6 Formas Naturales De Hidratar Tu Cabello

2023 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-11-27 21:37

¿No es tu cabello una bendición disfrazada? Peinarlo te da un cambio de imagen instantáneo, colorearlo te da un impulso de confianza y un nuevo corte de cabello significa una nueva personalidad por completo.

¿Pero el resultado? Cabello seco, dañado y áspero. Rara vez te das cuenta de lo que le hacen a tus adorables mechones todo el peinado con calor constante, el secador y los tratamientos químicos. Pero si quieres evitar todo ese daño a tu cabello, debes recordar algo: la hidratación es clave para mimar tu melena.

En este artículo, hemos discutido cómo puede lograrlo, con remedios caseros simples y naturales.

Tabla de contenido

• ¿Por qué necesitas hidratar tu cabello?
• ¿Qué causa que tu cabello se seque?
• Hidratantes para el cabello hechos en casa
• Prevenir la sequedad del cabello

¿Por qué necesitas hidratar tu cabello?

Hidratar tu cabello con regularidad es necesario porque los niveles de humedad natural de tu cabello tienden a cambiar con los cambios de estación.

Cuando el otoño se convierte en invierno, su cabello puede sentirse más seco. La exposición al aire frío, así como a los calentadores interiores, también pueden contribuir a que el cabello se seque y se dañe.

A continuación se analizan otros factores que pueden provocar la sequedad del cabello.

¿Qué causa que tu cabello se seque?

Los factores que pueden hacer que su cabello se seque son:

• Tu cuero cabelludo no produce suficiente aceite.
• Peinado con calor con secadores, alisadores, rizadores, etc.
• Coloración del cabello y otros tratamientos químicos.
• Lavarse el cabello en exceso.
• Usar champús fuertes.
• No acondicionar tu cabello con regularidad.
• Exposición a cambios climáticos, cloro y / o agua salada.
• Uso de peines o cepillos de mala calidad.

Sin embargo, su cabello no necesita permanecer sin vida. Pruebe cualquiera de los siguientes remedios caseros de bricolaje para volver a su melena suave y exuberante.

Hidratantes para el cabello hechos en casa

1. Aceite de coco

Las propiedades hidratantes del aceite de coco previenen la pérdida de proteínas de las hebras del cabello después de cada lavado (1). Esto mantiene tu cabello suave y flexible.

Necesitará

Aceite de coco virgen (según sea necesario)

Lo que tienes que hacer

1. Aplique aceite de coco virgen en su cabello y cuero cabelludo.
2. Masajea suavemente durante un par de minutos.
3. Déjalo actuar durante una hora.
4. Enjuague su cabello con un champú suave y continúe con un acondicionador.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 1-2 veces por semana.

2. Plátano y aceite de oliva

El banano y el aceite de oliva exhiben propiedades hidratantes (2), (3). Ambos ingredientes pueden trabajar juntos para hidratar tu cabello y hacerlo suave.

Necesitará

• 1 plátano maduro
• 1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen

Lo que tienes que hacer

1. Licua un plátano maduro y con una o dos cucharadas de aceite de oliva virgen.
2. Aplicar la mezcla sobre el cabello y el cuero cabelludo mojados.
3. Déjelo actuar durante 15-20 minutos.
4. Enjuagar con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez a la semana.

3. Aceite de semilla de calabaza y miel

La miel es un excelente humectante y se usa en la formulación de acondicionadores para el cabello (4). El aceite de semilla de calabaza puede ayudar a prevenir la caída del cabello (5).

Necesitará

• 1 cucharada de aceite de semilla de calabaza
• 2 cucharadas de miel
• 2 cucharadas de aceite de coco

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle semillas de calabaza y aceite de coco con miel.
2. Difumina la mezcla y aplícala sobre el cabello mojado.
3. Déjelo actuar durante 15-20 minutos antes de enjuagar con un limpiador suave y agua.
4. Siga con un acondicionador.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 1-2 veces por semana para obtener mejores resultados.

4. Manteca de karité

La manteca de karité exhibe excelentes propiedades emolientes que se pueden usar para tratar el cabello seco y dañado (6).

Necesitará

1-2 cucharadas de manteca de karité

Lo que tienes que hacer

1. Caliente una o dos cucharadas de manteca de karité.
2. Aplicar sobre el cuero cabelludo y el cabello.
3. Masajear suavemente y dejar actuar durante 30-60 minutos.
4. Enjuague con un limpiador suave y continúe con un acondicionador.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto 1-2 veces por semana.

5. Aloe Vera y lavanda

El aloe vera exhibe efectos fotoprotectores que pueden ayudar a prevenir el daño del cabello causado por los fuertes rayos solares (7). El aceite de lavanda puede ayudar a promover el crecimiento del cabello mientras lo deja con un olor agradable durante todo el día (8).

Necesitará

• ¼ de taza de gel de aloe vera
• 1 taza de agua
• 2-3 gotas de aceite de lavanda

Lo que tienes que hacer

1. Mezcla el gel de aloe vera con una taza de agua.
2. Agregue dos o tres gotas de aceite de lavanda y mezcle bien.
3. Transfiera el contenido a una botella con atomizador.
4. Rocíelo sobre su cabello y cuero cabelludo cuando sea necesario.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez al día o según sea necesario.

6. Huevo crudo y aceite de oliva

Las propiedades hidratantes del aceite de oliva, combinadas con la actividad promotora del crecimiento del cabello de uno de sus compuestos llamado oleuropeína, pueden ayudar a tratar el cabello seco y dañado (9). Los huevos crudos también son ricos en grasas y proteínas que los convierten en humectantes naturales potenciales (10).

Necesitará

• 1 huevo crudo
• 2 cucharadas de aceite de oliva

Lo que tienes que hacer

1. Toma un huevo entero y licúa su contenido con dos cucharadas de aceite de oliva.
2. Aplica la mezcla en tu cabello y cuero cabelludo.
3. Cúbrase la cabeza con una toalla y espere de 30 a 60 minutos.
4. Enjuague su cabello con un limpiador suave y continúe con un acondicionador.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto una vez a la semana o dos.

Todos estos remedios pueden suavizar el cabello y mantenerlo bien hidratado. Sin embargo, para evitar daños recurrentes en el cabello, también puede considerar seguir ciertos consejos de prevención.

Prevenir la sequedad del cabello

• Siga una dieta sana y equilibrada que le proporcione a su cuerpo nutrientes importantes.
• Acondiciona tu cabello cada vez que lo laves.
• Evite peinarse el cabello con calor tanto como pueda.
• Limite los tratamientos químicos en su cabello.
• Disfrute de un masaje de cuero cabelludo con aceite caliente de vez en cuando.
• No use un peine o cepillo de mala calidad mientras se cepilla el cabello.
• No peines tu cabello cuando esté mojado.
• Evite los peinados deportivos ajustados.
• Proteja su cabello usando sombreros o bufandas mientras sale al sol.

Estos consejos pueden prevenir el daño recurrente del cabello. Con el tiempo, también verá que su cabello seco y áspero se vuelve más suave y manejable.

¿Abordamos todos sus problemas relacionados con el cabello seco? Háganos saber dejando un comentario en el cuadro a continuación.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Puede un mal cepillado causar sequedad en el cabello?

Sí, cepillarse el cabello con un peine de acero o cualquier otro peine de baja calidad puede dañar y secar el cabello.

¿Con qué frecuencia debo lavarme el cabello?

Si tienes el cabello seco, no debes lavarlo más de dos veces por semana. Pero si tienes el cabello graso, es posible que debas lavarlo a diario. La cantidad de veces que necesita lavarse el cabello depende de su tipo de cabello.

¿Cómo hidratar el cuero cabelludo sin engrasar el cabello?

Puede hidratar su cuero cabelludo y su cabello utilizando cualquiera de los remedios mencionados anteriormente. Para evitar engrasar su cabello, aplique los brebajes mencionados en su cuero cabelludo y no en su cabello. Sin embargo, para tratar las cutículas de su cabello dañado, también debe usar los remedios para las hebras de su cabello. Enjuagar la mezcla de tu cabello con un limpiador suave puede eliminar la grasa.

¿El lavado excesivo y el acondicionamiento insuficiente pueden secar el cabello?

Sí, lavar el cabello en exceso y no acondicionarlo lo suficiente puede resecarlo e incluso dañarlo.

¿Exponer tu cabello a demasiado sol, viento, cloro y agua salada puede resecarlo?

Sí, exponer su cabello al clima cambiante y otros factores dañinos como el cloro y el agua salada puede hacer que su cabello se seque y quebradizo a largo plazo.

Referencias

1. "Efecto del aceite mineral, aceite de girasol y aceite de coco en la prevención del daño del cabello". Revista de Ciencias Cosméticas, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
2. "Usos tradicionales y medicinales del banano" Revista de farmacognosia y fitoquímica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
3. “Champú y acondicionadores…” Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
4. "Usos medicinales y cosméticos de la miel de abeja: una revisión" Ayu, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
5. “Tratamientos complementarios y alternativos para…” Trastornos de los apéndices cutáneos, Karger.
6. "Efectos del uso tópico y dietético …" American Journal of Life Sciences.
7. “Aloe vera: candidato potencial en el manejo de la salud a través de la modulación de actividades biológicas” Reseñas de farmacognosia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
8. “Efectos del aceite de lavanda en el crecimiento del cabello en ratones C57BL / 6” Investigación toxicológica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.
9. “La aplicación tópica de oleuropeína induce el crecimiento de pelo anágeno en la piel de ratón telógeno” PLoS ONE, Biblioteca Nacional de Medicina de EE.
10. “Cabello suave y sedoso” Escuela de Salud Pública de Berkeley.