Cómo Deshacerse Del Cuero Cabelludo Y El Cabello Grasos: 16 Remedios Caseros

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20

El cuero cabelludo y el cabello grasos son bastante comunes. Es solo el aceite natural (sebo) el que protege y nutre tu cabello. Sin embargo, un cuero cabelludo anormalmente graso puede ser un problema. Hace que tu cabello se sienta sudoroso, grasoso y sucio todo el tiempo, sin importar la frecuencia con la que te laves el cabello. A veces, un cuero cabelludo demasiado graso puede incluso provocar picazón excesiva, enrojecimiento y dermatitis seborreica. Puede controlar la grasa siguiendo los sencillos remedios caseros y los consejos preventivos que se proporcionan a continuación.

Antes de llegar a los remedios, hablemos de las causas de un cuero cabelludo graso y los síntomas que lo acompañan.

Tabla de contenido

• ¿Qué causa el cabello graso?
• Cómo deshacerse del cabello graso de forma natural
• Consejos de prevención

¿Qué causa el cabello graso?

Algunos factores que pueden conducir a un cuero cabelludo y cabello grasos incluyen:

• Humedad: si el clima a tu alrededor es húmedo, es muy probable que te quedes con la cabeza llena de cabello graso incluso después del champú, especialmente durante los veranos.
• Tocar tu cabello demasiado puede transferir el aceite de tus manos a tu cabello, haciéndolo más grasoso.
• El uso de ciertos sueros para el cabello también puede engrasar el cuero cabelludo.
• Usar demasiado acondicionador.
• Deficiencia de vitaminas B.
• Desequilibrios hormonales.
• Lavarse demasiado con champú también puede despojar al cabello de su aceite natural, lo que hará que el cuero cabelludo produzca aún más aceite.
• Caspa sin tratar.
• No lavarse el cabello con la suficiente frecuencia.

A continuación se presentan algunas opciones de tratamiento natural para deshacerse del cabello graso.

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Cómo deshacerse del cabello graso de forma natural

1. Aceite de árbol de té
2. Vinagre de sidra de manzana
3. Aceite de coco
4. Aloe vera
5. Sal de Epsom
6. Bicarbonato de sodio
7. Té verde
8. Aceite de argán
9. Polvo de cacao
10. Yema
11. Jugo de limon
12. Aceite de jojoba
13. Harina de avena
14. Vitaminas
15. Mascarilla para el cabello de yogur
16. Alheña

Remedios caseros para tratar el cabello graso y graso

1. Aceite de árbol de té

Este remedio es especialmente útil para quienes tienen el cuero cabelludo grasoso debido a la caspa. Un estudio de investigación muestra que la aplicación de aceite de árbol de té antimicrobiano en el cuero cabelludo puede controlar la untuosidad y la picazón causadas por la caspa (1).

Necesitará

• 15 gotas de aceite de árbol de té
• 30 ml de cualquier aceite portador (coco o aceite de jojoba)

Lo que tienes que hacer

1. Agregue 15 gotas de aceite de árbol de té a 30 ml de cualquier aceite portador y mezcle bien.
2. Aplica esta mezcla en tu cuero cabelludo y esparce uniformemente a lo largo de tu cabello.
3. Déjelo actuar durante al menos una hora antes de lavar.
4. También puede aplicar aceite de árbol de té directamente en el cuero cabelludo si no es sensible a él.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

2 a 3 veces por semana.

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2. Vinagre de sidra de manzana

La presencia de ácido acético en el vinagre de sidra de manzana le confiere propiedades de equilibrio del pH. Su acidez puede equilibrar el nivel de pH de su cuero cabelludo (2). Dado que el cabello graso tiene un pH bajo, enjuagarlo con ACV puede restaurar su equilibrio de pH y controlar la secreción del exceso de grasa en el cuero cabelludo.

Necesitará

• 2-3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
• 1 taza de agua

Lo que tienes que hacer

1. Agregue de dos a tres cucharadas de vinagre de sidra de manzana a una taza de agua y mezcle bien.
2. Lava tu cabello con un limpiador suave.
3. Después de lavar el limpiador, enjuague su cabello con la solución de vinagre de sidra de manzana.
4. Dejar actuar unos minutos antes de aclarar con agua fría.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

3 a 4 veces por semana.

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3. Aceite de coco

Aplicar aceite de coco antes del champú es una excelente manera de acondicionar el cabello sin engrasarlo. El aceite de coco virgen es ligero y tiene un peso molecular más bajo en comparación con muchos otros aceites, lo que ayuda a darle a tu cabello el brillo necesario (3). Por lo tanto, también puede ayudar a prevenir el exceso de producción de sebo.

Necesitará

Aceite de coco virgen (según requerimiento)

Lo que tienes que hacer

1. Toma un poco de aceite de coco virgen y frótalo entre tus palmas.
2. Aplique el aceite de manera uniforme en el cuero cabelludo y el cabello.
3. Déjelo actuar durante una hora antes de lavarlo con un champú suave.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Una vez por semana.

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4. Aloe Vera

El aloe vera exhibe importantes propiedades astringentes y nutritivas debido a su composición rica en nutrientes (4). Por lo tanto, puede ayudar a controlar la secreción de sebo y suavizar el cabello.

Necesitará

• 1-2 cucharaditas de gel de aloe vera
• 1 cucharada de jugo de limón
• 1 taza de agua

Lo que tienes que hacer

1. Agregue una o dos cucharaditas de gel de aloe vera a una cucharada de jugo de limón.
2. Agregue una taza de agua a esta mezcla y mezcle bien.
3. Use esto para enjuagar su cabello, preferiblemente después del champú.
4. Dejar actuar unos minutos y lavar con agua fría.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puede hacer esto de vez en cuando para controlar el cuero cabelludo graso.

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5. Sal de Epsom

La sal de Epsom es una rica fuente de magnesio. El magnesio puede ayudar a reducir la inflamación del cuero cabelludo y absorber el exceso de sebo secretado por el cuero cabelludo (5).

Necesitará

1-2 cucharaditas de sal de Epsom

Lo que tienes que hacer

1. Agregue un poco de sal de Epsom a su champú y
2. lávate el cabello con champú.
3. Puede dejar que la mezcla de champú y sal de Epsom actúe en su cuero cabelludo y cabello durante unos minutos antes de lavarlo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Dos veces a la semana.

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6. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio funciona muy bien como champú seco y como enjuague para el cabello graso. La evidencia anecdótica sugiere que su naturaleza alcalina puede ayudar a equilibrar el pH de su cuero cabelludo y absorber el exceso de grasa.

Necesitará

Bicarbonato de sodio (según el requisito)

Lo que tienes que hacer

1. Espolvoree bicarbonato de sodio por todo el cuero cabelludo y el cabello.
2. Cepilla tu cabello para esparcirlo.
3. Alternativamente, puede mezclar una cucharada de bicarbonato de sodio con tres o cuatro cucharadas de agua y aplicarlo sobre el cabello mojado. Puede enjuagarlo después de unos minutos.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto dos veces por semana.

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7. Té verde

El té verde está cargado de polifenoles. Esto lo hace extremadamente beneficioso cuando se trata de la salud de su cuero cabelludo. Desempeña un papel importante en el control de la secreción de sebo (6).

Necesitará

• ½ taza de té verde
• 1 taza de agua

Lo que tienes que hacer

1. Agregue media taza de té verde a una taza de agua y hierva en una cacerola.
2. Cocine a fuego lento durante 5 minutos y cuele.
3. Después de que la mezcla de té verde se enfríe un poco, aplíquela en el cuero cabelludo y el cabello.
4. Déjelo reposar durante 30-45 minutos antes de enjuagarlo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Una vez por semana.

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8. Aceite de argán

Masajear el aceite de argán en el cuero cabelludo y el cabello puede redistribuir el sebo a los tallos del cabello y mantenerlos hidratados, regulando así la secreción de sebo y estimulando la circulación sanguínea (7). Sin embargo, hay datos limitados sobre cómo beneficia el cabello graso.

Necesitará

• Aceite de argán puro (según requerimiento)
• Una toalla

Lo que tienes que hacer

1. Tome un poco de aceite de argán puro y aplíquelo en el cuero cabelludo y el cabello de manera uniforme.
2. Envuelve tu cabeza con una toalla.
3. Deje que el aceite actúe en su cuero cabelludo durante unos 30 a 60 minutos.
4. Champú con un limpiador suave y agua tibia.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

1 a 2 veces por semana.

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9. Cacao en polvo

El cacao en polvo funciona muy bien como champú seco, especialmente si tienes el cabello oscuro. Se dice que ayuda a absorber el exceso de grasa de su cuero cabelludo e imparte suaves reflejos castaños a su cabello. Sin embargo, no existe evidencia científica que demuestre lo mismo.

Necesitará

1 cucharadita de cacao en polvo

Lo que tienes que hacer

1. Espolvorea un poco de cacao en polvo en tu cabello y cuero cabelludo.
2. Peina tu cabello para igualar el polvo.

Las personas con cabello más claro pueden optar por el polvo de arrurruz.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Siempre que no tengas tiempo de lavarte el cabello con champú.

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10. Yema de huevo

Las yemas de huevo están llenas de ácidos grasos y nutrientes que ayudan a restaurar el sebo natural de tu cabello (8). Esto, a su vez, evita la secreción de exceso de sebo por los folículos pilosos.

Necesitará

• 1 yema de huevo
• 1 cucharada de jugo de limón

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle una yema de huevo con una cucharada de jugo de limón.
2. Aplicar esta mezcla de manera uniforme sobre el cabello recién lavado.
3. Déjelo actuar de 30 a 40 minutos.
4. Enjuague con agua fría.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Una vez por semana.

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11. Jugo de limón

El jugo de limón contiene ácido cítrico. Un estudio realizado en hámsteres ha descubierto que los flavonoides cítricos pueden inhibir la secreción de sebo (9).

Precaución: No se siente al sol después de aplicar jugo de limón en el cabello, ya que puede decolorarlo al exponerlo a la luz solar.

Necesitará

• 2 limones
• 2 tazas de agua destilada

Lo que tienes que hacer

1. Exprime el jugo de dos limones.
2. Agregue dos tazas de agua destilada y mezcle bien.
3. Refrigera esta mezcla.
4. Después de cada lavado de cabello, sécate el cabello con palmaditas y aplica la mezcla.
5. Déjelo actuar durante 10 minutos antes de lavarlo.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

De vez en cuando cuando tu cabello se vuelve demasiado graso.

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12. Aceite de jojoba

El aceite de jojoba es bastante similar al sebo natural secretado por el cuero cabelludo. Su uso constante puede hacer que su cuero cabelludo crea que ha secretado suficiente sebo, evitando así la secreción de exceso de grasa (10).

Necesitará

Aceite de jojoba (según requerimiento)

Lo que tienes que hacer

1. Aplique aceite de jojoba de manera uniforme en el cuero cabelludo y el cabello.
2. Déjelo actuar de 30 a 60 minutos antes de lavarlo con un champú suave.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Una vez por semana.

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13. Avena

El aceite de avena ofrece múltiples beneficios cuando se trata de tu cabello. Su consistencia espesa lo ayuda a absorber toda la grasa extra de tu cabello. Sus propiedades antiinflamatorias también ayudan a calmar el cuero cabelludo y suavizar el cabello (11).

Necesitará

Avena cocinada

Lo que tienes que hacer

1. Tome un poco de harina de avena cocida y aplíquela uniformemente en su cuero cabelludo.
2. Déjelo actuar de 15 a 20 minutos.
3. Lávelo con un champú suave.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

1 a 2 veces por semana.

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14. Vitaminas

Las vitaminas, especialmente las del grupo B, ayudan mucho a la hora de combatir el cabello graso. Se dice que la deficiencia de vitamina B2 (riboflavina) y vitamina B6 (piridoxina) está asociada con los síntomas de la dermatitis seborreica (como untuosidad) (12). Por lo tanto, incluirlos en su dieta puede ayudarlo a deshacerse del cabello graso y pegajoso. Los alimentos ricos en estas vitaminas incluyen huevos, productos lácteos, mariscos y aves.

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15. Mascarilla capilar de yogur

Una mascarilla capilar de yogur es uno de los mejores remedios para deshacerse del cabello graso de forma natural. Ayuda a nutrir su cabello y restaurar el pH natural de su cuero cabelludo (13).

Necesitará

• ½ taza de yogur natural
• 2 cucharadas de jugo de limón
• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle media taza de yogur natural con dos cucharadas de jugo de limón y una cucharadita de bicarbonato de sodio.
2. Batir para obtener una pasta suave.
3. Aplica esta mezcla en tu cabello, concentrándote en tu cuero cabelludo.
4. Cúbrete el cabello con una toalla y deja actuar la mezcla durante al menos 30 minutos antes de lavarlo con agua corriente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Una vez por semana.

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16. Henna

La henna es otro ingrediente natural que es bueno para tu cabello. Se dice que puede ayudar a absorber el exceso de grasa del cabello y regular la secreción de sebo del cuero cabelludo, aunque no hay suficiente evidencia científica para demostrar lo mismo.

Necesitará

• ½ taza de henna en polvo
• 1 clara de huevo
• 2 cucharadas de aceite de coco (opcional)

Lo que tienes que hacer

1. Batir media taza de henna en polvo con una clara de huevo.
2. También puede agregar dos cucharadas de aceite de coco a esto para evitar un secado excesivo.
3. Deje la mezcla en su cabello durante 30 a 60 minutos antes de lavarlo con agua.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Puedes hacer esto cada dos semanas o cuando tu cabello se sienta más grasoso.

Por qué esto funciona

La henna es otro ingrediente natural que puede darte un cabello sano y nutrido. Puede ayudarlo a deshacerse del aceite no deseado y, de hecho, seca bastante. Sin embargo, las bellezas de cabello graso definitivamente pueden beneficiarse de este remedio (14).

Aquí hay algunos consejos adicionales que debe seguir junto con los remedios anteriores para evitar que su cuero cabelludo se vuelva graso y pegajoso.

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Consejos de prevención

No hacer

• No toques tu cabello de vez en cuando.
• Mientras acondiciona su cabello, no aplique el acondicionador demasiado cerca de su cuero cabelludo.
• Evite estresarse demasiado.
• Evite usar agua caliente para lavarse el cabello.
• No use herramientas de calentamiento en su cabello a diario.
• Evite el azúcar, los alimentos fritos y la carne, ya que tienden a hacer que sus glándulas produzcan más aceite.

Dos

• Lávese el cabello cada 2 o 3 días y evite lavarse con demasiada frecuencia.
• Use un champú suave que no le quite al cabello sus aceites naturales.
• Dormir lo suficiente.
• Beber abundante agua.
• Cambia la funda de tu almohada cada semana.
• Use agua tibia o fría para lavarse el cabello.
• Consuma alimentos ricos en vitamina B como vigas, aves, pescado y frutas y verduras frescas.

Ahora que tiene los remedios perfectos para un cabello suave y sin aceite, pruébelos para deshacerse del problema. Y para más consultas relacionadas con esta publicación, puede ponerse en contacto con nosotros a través de la sección de comentarios.

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Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cuál es el mejor champú para cabello graso?

Lo mejor es optar por champús suaves para deshacerse del cabello graso. También puede utilizar champús secos naturales como bicarbonato de sodio y cacao en polvo para tratar el cabello graso.

¿Qué aceite es mejor para el cabello graso?

Puede usar aceites ligeros como aceite de coco, aceite de argán y aceite de jojoba para tratar el cabello graso.

¿Se debe lavar el cabello graso todos los días?

El cabello graso no debe lavarse todos los días. Puede lavarlo en días alternos o una vez cada tres días, ya que lavarlo con demasiada frecuencia puede hacer que sus glándulas produzcan más grasa.

13 fuentes

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• Tratamiento de la caspa con champú de aceite de árbol de té al 5%, Revista de la Academia Estadounidense de Dermatología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368

• El pH del champú puede afectar el cabello: ¿mito o realidad ?, International Journal of Trichology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/

• Efecto del aceite mineral, aceite de girasol y aceite de coco en la prevención del daño del cabello, Journal of Cosmetic Science, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Aloe Vera: una breve reseña, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Los folículos pilosos facilitan la penetración de iones de magnesio aplicados tópicamente a través de la piel humana, Magnesium Research, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27624531

• Té verde y otros polifenoles del té: efectos sobre la producción de sebo y el acné vulgar, antioxidantes (Basilea, Suiza), Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

• Cosméticos para el cabello: descripción general, Revista internacional de tricología, ensayos clínicos, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Recetas de belleza hágalo usted mismo, Escuela de Salud Pública de Berkeley.

  cerch.berkeley.edu/sites/default/files/do_it_yourself_beatuy_recipes.pdf

• Un polimetoxi flavonoide cítrico, la nobiletina inhibe la producción de sebo y la proliferación de sebocitos, y aumenta la excreción de sebo en hámsters, The Journal of Investigative Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17597820

• Una revisión sobre la importancia de las plantas, los aspectos biotecnológicos y los desafíos del cultivo de la planta de jojoba, Investigación Biológica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5571488/

• Efectos de reparación de la barrera cutánea y antiinflamatorios de la aplicación tópica de algunos aceites vegetales, Revista Internacional de Ciencias Moleculares, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Dermatitis seborreica y caspa: una revisión completa, Journal of Clinical and Investigative Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE.

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• Las bacterias probióticas inducen un "resplandor de salud", Biblioteca Pública de Ciencias, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

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