2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20
Si se encuentra en la etapa de embarazo, entonces estaría confundida acerca de varios alimentos. Y uno de ellos sería el vinagre de sidra de manzana. ¿Se pregunta si el ACV es bueno para usted durante el embarazo? ¿Duda en consumirlo porque le preocupa que tenga un efecto en usted y, lo más importante, en su bebé? En caso afirmativo, debe leer inmediatamente esta publicación y aclarar todo.
Entonces, ¿es seguro tomar vinagre de sidra de manzana durante el embarazo? ¡Leer para saber!
Tabla de contenido
- Vinagre de sidra de manzana - Breve
- Beneficios del vinagre de sidra de manzana durante el embarazo
Vinagre de sidra de manzana - Breve
El vinagre de sidra de manzana ha jugado un papel importante desde la antigüedad en el mantenimiento de la salud de las personas, se ha utilizado durante muchos años para tratar enfermedades de la piel y la osteoartritis, además, por sus múltiples beneficios, está recomendado para mujeres embarazadas y es recomendó que durante el embarazo una mujer debe consumir vinagre de sidra de manzana a diario para tener un bebé sano.
La pasteurización elimina las bacterias dañinas
El vinagre de sidra de manzana se obtiene triturando manzanas y luego fermentándolas. El alcohol obtenido en este proceso se convierte en ácido acético. Después de la aireación, este producto está listo para la venta. En muchos casos, el producto final se pasteuriza. La pasteurización elimina las bacterias dañinas como E. Cole (1). Es mejor consumir vinagre pasteurizado durante el embarazo por razones de seguridad, aunque el vinagre no pasteurizado también está disponible para la venta en los mercados.
Deben evitarse los productos no pasteurizados
Las bacterias dañinas presentes en el vinagre no pasteurizado pueden causar efectos secundarios a la madre y al niño. Las enfermedades transmitidas por los alimentos a veces pueden provocar graves riesgos para la salud de la madre, como complicaciones en el parto o abortos espontáneos. El bebé también puede experimentar graves problemas de salud después del nacimiento. A veces, puede reducir el impacto de los medicamentos recetados. Por lo tanto, es mejor hablar con su médico antes de consumir vinagre de sidra de manzana sin pasteurizar.
Beneficios del vinagre de sidra de manzana durante el embarazo
El vinagre de sidra de manzana ofrece varios beneficios si se consume durante el embarazo. ¡Los siguientes son algunos de esos!
1. Alivio de las náuseas matutinas:
Le brinda alivio de las náuseas matutinas que, por lo general, todas las mujeres deben enfrentar en su primer trimestre.
[Leer: Agua de coco durante el embarazo]
2. Buena bebida durante el embarazo:
Sirve como una buena bebida, especialmente durante el período de antojo, ya que ayuda a neutralizar los niveles de glucosa en la sangre.
3. Previene UTI:
La infección del tracto urinario es muy común durante el embarazo. El vinagre de sidra de manzana está repleto de enzimas y muchos minerales útiles que restringen el crecimiento de bacterias que causan UTI. Los expertos en salud recomiendan tomar dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua dos veces al día para tratar las infecciones urinarias.
4. Reduce los síntomas de la acidez estomacal:
Las mujeres a menudo se sienten ardor de estómago durante el 1 er o la 2 ª trimestre. Esto se debe a que el bebé en crecimiento ejerce presión sobre el tracto digestivo de la madre. El vinagre de sidra de manzana neutraliza la comida ácida proporcionando un alivio calmante. Una cucharada de ella mezclada en una taza de agua, si se consume en el momento de la acidez, puede hacer que se sienta cómodo.
5. Más seguro para limpiar las fosas nasales durante el embarazo:
Los senos nasales o las fosas nasales bloqueadas son nuevamente comunes durante el embarazo, lo que puede dificultar el sueño de las mujeres embarazadas. Una cucharadita de vinagre de sidra de manzana cuando se mezcla en un vaso de agua tibia es un medicamento eficaz para los senos nasales.
6. Restringe el problema del acné:
Se utiliza para tratar el acné u otros problemas de la piel causados a menudo por cambios hormonales durante el embarazo.
7. Reduce la hinchazón:
Durante el embarazo, las manos y los pies se inflaman la mayoría de las veces. Si les frota vinagre de sidra de manzana, puede reducir la hinchazón.
[Leer: Efectos secundarios del vinagre de sidra de manzana]
8. Regula la circulación:
Las mujeres embarazadas a menudo enfrentan problemas relacionados con las venas varicosas. El ACV facilita la circulación y reduce la hinchazón de las venas. Mézclelo con su loción habitual recetada y aplíquelo regularmente para mejorar la condición.
El vinagre de sidra de manzana debe usarse solo después de consultar con el médico, especialmente si es alérgico a bebidas y bebidas. ¿Conoce otras formas en que el vinagre de sidra de manzana puede beneficiar a las mujeres embarazadas? ¡Comparte con nosotros en la sección de comentarios!
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