergamota puede ser fototóxico.
Estos son los 10 mejores aceites esenciales para pieles propensas al acné. Sin embargo, simplemente no puede aplicar ningún aceite esencial directamente sobre su piel. Por eso, es importante saber cómo utilizar estos aceites. ¡Descúbrelo en la siguiente sección!
Cómo usar aceites esenciales para el acné
Existen principalmente tres formas de utilizar un aceite esencial:
- Aplicar sobre la piel (aplicación tópica).
- Inhala.
- Ingerirlo.
Para tratar el acné y otros problemas de la piel, la aplicación tópica de aceites esenciales es el camino a seguir. Sin embargo, si está aplicando aceites esenciales directamente en su piel, asegúrese de hacer una prueba de parche para asegurarse de que no haya irritación.
Aquí hay otra forma en que puede usar los aceites esenciales para una piel brillante y sin acné.
Lavado de cara para piel clara
Compre jabón de Castilla líquido sin perfume (está fácilmente disponible en línea). Suele estar disponible en frascos de 200 o 300 ml. Dilúyelo con agua (ya que esto hace que el jabón dure más tiempo) y agrégale aceite esencial (10-12 gotas de aceite esencial por 30 ml de jabón diluido). ¡Y tu lavado de cara está listo!
Incluso puede mezclar aceites esenciales (como lavanda y eucalipto o cualquiera de la lista anterior) para crear su propio lavado de cara.
Estas son algunas formas de utilizar los aceites esenciales para eliminar el acné. Sin embargo, es importante que tome algunas precauciones para asegurarse de obtener los mejores resultados.
Volver al TOC
Precauciones que se deben tomar al usar aceites esenciales
Aquí hay algunas cosas para considerar:
- Haz una prueba de parche antes de aplicar cualquier aceite esencial.
- Si está embarazada o está usando un aceite esencial en su hijo, consulte a un médico antes de hacerlo.
- Antes de comenzar a usar cualquier aceite esencial, investigue a fondo y descubra más sobre su efectividad.
- Algunos aceites esenciales, como la bergamota, son fototóxicos, lo que significa que la exposición al sol después de aplicarlos puede ser perjudicial para la piel. Evite salir al sol después de aplicar estos aceites esenciales o use un protector solar para proteger su piel.
Los resultados pueden variar según el tipo de piel y la gravedad del acné. Algunos pueden ver resultados inmediatos, mientras que para otros, puede pasar un tiempo antes de que los resultados sean evidentes. Por tanto, la paciencia es clave.
Los aceites esenciales son pociones mágicas para la piel grasa y propensa al acné, pero solo cuando se usan con precaución. Esperamos que la información anterior le sea útil y le ayude a despedirse del acné. Háganos saber sus comentarios en la sección de comentarios a continuación.
Recomendado:
Los 20 Mejores Aceites Esenciales Para El Cuidado De La Piel: Cómo Usarlos
A menudo nos encontramos culpables de pasar por alto los placeres simples pero esenciales de la vida. No porque queramos, sino porque estamos muy ocupados con otras cosas que nos rodean. Hacemos lo mismo en lo que respecta al cuidado de la piel
Los 7 Mejores Aceites Para El Cabello De Patanjali: Nuestras Mejores Opciones Para 2020
Un aspecto de las personas en el subcontinente indio que no cambia sin importar cuán globalizadas se vuelvan es el uso de aceite para el cabello. Estoy seguro de que asiente con la cabeza. La mención del aceite para el cabello nos recuerda nuestra infancia cuando nuestras abuelas insistían en que nos apliquemos aceite en el cabello al menos una vez a la semana. Te
10 Mejores Aceites Esenciales Para Bajar De Peso
Lo crea o no, los aceites esenciales pueden ayudarlo a perder peso. Los aceites esenciales son de naturaleza aromática, altamente volátil e hidrófoba que estimulan el cerebro para ayudar a reducir el estrés, controlar los niveles de azúcar en la sangre, el desequilibrio hormonal, el deseo de dulces y el metabolismo lento. Util
Cómo Utilizar Los Aceites Esenciales Para Las Infecciones De Los Senos Nasales
La sensación constante de secreción nasal, a veces acompañada de dolor, puede dejarlo corriendo en busca de un descongestionante. La sinusitis indudablemente es fatigante a largo plazo. Sin embargo, te sorprenderá saber que esta condición se puede controlar en casa con aceites esenciales.Si
Cómo Los Aceites Esenciales Ayudan A Tratar Los Problemas De Tiroides
Hoy en día, los problemas de tiroides se están convirtiendo en una norma. Échale la culpa a tu estilo de vida o antecedentes genéticos, estos casos definitivamente van en aumento. La glándula tiroides es una glándula con forma de mariposa ubicada en la base de su cuello. Cualq
