Efectos Secundarios De Las Bayas De Goji: 6 Formas En Que Pueden Causar Daño

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20

Las bayas de Goji (Lycium barbarum) son frutas originarias de China y el Himalaya tibetano. Son ligeramente dulces y ácidos y se utilizan como ingredientes en la avena y las ensaladas.

Aunque ofrecen ciertos beneficios, su ingesta excesiva se ha asociado con efectos secundarios. Las bayas pueden interactuar con los medicamentos, y si está tomando alguno, debe tener cuidado.

Las bayas de Goji también pueden causar alergias en algunas personas (1). En este artículo, hemos discutido los posibles efectos secundarios de las bayas. Sigue leyendo para saber más.

¿Cuáles son los efectos secundarios de las bayas de Goji?

Tabla de contenido

• 1. Puede causar interacciones medicamentosas
• 2. Puede reducir demasiado el azúcar en sangre
• 3. Puede causar alergias
• 4. Puede causar hipotensión
• 5. Puede provocar diarrea
• 6. Puede causar un aborto espontáneo

1. Puede causar interacciones medicamentosas

Las bayas de Goji pueden interactuar con ciertos medicamentos, incluida la warfarina. En un estudio, una mujer de 71 años tomó jugo de bayas de goji mientras estaba en terapia con warfarina. La mujer experimentó síntomas de hematomas, sangrado rectal y sangrado por la nariz (2). Sus síntomas mejoraron una vez que dejó de tomar el jugo.

El jugo de bayas de Goji es una bebida herbal popular que puede aumentar el sangrado. Interactúa y potencia la acción de fármacos como la warfarina, que es un anticoagulante (3).

2. Puede reducir demasiado el azúcar en sangre

Las bayas de Goji pueden reducir los niveles de azúcar en sangre. Se han identificado como posibles opciones de tratamiento para controlar la diabetes (4). Pero si ya está tomando medicamentos para la diabetes, pueden hacer que sus niveles de azúcar en sangre disminuyan demasiado.

No existe una investigación directa que indique que las bayas de goji pueden causar hipoglucemia. Sin embargo, es mejor tener precaución. Consulte con su médico antes de consumir bayas de goji si está recibiendo tratamiento para la diabetes.

3. Puede causar alergias

Las bayas de Goji pueden causar anafilaxia, una condición en la que el cuerpo se vuelve hipersensible (5). Las proteínas de transferencia de lípidos en las bayas podrían ser responsables de estas reacciones.

Los síntomas de la anafilaxia incluyen urticaria, obstrucción de las vías respiratorias, problemas gastrointestinales y shock (6). Las personas en riesgo de alergias alimentarias no deben consumir bayas de goji hasta que obtengan la aprobación de su médico.

4. Puede causar hipotensión

Los estudios muestran que las bayas de goji pueden ayudar a reducir los niveles de presión arterial (7). Esto puede ser una buena noticia, pero puede causar problemas si la persona ya está tomando medicamentos para tratar la presión arterial alta.

Las bayas de Goji pueden mejorar la acción de los medicamentos que reducen la presión arterial. Esto puede provocar hipotensión o niveles de presión arterial que caen en picado a niveles peligrosamente bajos.

Aunque no existe una investigación directa para establecer esto, existe la posibilidad. Si ya está tomando medicamentos para tratar la hipertensión, consulte con su médico antes de consumir bayas de goji.

5. Puede provocar diarrea

En un informe de caso, una persona que había consumido bayas de goji (té de bayas de goji) había experimentado diarrea sin sangre y dolor abdominal. Se encontró que las bayas modulan ciertos genes en el cuerpo humano. Otra posible razón de estos efectos secundarios podría ser la contaminación (8).

Por lo tanto, si tiene problemas digestivos, consulte con su médico antes de consumir bayas de goji.

6. Puede causar un aborto espontáneo

Las bayas de Goji contienen betaína (9). La betaína también podría usarse para inducir la menstruación y el aborto. Las bayas también tienen un efecto imitador del estrógeno. Por lo tanto, no deben ser utilizados por mujeres embarazadas o en período de lactancia ni por personas con enfermedades sensibles al estrógeno (10).

Conclusión

Las bayas de Goji son ricas en nutrientes con numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, el consumo excesivo de bayas puede causar algunos efectos secundarios graves en algunas personas.

Si está tomando algún medicamento, consulte a su médico antes de incluir las bayas en su dieta. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben mantenerse alejadas de esta fruta.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cuántas bayas de goji debes comer al día?

Puedes comer 15 g de bayas de goji al día (8). Esta cantidad se considera beneficiosa para la salud ocular con 3 g de zeaxantina. Sin embargo, aún no se conoce el límite diario seguro de las bayas de goji.

¿Pueden las personas con diabetes comer bayas de goji?

Sí pueden. Estas bayas pueden controlar los niveles de azúcar en sangre. Según un estudio, las bayas de goji tienen eficacia antidiabética, que puede equilibrar los niveles de glucosa en la sangre (11).

¿Pueden las bayas hacerte subir de peso?

No hay evidencia que indique que las bayas puedan causar aumento de peso. En cambio, pueden disminuir los niveles de colesterol en el cuerpo (12). Esto puede ayudar con la pérdida de peso.

12 fuentes

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• Bayas de Goji (Lycium barbarum): riesgo de reacciones alérgicas en personas con alergia alimentaria, Journal of Investigational Allergology & Clinical Immunology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23101309

• Probable interacción entre Lycium barbarum (goji) y warfarina, Farmacoterapia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392461

• Sangrado debido a una probable interacción entre warfarina y Gouqizi (Lycium Barbarum L.), Toxicology Reports, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5598317/

• Goji Berry (Lycium Barbarum) en el tratamiento de la diabetes melitus: una revisión sistemática, Food Research, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/319200037_Goji_Berry_Lycium_Barbarum_in_the_treatment_of_diabetes_melitus_a_systematic_review

• Anafilaxia asociada con la ingestión de bayas de Goji (Lycium barbarum), Journal of Investigational Allergology & Clinical Immunology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22312943

• Anafilaxia, médico de familia canadiense.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2954079/

• Efecto antihipertensivo de Lycium barbarum L. con expresión regulada a la baja de lncRNA sONE del endotelio renal en un modelo de rata de hipertensión sensible a la sal, International Journal of Clinical & Experimental Pathology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525921/

• Bayas de Goji como una posible medicina antioxidante natural: una visión de sus mecanismos de acción moleculares, medicina oxidativa y longevidad celular, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6343173/

• Baya de Goji (Lycium barbarum): Composición y efectos sobre la salud - Una revisión, Revista polaca de ciencias de la alimentación y la nutrición, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/288630233_Goji_Berry_Lycium_barbarum_Composition_and_Health_Effects_-_A_Review

• Aspectos biomoleculares y clínicos de la baya del lobo chino, Medicina herbaria, Centro Nacional de Información Biotecnológica.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92756/

• Aplicación práctica de la eficacia antidiabética del polisacárido de Lycium Barbarum en pacientes con diabetes tipo 2, Química medicinal, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25381995

• Fresas, arándanos y arándanos en el síndrome metabólico: perspectivas clínicas, Journal of Agricultural and Food Chemistry, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082311