2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20
¿Te encanta usar tacones altos? ¿Sientes que tu conjunto de fiesta está incompleto sin tus tacones de aguja favoritos?
Un par de tacones altos es un accesorio de moda imprescindible para las mujeres de todo el mundo. Pero, ¿es consciente de los riesgos para la salud asociados con el uso de esos tacones asesinos? Bueno, el artículo te da diez razones de salud por las que debes decir no a esos tacones de lápiz ¿Quieres saber cuáles son? ¡Lee la publicación!
10 efectos secundarios de usar tacones altos
- 1. Dolor lumbar
- 2. Dolor de pantorrillas
- 3. Dolor de pie
- 4. Esguinces de tobillo
- 5. Curva espinal incómoda
- 6. Constriñe los vasos sanguíneos
- 7. Pies torcidos
- 8. Debilita los ligamentos
- 9. Dolor de rodilla
- 10. Hiperextensión en los dedos de los pies
1. Dolor lumbar
Los tacones altos son la última declaración de moda para las mujeres. Suelen ser elegantes y sexys y pueden aumentar tu cociente de estilo. Pero la comodidad y los tacones de aguja no van bien juntos. Los tacones altos no dan un soporte completo a tus pies. Provoca una distribución desigual del peso que puede desencadenar dolor, inflamación y dolor en la zona lumbar (1).
2. Dolor de pantorrillas
Los músculos doloridos de la pantorrilla son otro efecto secundario de esos tacones puntiagudos. También puede provocar venas protuberantes, que no solo se ven espantosas sino que también son extremadamente dolorosas. Si quieres hacer alarde de tus piernas tonificadas, aléjate de los tacones altos (2).
3. Dolor de pie
Los tacones altos o los tacones de aguja tienen cierta forma y diseño que se ve a la moda. Después de un largo día de pie con ese calzado incómodo, es más probable que sufra un dolor de pie. Puede experimentar un dolor agudo en los dedos de los pies, la planta, el arco o el talón (3).
4. Esguinces de tobillo
Un par de tacones de diseñador pueden agregar glamour y ungüentos a tu guardarropa. Puede usar tacones altos solo si camina sobre superficies planas. Los baches, las protuberancias y los adoquines pueden ser un aguafiestas potenciales esperando a que se resbale y se tuerza el tobillo. Aparte del esguince de tobillo, una caída como esta también puede provocar tobillos rotos, codos y rodillas magullados. Si aterriza con torpeza, incluso podría sufrir una conmoción cerebral. Abstente de usar tus tacones de aguja a diario. Si debe ceder a su fetiche por el calzado, hágalo solo en ocasiones especiales (4).
5. Curva espinal incómoda
La mayoría de los amantes de la moda usan tacones de aguja para hacer alarde de su figura de reloj de arena. Los tacones altos hacen que la parte inferior de la espalda se arquee más de lo habitual. De hecho, la altura del talón es directamente proporcional al grado de arco de la espalda. El arco incómodo puede causar dolores desagradables en las regiones superior e inferior de la espalda (5).
[Leer: Cómo caminar con tacones altos]
6. Constriñe los vasos sanguíneos
Los zapatos de tacón alto suelen hacer que los pies parezcan más largos y delgados. La forma del zapato aprieta el pie en una posición que ciertamente no es natural y es todo menos cómoda. La tensión en su pie puede resultar en un flujo sanguíneo restringido. En casos extremos, puede provocar la rotura de los vasos sanguíneos (6).
7. Pies torcidos
El dedo en martillo es uno de los efectos secundarios más peligrosos de los tacones altos en los pies. La posición antinatural del pie, la tensión en las pantorrillas, los vasos sanguíneos y la espalda dan como resultado una deformidad del pie, llamada dedo en martillo (7).
[Leer : Remedios caseros para tacones agrietados]
8. Debilita los ligamentos
Los tacones altos debilitan tus ligamentos. Debes saltarte el calzado glamoroso para proteger tus pies de cualquier lesión.
9. Dolor de rodilla
La curvatura incómoda de la pierna al usar tacones altos ejerce demasiada presión sobre la articulación de la rodilla. A menudo conduce a casos de osteoartritis en personas.
10. Hiperextensión en los dedos de los pies
Otro efecto adverso de usar tacones todo el tiempo es que arregla el dedo del pie en hiperextensión permanente.
Ahora ya sabe cómo un accesorio elegante puede afectar su salud. Esperamos que leer sobre estos efectos secundarios de usar tacones altos te haga pensar dos veces antes de ponértelos día por medio.
Si ha sufrido algún problema de salud debido al uso de tacones, comparta su experiencia aquí.
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