Cómo Prevenir La Pigmentación Durante El Embarazo

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20

El embarazo es una bendición. Pero hay algunos factores que pueden resultar frustrantes durante esos días. Aparte de que sus hormonas se vuelven locas y la vuelven loca, otra condición frustrante que viene con el embarazo es el melasma. El melasma es un problema cutáneo rebelde que causa manchas oscuras con manchas.

Pero no debe preocuparse, ya que es un problema bastante común que se puede manejar fácilmente. ¿Quieres saber cómo? Vamos a profundizar en.

Tabla de contenido

• ¿Qué es el melasma?
• Melasma e hiperpigmentación: ¿cuál es la diferencia?
• ¿Qué causa el melasma durante el embarazo?
• Diagnóstico de melasma
• Cómo prevenir el melasma durante el embarazo: tratamientos y remedios
• Remedio casero para la hiperpigmentación

¿Qué es el melasma?

También conocido como cloasma, el melasma es una afección de la piel en la que aparecen parches o manchas marrones en la piel. Dado que es un problema común en las mujeres, especialmente en las mujeres de piel oscura, cualquier persona puede contraer esta afección (1). El melasma también se conoce como la 'máscara del embarazo' cuando aparece en mujeres embarazadas.

El melasma generalmente aparece en su rostro en tres patrones:

• Centrofacial: afecta la nariz, la frente y los labios superiores.
• Malar: afecta tus mejillas
• Mandibular: afecta la barbilla y la mandíbula

Un estudio dice que el patrón centrofacial es el patrón predominante que aparece en el 50-80% de los casos de melasma (2). También pueden aparecer pigmentación y decoloración en el cuello y los hombros. Si bien no es dañino, las mujeres tienden a tomar conciencia de su apariencia.

Entonces, ¿necesitas tener miedo de las manchas o marcas en tu piel? Definitivamente no. Hay una diferencia muy sutil entre el melasma y la hiperpigmentación. Esto es lo que necesita saber …

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Melasma e hiperpigmentación: ¿cuál es la diferencia?

Muchos de ustedes pueden confundir melasma con hiperpigmentación. Bueno, déjame aclarar una cosa aquí. La hiperpigmentación es un término muy amplio y se refiere a cualquier condición de la piel en la que pueden aparecer manchas oscuras o decoloración de la piel debido a una serie de factores. Por ejemplo, las cicatrices causadas por el acné, las espinillas o los forúnculos y las marcas causadas por la exposición al sol, el eccema o la psoriasis, todas se encuentran bajo hiperpigmentación. Esto significa que cualquier decoloración de la piel se puede llamar hiperpigmentación.

El melasma es un poco complicado. Es un tipo de hiperpigmentación que se desencadena principalmente por la exposición a los rayos UV y factores hormonales. En comparación con la hiperpigmentación tradicional (que permanece en la superficie superior de la piel), el melasma es mucho más profundo (puede penetrar profundamente en las capas de la piel) y difícil de tratar. Exploremos sus causas en detalle.

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¿Qué causa el melasma durante el embarazo?

La causa exacta del melasma no se comprende del todo (3). Pero los expertos creen que la exposición a los rayos UV es uno de los principales factores que causan el melasma. También se cree que varios otros factores desencadenan el melasma durante el embarazo. Éstos incluyen:

• Pastillas anticonceptivas
• Terapia hormonal
• Carrera
• Medicamentos anticonvulsivos
• Antecedentes familiares de melasma

Otro estudio, sin embargo, culpa a sus hormonas de arruinar su piel con manchas y pigmentación. Encontró que los altos niveles de hormonas, como la progesterona, el estrógeno y la melanocortina, desencadenan el melasma durante el embarazo. También encontró que las mujeres que usaban anticonceptivos orales eran susceptibles a esta condición (4). Otro estudio encontró que las mujeres con hipotiroidismo también padecían esta condición (5).

Esto significa que cualquier factor o una combinación de múltiples factores, junto con la exposición a los rayos UV, pueden causar melasma. Puede desaparecer después del parto (si es causado por sus hormonas), o puede llevar algunos meses y un tratamiento. Si nota alguna decoloración de la piel o parches que son más oscuros que el tono de su piel, consulte a un dermatólogo para obtener un diagnóstico adecuado.

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Diagnóstico de melasma

Por lo general, un dermatólogo puede determinar si se trata de melasma o no simplemente realizando un examen visual. Sin embargo, pueden realizar otras pruebas para descartar otros factores subyacentes.

Al diagnosticar el melasma, el médico también puede realizar un examen con lámpara de Wood. En este procedimiento, un tipo particular de luz se mantiene cerca de su piel para determinar si su piel está afectada por hongos y bacterias. También ayuda a determinar cuántas capas de la piel se ven afectadas por el melasma.

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Cómo prevenir el melasma durante el embarazo: tratamientos y remedios

Al tratar este tipo particular de hiperpigmentación durante el embarazo, recuerde que los resultados pueden diferir de una persona a otra. Para algunas mujeres, el melasma puede desaparecer sin ningún tratamiento (después de dar a luz o dejar de tomar píldoras anticonceptivas), y para algunas, es posible que no desaparezca tan fácilmente.

Los dermatólogos suelen recetar medicamentos como:

Hidroquinona

Este medicamento se usa ampliamente para tratar el melasma. La hidroquinona está disponible en forma de gel, líquido, crema y loción. Cuando se aplica tópicamente, este medicamento ayuda a atenuar las marcas. La mayoría de las cremas que contienen hidroquinona están disponibles sin receta. Sin embargo, para algunos, es posible que necesite una receta médica. Generalmente, las cremas de venta libre contienen menos cantidad de hidroquinona. Cualquier cosa más fuerte que eso requiere receta médica.

Tretinoína y corticosteroides

Los dermatólogos suelen recetar tretinoína o corticosteroides junto con otros medicamentos. Esto es solo para mejorar el efecto del aclaramiento de la piel. Si el melasma es severo, los dermatólogos pueden sugerir una crema que contenga hidroquinona, tretinoína y corticosteroides.

Otros medicamentos

El médico incluso puede recetar ácido kójico o ácido azelaico para aclarar las manchas.

Si los medicamentos no funcionan en su piel y no son efectivos, existen otros procedimientos para tratar la afección. Las posibles opciones incluyen:

Peeling químico

En este proceso, el médico aplica ácido glicólico o un químico abrasivo similar en el área afectada. Esto crea una quemadura química leve en esa superficie. Luego, la capa quemada se despega, exponiendo la piel fresca sin manchas. Sin embargo, si los problemas hormonales son la causa de su melasma, es posible que el peeling químico no funcione a menos que resuelva su desequilibrio hormonal.

Dermoabrasión y microdermoabrasión

Ambos son procedimientos médicos en los que el médico usa un material abrasivo para lijar la capa superior de la piel. Utilizan una máquina para exfoliar la piel y eliminar las células muertas de la piel, levantando y eliminando suavemente la capa afectada de la piel. Es posible que deba someterse a varias sesiones para tratar su melasma a fondo.

Tratamiento láser

Los tratamientos con láser pueden ser restauradores o fraccionales dobles y se dirigen solo al área afectada. Sin embargo, este tratamiento es bastante caro y es posible que necesite varias sesiones para eliminar el melasma por completo.

Ningún medicamento o procedimiento cosmético funcionará si sus hormonas están causando la afección. Además, ningún tratamiento puede ofrecer resultados permanentes. Entonces, lo mejor que se puede hacer es tomar medidas preventivas para que no vuelva el melasma. Ahora, sus hormonas no están bajo su control, por lo que en realidad no puede hacer nada si son la causa de su melasma. Pero de lo contrario, puede tomar las siguientes medidas para mantener su piel a salvo de la hiperpigmentación durante el embarazo:

1. Use protector solar siempre que salga

La exposición a los rayos UV es el mayor enemigo de la piel y, dado que es uno de los factores que desencadenan el melasma, es imprescindible usar protector solar. Utilice siempre un protector solar que tenga un amplio espectro y un SPF de 30 o más.

2. Use sombreros y paraguas de ala ancha

Además del protector solar, usar un sombrero de ala ancha o llevar un paraguas también ayuda a proteger una gran parte de la piel expuesta. Siempre que esté afuera, trate de permanecer a la sombra.

3. ¡No te estreses

El estrés empeora el melasma. Por lo tanto, incluso si nota manchas y pigmentación en la piel, no se asuste. Relájate y prueba remedios para tratarlos. Para reducir el estrés, incluso puede considerar la meditación, escuchar música o simplemente darse un capricho con un baño de burbujas.

4. Use sus medicamentos sin falta

Use los medicamentos recetados por su médico con regularidad y en los intervalos sugeridos por él. Esto ayudará a eliminar las manchas más rápido.

Debe ser diligente con estas medidas preventivas. Aunque es posible que deba consultar a un dermatólogo para el melasma, puede confiar fácilmente en los remedios caseros para tratar cualquier otra forma de hiperpigmentación. Aquí hay algunos ingredientes que puede utilizar para deshacerse de manchas y marcas.

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Remedios caseros para la hiperpigmentación

1. Limón

El aloe vera contiene aloína, un ingrediente que tiene efectos aclaradores de la piel (9). También elimina las células muertas de la piel y estimula la regeneración celular.

Necesitará

1 cucharadita de gel de aloe vera fresco

Qué hacer

1. Aplica gel de aloe vera en las zonas afectadas antes de acostarte.
2. Déjelo actuar durante la noche y lávelo al día siguiente.
3. Siga esto religiosamente todos los días.

5. Piel de naranja

Un estudio ha demostrado que el polvo de piel de naranja tiene actividad anti-tirosinasa que puede reducir las manchas oscuras y blanquear la piel (10).

Necesitará

• 1 cucharada de polvo de cáscara de naranja
• 1 cucharadita de leche
• 1 cucharadita de miel

Qué hacer

1. Mezclar todos los ingredientes y hacer una pasta.
2. Agrega agua si la consistencia es demasiado espesa.
3. Aplicar sobre las manchas y dejar actuar durante 20 minutos.
4. Lávelo más tarde.

6. Soja

La soja contiene fosfolípidos, isoflavonas e inhibidores de tripsina de soja (ITS) que pueden inhibir la actividad de la tripsina y la melanogénesis, reduciendo así la hiperpigmentación (11).

Necesitará

• 1 cucharada de leche de soja
• 1 cucharada de jugo de limón
• 1 cucharada de jugo o pulpa de tomate

Qué hacer

1. Mezclar todos los ingredientes en un bol.
2. Aplica la pasta en la zona afectada o en todo el rostro.
3. Masajea suavemente durante 10 minutos. Déjelo secar.
4. Lávelo.

7. Regaliz

El regaliz puede inhibir la melanina e inhibir la actividad de la ciclooxigenasa, reduciendo así la producción de radicales libres. También contiene glabridina que previene la pigmentación inducida por la exposición a los rayos UV (12).

Necesitará

• 1 cucharada de regaliz en polvo
• 1 cucharadita de polvo de sándalo rojo
• 1 cucharadita de miel
• 1 cucharada de agua de rosas
• 1 cucharadita de yogur

Qué hacer

1. Mezclar todos los ingredientes para hacer una pasta.
2. Aplicar en todo el rostro o solo en la zona afectada. Déjalo secar.
3. Lavar con agua.

8. Granada

La granada contiene ácido elágico, que es un antioxidante que prohíbe la producción de melanina y reduce la hiperpigmentación (13).

Necesitará

• 2 cucharadas de jugo o polvo de granada
• 1 cucharada de arcilla bentonita
• Agua (en caso de que esté usando granada en polvo)

Qué hacer

1. Mezcle ambos ingredientes en un bol.
2. Aplicar sobre la zona afectada y dejar actuar durante 20 minutos.
3. Lávelo.

9. Arándano

Los arándanos contienen arbutina, que es un derivado natural de la hidroquinona. Por lo tanto, puede reducir eficazmente la hiperpigmentación (14). Incluso puede usarlo para tratar el melasma.

Que necesitas

• 1 taza de arándanos
• 1 cucharada de canela en polvo
• 1 cucharadita de miel de manuka

Qué hacer

1. En un procesador de alimentos, licúa todos los ingredientes para hacer una pasta.
2. Aplica la pasta en todo el rostro o solo en la zona afectada.
3. Déjelo secar y luego lávelo.

10. Yogur

El yogur contiene alfa-hidroxiácidos o AHA, que se utilizan ampliamente para el peeling químico. También contiene ácidos cítrico y glicólico que ayudan a reducir la hiperpigmentación (15).

Necesitará

• 1 cucharada de yogur
• 1 cucharadita de miel
• 1 cucharadita de avena (finamente molida)

Qué hacer

1. Mezclar todos los ingredientes.
2. Aplica la mezcla por todo tu rostro.
3. Déjelo actuar 20 minutos antes de lavarlo.

El melasma y la hiperpigmentación durante el embarazo son bastante comunes. No es necesario que se asuste si aparecen manchas en su rostro y otras partes de su cuerpo. Si bien es posible que no pueda deshacerse del melasma por completo y no hay garantía de que no vuelva a ocurrir, puede mantener las manchas alejadas con el cuidado adecuado y las medidas preventivas.

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¿Ha enfrentado problemas similares? ¿Cómo lo evitaste? ¿Qué método te funcionó mejor? Házmelo saber en la sección de comentarios a continuación. ¡Hasta entonces, cuida y disfruta de tu maternidad!