Cómo Quitar Las Espinillas En La Nariz En Casa Rápidamente

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20

Las espinillas (un tipo de acné) son pequeñas protuberancias oscuras causadas por folículos pilosos obstruidos (poros) (1). Pueden aparecer en la nariz, el mentón, el pecho, la espalda y los hombros. Para deshacerse de los puntos negros, es importante comprender por qué y cómo se forman.

Hay millones de folículos pilosos en su cuerpo, incluida la cara. Cada folículo contiene un mechón de cabello y una glándula sebácea. Cuando la piel arroja las células muertas de la piel, se acumulan en el folículo y forman un bulto llamado comedón. Si la protuberancia permanece cerrada, se llama espinilla, pero si la piel alrededor de la protuberancia se abre y permite que entre aire, se forman puntos negros.

Tabla de contenido

• ¿Qué causa los puntos negros en la nariz?
• Cómo deshacerse de las espinillas en la nariz
• Consejos de prevención
• Tratamientos médicos por dermatólogos

¿Qué causa los puntos negros en la nariz?

Algunos factores que son responsables de la formación de puntos negros incluyen:

• Producción excesiva de aceite por las glándulas sebáceas (2).
• Una acumulación de bacterias que causan el acné en la piel (2).
• Acumulación de células cutáneas muertas, lo que conduce al bloqueo de los folículos pilosos (2).
• Cambios hormonales durante la menstruación o mientras toma píldoras anticonceptivas, lo que conduce a una mayor producción de aceite en su cuerpo.
• Medicamentos como corticosteroides y andrógenos (2).

Evitar las espinillas es difícil. Pero puede controlar y revertir estos efectos con la ayuda de algunos remedios caseros sencillos, consejos y trucos preventivos y tratamientos dermatológicos.

Cómo deshacerse de las espinillas en la nariz

1. Exfoliar dos veces por semana

Aunque la exfoliación se considera fuerte para la piel, puede ayudar a eliminar los puntos negros. Use exfoliantes químicos suaves que contengan alfa y beta hidroxiácidos (AHA y BHA).

Estos ácidos se usan comúnmente para eliminar los puntos negros, ya que ayudan a eliminar las células muertas de la piel de los poros (3). Los beta y beta hidroxiácidos como el ácido salicílico, el ácido glicólico y el ácido láctico se utilizan comúnmente en el tratamiento del acné (4), (5), (6). Estos ácidos eliminan una capa de su piel, lo que puede hacer que su piel sea propensa al daño de los rayos UV. Aplique siempre un protector solar sin aceite cuando salga al aire libre después de exfoliar con estos ácidos.

Exfolia con estos ácidos dos veces por semana si tienes piel normal a seca y tres veces por semana si tienes piel grasa. Asegúrese de hidratar después de cada sesión de exfoliación. Recuerde que estos ácidos no se pueden utilizar en cantidades iguales para todos los tipos de piel. Por lo tanto, consulte a un dermatólogo antes de comenzar este tratamiento.

2. Utilice tiras de eliminación de puntos negros

Este es un método excelente para eliminar los puntos negros. Los residuos y la suciedad de los poros obstruidos se adhieren a las tiras, lo que facilita su extracción (7). Para obtener los mejores resultados, vaporice su cara de antemano para abrir los poros.

Necesitará

Tiras de eliminación de puntos negros

Lo que tienes que hacer

1. Tome una tira de eliminación de puntos negros y péguela en la nariz ligeramente húmeda.
2. Asegúrese de que cubra la mayoría de los puntos negros.
3. Deje que se seque durante 10 a 15 minutos.
4. Retire la tira con cuidado, comenzando desde la esquina.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede utilizar tiras para eliminar puntos negros una vez a la semana.

Precaución: Do no utilizar estas tiras si tiene la piel sensible o está tomando medicamentos tópicos, tales como la tretinoína.

3. Lávese la cara dos veces al día para limpiar los poros sucios

Lavarse la cara con regularidad ayuda en gran medida a evitar que la suciedad y la grasa se acumulen en los poros. Enjuágate el rostro por la mañana para eliminar la suciedad y las bacterias que se hayan podido acumular la noche anterior.

Al mismo tiempo, no te limpie demasiado la cara, ya que puede eliminar los aceites naturales de la piel. Si hace ejercicio con frecuencia, asegúrese de lavarse la cara inmediatamente después para evitar que el sudor obstruya sus poros.

Compra un limpiador facial suave en una farmacia y úsalo dos veces al día.

4. Facial de vapor en casa para abrir los poros

El vapor ayuda a abrir los poros de la cara, lo que facilita la eliminación de los puntos negros (8).

Necesitará

• 1 tazón grande de agua caliente humeante
• Una toalla

Lo que tienes que hacer

1. Tome un tazón grande con agua hirviendo y agáchese sobre él.
2. Cúbrase la cabeza con una toalla limpia y quédese quieto durante al menos 5 minutos.
3. Limpia tu cara con una toalla e intenta extraer tus puntos negros con ella.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto al menos una vez a la semana.

5. Use retinoides tópicos (no recomendado para mujeres embarazadas)

Los retinoides tópicos son cremas, geles y lociones que contienen derivados medicinales de la vitamina A. Estos compuestos reducen la queratinización (el proceso por el cual maduran las células de la piel), retrasando así el envejecimiento de la piel. Se utilizan para tratar microcomedones (9). Aunque los retinoides son muy efectivos para tratar los puntos negros, por lo general tardan alrededor de 5 semanas en comenzar a funcionar. Los cambios notables solo se pueden observar después de 6 meses de uso.

Los retinoides tópicos más potentes disponibles son:

1. Tretinoína (9)
2. Isotretinoína (9)
3. Adapaleno (9)

Puede comprar retinoides tópicos en línea o en una farmacia.

6. Máscara de carbón

El carbón activado tiene la capacidad de absorber una amplia variedad de sustancias (10). Por lo tanto, puede ayudar a absorber la suciedad y los desechos que obstruyen los poros, lo que facilita la eliminación de los puntos negros. Sin embargo, no existe evidencia científica de que la aplicación tópica de carbón activado tenga algún beneficio para la piel.

Necesitará

• 1/2 cucharadita de carbón activado
• 1 cucharada de gelatina sin sabor
• 2 cucharadas de agua

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle el agua de gelatina y caliente la mezcla durante 10 a 15 segundos.
2. Cuando la pasta de gelatina se espese, agregue el carbón activado y mezcle bien.
3. Aplique esta pasta en su nariz y déjela secar.
4. Quite la mascarilla de carbón seco de su nariz y lávese bien la cara.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Aplicar esta mascarilla de 1 a 2 veces por semana.

7. Máscara de arcilla

Desde la antigüedad se han utilizado varios tipos de máscaras de arcilla para curar infecciones de la piel, ya que están repletas de propiedades antibacterianas. La arcilla elimina la suciedad y el aceite de los poros obstruidos. Al absorber las impurezas de la piel, la arcilla ayuda a limpiar y refrescar la superficie de la piel, reduciendo así la aparición de puntos negros (11).

Un estudio realizado en ratas encontró que la arcilla también ayudó a aumentar las fibras de colágeno en la piel (12). Por lo tanto, tiene el potencial de hacer que su piel luzca más joven.

La arcilla de bentonita se usa ampliamente como agente desintoxicante (13). Tiene una alta capacidad de absorción de tóxicos y propiedades bacterianas (14). Por lo tanto, es un ingrediente potente que se puede utilizar en el tratamiento del acné y los puntos negros.

Compre mascarillas de arcilla para espinillas en línea o en su farmacia / belleza local.

Para la mayoría de las personas, basta con utilizar mascarillas de arcilla una vez a la semana. Pero no exceda esta frecuencia ya que puede irritar su piel.

8. Mascarilla de clara de huevo

Cuando las claras de huevo se endurecen en la piel, se adhieren a los poros y ayudan a sacar toda la suciedad que los obstruye junto con los puntos negros.

Necesitará

• 2 claras de huevo
• 2 cucharaditas de jugo de limón
• Tejidos

Lo que tienes que hacer

1. Separar las claras de la yema y batirlas en un bol con dos cucharaditas de zumo de limón.
2. Aplique una capa fina de esta mezcla alrededor de su nariz, concentrándose más en las áreas con puntos negros.
3. Deje que se seque la primera capa de la mezcla y luego coloque un pañuelo sobre la nariz.
4. Aplicar una segunda capa de la mezcla sobre el tejido y dejar secar.
5. Puede continuar con una tercera capa si tiene muchos puntos negros.
6. Una vez seco, puede quitarse los tejidos en capas de la nariz, junto con todos los puntos negros.
7. Lávese bien la cara para eliminar el olor crudo de los huevos.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puedes aplicar esta mascarilla dos veces por semana.

9. Mascarilla de gelatina y leche

La gelatina es un bioadhesivo eficaz para cerrar las heridas de la piel (15). Su textura única similar a un pegamento puede ser beneficiosa para eliminar los puntos negros. Agregar leche a la gelatina ayuda a equilibrar el pH de la piel y controla la producción excesiva de grasa.

Necesitará

• 1 cucharada de gelatina sin sabor
• 2 cucharadas de leche

Lo que tienes que hacer

1. Mezcla la gelatina con la leche y caliéntala de 10 a 15 segundos en un microondas o cacerola. No hierva.
2. Aplica esta mezcla en tu nariz.
3. Deje que la mascarilla se seque durante 30 a 40 minutos.
4. Pele la mascarilla suavemente por sus bordes.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto de 2 a 3 veces por semana.

10. Limón y miel

La combinación de miel y limón se ha utilizado durante años para tratar una variedad de problemas de la piel. Mientras que la vitamina C en el limón ayuda a cerrar los poros de la piel, la miel actúa como un agente antibacteriano que tiene el potencial de combatir las bacterias que causan el acné y los puntos negros (16), (17).

Nota: Evite este remedio si tiene la piel seca o sensible ya que puede agravar la sequedad y causar enrojecimiento e irritación.

Necesitará

• 1/2 limón
• 1/2 cucharadita de miel

Lo que tienes que hacer

1. Exprime el jugo de medio limón y agrégale miel.
2. Aplica esta mezcla en tu nariz. También puedes aplicarlo en todo el rostro.
3. Déjelo actuar de 10 a 15 minutos y lávelo con agua tibia.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe aplicar este paquete facial de 2 a 3 veces por semana para obtener mejores resultados.

11. Bicarbonato de sodio y limón

El bicarbonato de sodio se puede utilizar como exfoliante físico para frotar la piel y destapar los poros que están causando los puntos negros. Agregar jugo de limón a esta mezcla puede ayudar a cerrar los poros de la piel y prevenir la formación de puntos negros (16).

Nota: Si bien el bicarbonato de sodio generalmente no es dañino, puede irritar la piel si se usa en exceso. Por lo tanto, haga una prueba de parche antes de usarlo en su cara. Evita este remedio si tienes la piel seca o sensible ya que puede agravar la sequedad y provocar enrojecimiento e irritación.

Necesitará

• 1 cucharada de bicarbonato de sodio
• 1/4 - 1/2 cucharada de jugo de limón

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle una cucharada de bicarbonato de sodio con suficiente jugo de limón para formar una pasta espesa.
2. Aplica esta mascarilla en tu nariz y déjala secar. También puedes aplicar esta pasta en todo el rostro.
3. Lávate bien la cara.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez a la semana.

12. Jugo de aloe vera

El aloe vera tiene propiedades astringentes naturales que pueden ayudar a cerrar los poros abiertos, evitando así la formación de puntos negros (18).

Necesitará

1 cucharada de gel de aloe vera

Lo que tienes que hacer

1. Masajea tu nariz con gel de aloe vera.
2. Deje que se seque antes de lavarlo con agua tibia.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe hacer esto al menos dos veces al día.

13. Barra de pegamento

El pegamento actúa de manera similar a las tiras para eliminar puntos negros. Se adhiere a toda la suciedad y los escombros dentro de los poros y los saca. Sin embargo, debe asegurarse de utilizar un pegamento no tóxico, ya que algunos ingredientes del pegamento pueden provocar una reacción alérgica.

Nota: No existe evidencia científica que respalde la capacidad del pegamento para eliminar los puntos negros.

Necesitará

Una barra de pegamento no tóxica

Lo que tienes que hacer

1. Lávese la cara con agua tibia y luego aplique un poco de pegamento no tóxico en la nariz.
2. Déjelo secar completamente.
3. Quita el pegamento de la nariz y observa cómo se forman los puntos negros junto con el pegamento seco.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto dos veces por semana.

Una vez que logre deshacerse de sus puntos negros rebeldes, tome las siguientes precauciones para asegurarse de que no reaparezcan.

Consejos de prevención

Qué hacer para los puntos negros en la nariz

1. Use protector solar y cosméticos sin aceite : opte por una fórmula de protector solar sin aceite que no obstruya sus poros. Esto evitará que se forme una película de aceite en la parte superior de la piel, lo que puede agravar los puntos negros.
2. No te olvides de hidratar: la hidratación es imprescindible, ya que algunos de estos retinoides, geles, ácidos y remedios tópicos pueden eliminar los aceites naturales de la piel. Además, la hidratación te permitirá aplicar estos productos en tu piel sin preocuparte de que resequen tu piel. Puede encontrar algunos humectantes no comedogénicos en el mercado que están especialmente formulados para no tapar sus poros.
3. Use un cepillo de limpieza sónico : los cepillos de limpieza sónicos están diseñados para una limpieza profunda. Penetran en tu piel para limpiar tus poros y prevenir los puntos negros.

Qué no hacer para las espinillas en la nariz

1. Fregado: el fregado excesivo puede empeorar el problema, ya que puede eliminar los aceites naturales de la piel y dejar los poros abiertos y vulnerables a la suciedad y la contaminación.
2. Autoextraíble (estallido): ¡ Este es un estricto no-no! Las bacterias de sus dedos pueden inflamar su piel, lo que puede empeorar los puntos negros.
3. Evite lavarse la cara en exceso: lavarse la cara varias veces al día desequilibra la producción de sebo de la piel, lo que provoca no solo más puntos negros, sino también una serie de otros problemas de la piel.

Si está buscando deshacerse de sus puntos negros rápidamente, puede probar el tratamiento médico que se enumera en la siguiente sección.

Tratamientos médicos por dermatólogos

Puede optar por uno de los siguientes tratamientos para eliminar sus puntos negros después de consultar a un dermatólogo.

1. Tratamientos de venta libre (para espinillas leves): los tratamientos de venta libre para espinillas están disponibles en forma de cremas, geles, almohadillas y sueros. A menudo contienen ácido salicílico.
2. Medicamentos recetados: su dermatólogo puede sugerir medicamentos que contengan AHA, BHA y retinoides para evitar que se formen tapones de poros en los folículos pilosos.

Cuando se trata de espinillas, existe una amplia variedad de tratamientos para elegir. Puede optar por remedios naturales como una mascarilla de clara de huevo o un tratamiento médico como cremas AHA o BHA. Asegúrese de consultar a un dermatólogo antes de probar cualquier tratamiento químico en su piel.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cuál es el tratamiento adecuado para los poros abiertos?

El primer paso para tratar los poros abiertos es seguir un buen régimen para la piel. Use un limpiador suave para mantener su piel limpia. Además, aplique un buen astringente natural para encoger sus poros. Exfolia tu piel al menos una vez a la semana para cerrar los poros abiertos.

¿Funcionan realmente las aspiradoras de puntos negros?

Trabajan para eliminar puntos negros a nivel de la superficie y algunos filamentos sebáceos.

¿Pueden la pasta de dientes y la sal eliminar los puntos negros de la nariz?

Aunque la pasta de dientes se usa con fines cosméticos, no está claro exactamente cómo ayuda a tratar los problemas de la piel (19). Si bien hay rumores de que ayuda a tratar las espinillas, también puede causar reacciones cutáneas graves (20). Por otro lado, la textura granulada de la sal podría ayudar a exfoliar las células muertas de la piel que causan los puntos negros.

20 fuentes

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• Espinillas, Enciclopedia Médica, MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  medlineplus.gov/ency/article/003238.htm

• Acné, British Medical Journal, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1633755/

• Estudio de 8 semanas para evaluar y comparar la eficacia y la tolerabilidad de MAXCLARITY II y MURAD para tratar el acné, ClinicalTrials, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02524665

• Tratamiento del acné vulgar con almohadillas de ácido salicílico, Clinical Therapeutics, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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• Aplicaciones de los hidroxiácidos: clasificación, mecanismos y fotoactividad, Dermatología clínica, cosmética y en investigación, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/

• Terapia de exfoliación con ácido glicólico: una revisión actual, Dermatología clínica, cosmética y en investigación, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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• Cuidado de la piel para pieles propensas al acné, InformedHealth, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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• Por qué los retinoides tópicos son la base de la terapia para el acné, dermatología y terapia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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• Efecto de la aplicación tópica de arcilla sobre la síntesis de colágeno en la piel: un estudio experimental, Dermatología clínica y experimental, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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• Arcilla de bentonita como remedio natural: una breve revisión, Revista Iraní de Salud Pública, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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• Miel: su propiedad medicinal y actividad antibacteriana, Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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