2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20
Hoy en día, los problemas de tiroides se están convirtiendo en una norma. Échale la culpa a tu estilo de vida o antecedentes genéticos, estos casos definitivamente van en aumento. La glándula tiroides es una glándula con forma de mariposa ubicada en la base de su cuello. Cualquier cambio en su tamaño o función resulta en un desequilibrio hormonal y otras complicaciones. Si desea tratar un problema de tiroides existente o simplemente prevenir su aparición, estos son algunos de los mejores aceites esenciales para la tiroides que lo ayudarán en su búsqueda.
Los mejores aceites esenciales para problemas de tiroides
- Aceite de incienso
- Aceite de Ledum
- Aceite de limoncillo
- Aceite de clavo
- Aceite de mirra
- Aceite de sándalo
- Aceite de lavanda
- Aceite de menta
- Aceite de romero
- Aceite de geranio rosa
Cómo tratar los problemas de tiroides con aceites esenciales
1. Aceite de incienso
Necesitará
- 2-3 gotas de aceite de incienso
- 10 gotas de aceite de coco
Lo que tienes que hacer
- Mezcle unas gotas de aceite de incienso con aceite de coco.
- Masajee suavemente esta mezcla en su estómago, detrás de su cuello y en las plantas de sus pies.
- También puede agregar una gota de aceite de incienso de grado alimenticio a un vaso de agua y consumirlo a diario.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto de 1 a 2 veces al día.
Por qué esto funciona
Una caída o un aumento repentino del nivel de hormonas tiroideas puede provocar inflamación. El aceite de incienso ayuda a reducir la inflamación en su cuerpo e intestino con sus propiedades antiinflamatorias (1). Esto, a su vez, ayuda a restaurar su equilibrio hormonal. Este aceite esencial es igualmente eficaz para el hiper e hipotiroidismo.
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2. Aceite de Ledum
Necesitará
- 6 gotas de aceite de ledum
- 15 mL de aceite de coco
Lo que tienes que hacer
- Agregue seis gotas de aceite de ledum a 15 ml de aceite de coco y mezcle bien.
- Frote esta mezcla suavemente en las plantas de los pies, el estómago y detrás del cuello.
- También puede agregar unas gotas de aceite de ledum a un difusor e inhalar su aroma.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto al menos una vez al día.
Por qué esto funciona
El aceite de Ledum se usa ampliamente por sus diversos beneficios para la salud. Ayuda a tratar los problemas de tiroides regulando el funcionamiento de la glándula tiroides. Tiene propiedades antiinflamatorias y, por lo tanto, puede ayudar a reducir la inflamación (2). El aceite de Ledum es ideal para quienes luchan con tiroides hiperactivas y poco activas.
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3. Aceite de limoncillo
Necesitará
- 3-6 gotas de aceite de limoncillo
- 15 ml de aceite de coco (o cualquier otro aceite portador)
Lo que tienes que hacer
- Agrega unas gotas de aceite de limoncillo a un difusor e inhala su agradable aroma.
- Alternativamente, también puede mezclar seis gotas de aceite de limoncillo con 15 ml de aceite de coco y
- aplique esta mezcla suavemente en las sienes, el estómago y detrás de los pies.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto a diario.
Por qué esto funciona
El aceite de limoncillo puede tratar el hipertiroidismo. Como la mayoría de los aceites esenciales, posee propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación (3). Su agradable aroma puede ayudar a aliviar síntomas como el estrés y la ansiedad.
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4. Aceite de clavo
Necesitará
- 6 gotas de aceite de clavo
- 15 ml de cualquier aceite portador (coco o aceite de oliva)
Lo que tienes que hacer
- Agregue seis gotas de aceite de clavo a 15 ml de cualquier aceite portador.
- Frote esta mezcla en su estómago, detrás de su cuello y en las plantas de sus pies.
- También puede agregar tres gotas de aceite de clavo a un difusor e inhalar su aroma.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto una vez al día para obtener mejores resultados.
Por qué esto funciona
El aceite de clavo puede ayudar a regular las hormonas tiroideas y sus funciones y es especialmente útil en el tratamiento del hipotiroidismo (4). El eugenol en el aceite de clavo es responsable de su agradable olor, que puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad (5).
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5. Aceite de mirra
Necesitará
- 6 gotas de aceite de mirra
- 15 mL de aceite de coco
Lo que tienes que hacer
- Agregue seis gotas de aceite de mirra a 15 ml de aceite de coco y mezcle bien.
- Frote esta mezcla en su estómago, detrás de su cuello y en las plantas de sus pies.
- También puedes poner tres gotas de aceite de mirra en un difusor e inhalar su aroma.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto a diario.
Por qué esto funciona
El aceite de mirra, como el aceite de clavo, se usa para estimular la glándula tiroides y, por lo tanto, es bastante eficaz en el tratamiento del hipotiroidismo (6). La fragancia dulce y picante del aceite ayuda a promover el sueño y la calma. Esto puede ayudar a combatir los síntomas del estrés, la ansiedad y la depresión (7).
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6. Aceite de sándalo
Necesitará
- 3-6 gotas de aceite de sándalo
- 15 ml de cualquier aceite portador (coco o aceite de oliva)
Lo que tienes que hacer
- Agrega tres gotas de aceite de sándalo a un difusor e inhala su fragante aroma.
- También puede mezclar seis gotas de aceite de sándalo con 15 ml de cualquier aceite portador y frotarlo en la base del cuello, el estómago y detrás de los pies para obtener efectos relajantes.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto a diario.
Por qué esto funciona
Como sabe, los problemas de tiroides suelen estar asociados con el estrés, la ansiedad y el insomnio. Aquí es donde el aceite de sándalo puede ser especialmente útil. Su agradable aroma puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, ayudándole a mantener la calma y dormir mejor (8).
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7. Aceite de lavanda
Necesitará
- 3 gotas de aceite de lavanda
- Difusor
Lo que tienes que hacer
- Agrega tres gotas de aceite de lavanda a un difusor.
- Inhala el agradable aroma.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto una vez al día, preferiblemente justo antes de acostarse.
Por qué esto funciona
Entre los muchos beneficios del aceite de lavanda, los más evidentes son sus efectos calmantes, que alivian el estrés y promueven el sueño (9), (10). También tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a mantener las hormonas tiroideas equilibradas y funcionando normalmente (11). Este aceite esencial es el más adecuado para tratar el hipertiroidismo.
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8. Aceite de menta
Necesitará
- 10 gotas de aceite de menta
- Agua de baño
Lo que tienes que hacer
- Agregue 10 gotas de aceite de menta al agua de su baño y sumérjase en ella durante 15 a 20 minutos.
- También puede mezclar seis gotas de aceite de menta con un poco de aceite portador y frotarlo en su estómago y detrás de sus pies.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto una vez al día.
Por qué esto funciona
La presencia de mentol imparte propiedades antiinflamatorias y antiestrés beneficiosas al aceite de menta, que puede ayudar a tratar el hipotiroidismo (12).
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9. Aceite de romero
Necesitará
- 6 gotas de aceite de romero
- 15 ml de aceite de coco (cualquier aceite portador)
Lo que tienes que hacer
- Agregue seis gotas de aceite de romero a 15 ml de cualquier aceite portador.
- Mezcle bien y frótelo en el cuero cabelludo, el estómago y detrás de los pies.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto a diario.
Por qué esto funciona
Las poderosas propiedades antiinflamatorias del aceite de romero pueden ayudar a reducir la inflamación y estimular la glándula tiroides (13). Los problemas de tiroides a menudo provocan fatiga y adelgazamiento del cabello, y el aceite de romero puede ayudar a resolver esto al aumentar su energía y estimular el crecimiento del cabello. Este aceite esencial es el mejor para tratar el hipotiroidismo.
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10. Aceite de geranio rosa
Necesitará
- 6 gotas de aceite de geranio rosa
- 15 ml de cualquier aceite portador (coco o aceite de jojoba)
Lo que tienes que hacer
- Agregue seis gotas de aceite de geranio rosa a 15 ml de cualquier aceite portador.
- Mezcle bien y frótelo en su estómago, detrás de su cuello y en las plantas de sus pies.
- También puede agregar de 15 a 20 gotas de este aceite al agua de su baño y sumergirlo durante 15 a 20 minutos.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto a diario.
Por qué esto funciona
El aceite de geranio rosa es otro excelente aceite esencial que puede ayudar a tratar el hipotiroidismo (14). Esto se debe a sus fuertes propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a reducir la inflamación en el intestino y los vasos sanguíneos (15).
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Ya sea que su glándula tiroides se haya acelerado o simplemente no esté produciendo suficientes hormonas tiroideas, encontrará una solución para sus problemas entre los aceites esenciales enumerados aquí. ¿Qué aceite esencial te funcionó mejor? ¡No olvide compartir su experiencia en la sección de comentarios a continuación!
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