2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20
Pregnancy has its share of ups and downs. While it is undoubtedly a blessing, certain issues might end up frustrating you. One such issue is the constant itching pregnant women experience. With all the extra blood pumping and the hormones running amok, side effects like itching are no surprise. But don’t worry. Here are some natural and safe home remedies to beat itching during pregnancy. Read on.
Table Of Contents
- What Causes Itching During Pregnancy?
- Home Remedies To Get Relief From Itching During Pregnancy
- Prevention Tips
What Causes Itching During Pregnancy?
Itching during pregnancy is not of much concern and is most often a result of changes that occur in your body. These changes include:
- Increased blood supply to the skin
- Stretched skin
- Developing stretch marks
- Hormonal changes
- Dry and itchy skin, which may hint at pruritic urticarial papules and plaques
- Tiny raised spots all over the body
- Severe and uncontrollable itching, which could further hint at a serious medical condition called intrahepatic cholestasis of pregnancy (ICP) that affects the liver
Itching can be quite traumatic when it becomes a constant affair. Hence, we have come up with the following home remedies for safe and effective relief.
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Home Remedies To Get Relief From Itching During Pregnancy
- Oatmeal Bath
- Coconut Oil
- Aloe Vera Gel
- Baking Soda Bath
- Essential Oils
- Cold Compress
- Lemon Juice
- Dandelion Root
- Gram Flour Paste
- Juniper Berry Lotion
- Calamine Lotion
Natural Remedies To Treat Itching During Pregnancy
1. Oatmeal Bath
You Will Need
- 1 cup of oatmeal
- Water
What You Have To Do
- Add a cup of oatmeal to a tub filled with water.
- Sumérjase en esto durante unos 20 minutos.
- También puede atar un poco de avena empapada en una tela de muselina y usarla en lugar de su esponja vegetal.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto a diario.
Por qué esto funciona
La avena posee propiedades antiinflamatorias y antipruriginosas que pueden ayudar con la picazón y la piel inflamada (1), (2).
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2. Aceite de coco
Necesitará
Aceite de coco orgánico
Lo que tienes que hacer
- Tome un poco de aceite de coco orgánico en sus manos y masajee suavemente las áreas afectadas.
- Déjelo actuar durante la noche o durante 30 a 40 minutos antes de lavarlo.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto al menos una vez al día.
Por qué esto funciona
El aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar la picazón en la piel (3). También es altamente hidratante y, por lo tanto, es la mejor opción para tratar la picazón en la piel causada por la xerosis (4).
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3. Gel de Aloe Vera
Necesitará
Gel de aloe vera (según sea necesario)
Lo que tienes que hacer
- Toma un poco de gel de aloe vera y aplícalo directamente sobre la zona afectada.
- Déjelo actuar de 20 a 30 minutos.
- Lávese con agua y séquese la piel con palmaditas.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto de 2 a 3 veces al día.
Por qué esto funciona
El aloe vera es un remedio antiguo para tratar diversas afecciones e infecciones de la piel. Contiene fitocomponentes con propiedades antiinflamatorias y calmantes, que ayudan a aliviar la picazón (5).
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4. Baño de bicarbonato de sodio
Necesitará
- 1 taza de bicarbonato de sodio
- Agua
Lo que tienes que hacer
- Agregue una taza de bicarbonato de sodio a una tina llena de agua.
- Sumérjase en el baño durante 20 a 30 minutos.
- Sécate la piel con palmaditas.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto una vez al día.
Por qué esto funciona
La naturaleza alcalina del bicarbonato de sodio ayuda a restaurar el pH de la piel. Esto ayuda a reducir la picazón asociada con el embarazo (6).
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5. Aceites esenciales
a. Aceite de geranio rosa
Necesitará
- 12 gotas de aceite de geranio rosa
- 30 mL de aceite de coco
Lo que tienes que hacer
- Agregue 12 gotas de aceite de geranio rosa a 30 ml de aceite de coco.
- Mezclar bien y aplicar sobre las zonas afectadas.
- Déjelo actuar de 30 a 60 minutos antes de lavarlo.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto de 1 a 2 veces al día.
Por qué esto funciona
El aceite esencial de geranio rosa es útil para tratar la picazón en la piel debido a sus propiedades antiinflamatorias y contra la picazón (7).
segundo. Aceite de enebro
Necesitará
- 12 gotas de aceite de enebro
- 30 mL de aceite de coco
Lo que tienes que hacer
- Agrega 12 gotas de aceite de enebro a 30 ml de aceite de coco.
- Aplica esta mezcla en las áreas que te pican.
- Déjelo actuar de 30 a 60 minutos y luego lávelo.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto de 1 a 2 veces al día.
Por qué esto funciona
Las poderosas propiedades antiinflamatorias del aceite de enebro no solo alivian la picazón sino que también reducen la inflamación y la hinchazón (8).
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6. Compresión fría
Necesitará
Una compresa fría
Lo que tienes que hacer
- Coloque una compresa fría en las áreas con picazón.
- Déjelo actuar durante 5 minutos y repita el proceso 3 veces cada pocos minutos.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede hacer esto tres veces al día.
Por qué esto funciona
El efecto refrescante y adormecedor de una compresa fría reduce la hinchazón y brinda un alivio inmediato de la picazón (9).
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7. Jugo de limón
Necesitará
- 1 limón
- ¼ taza de agua
- Almohadillas de algodón
Lo que tienes que hacer
- Exprime un limón y mezcla el jugo con un cuarto de taza de agua.
- Remoje un algodón en esta solución y aplíquelo suavemente en las áreas afectadas.
- Déjelo actuar durante 20 a 30 minutos antes de lavarlo.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto una vez cada día alterno.
Por qué esto funciona
El jugo de limón contiene ácidos cítrico y ascórbico (vitamina C) (10), (11). La poderosa naturaleza ácida de los limones restaura el pH de tu piel. Esto, a su vez, reduce la picazón y la inflamación de la piel (12).
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8. Raíz de diente de león
Necesitará
- 1-2 cucharadas de raíz de diente de león
- 1 taza de agua
- Almohadillas de algodón
Lo que tienes que hacer
- Agregue una o dos cucharadas de raíz de diente de león a una taza de agua.
- Llevar a ebullición en una cacerola.
- Cocine a fuego lento durante 5 minutos y cuele.
- Deje que la solución se enfríe un poco antes de empapar un algodón en ella.
- Aplicar sobre las zonas afectadas y dejar secar.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto de 2 a 3 veces al día.
Por qué esto funciona
La raíz del diente de león es alcalina. Puede ayudar a calmar la inflamación y la picazón al restaurar el pH perdido de la piel. Los carotenoides presentes en las raíces del diente de león también promueven una piel sana (13).
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9. Pasta de harina de gramo
Necesitará
- 1 cucharada de harina de garbanzos
- Yogur (según sea necesario)
Lo que tienes que hacer
- Agregue un poco de yogur a una cucharada de harina de garbanzos.
- Mezclar bien para formar una pasta de consistencia media.
- Aplicarlo sobre las zonas afectadas. Déjelo secar.
- Después de 30 minutos, lávelo con agua.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto una vez al día.
Por qué esto funciona
La harina de garbanzos es uno de los mejores remedios para la irritación de la piel, la inflamación y la picazón (14).
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10. Loción de bayas de enebro
Necesitará
Loción de bayas de enebro (según sea necesario)
Lo que tienes que hacer
Aplique la loción de bayas de enebro en las áreas afectadas.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Haga esto de 1 a 2 veces al día hasta que note una mejora en su condición.
Por qué esto funciona
La baya de enebro tiene poderosas propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar la picazón (15).
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11. Loción de calamina
Necesitará
Loción de calamina (según sea necesario)
Lo que tienes que hacer
Tome un poco de loción de calamina en la palma de la mano y aplíquela uniformemente en las áreas que le pican.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Debe hacer esto al menos dos veces al día para obtener mejores resultados.
Por qué esto funciona
La loción de calamina contiene óxido de zinc y óxido férrico, que tienen propiedades antisépticas y contra la picazón (16). La loción evita que te rasques, evitando las cicatrices (17).
La mayoría de los remedios enumerados aquí tratan y previenen la recurrencia de la picazón en las etapas posteriores del embarazo. Aquí hay algunos consejos para ayudar a que estos remedios funcionen mejor.
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Consejos de prevención
- Mantenga su piel bien hidratada, especialmente si tiene la piel seca.
- Use jabones y lociones sin perfume, ya que los perfumados pueden agravar la afección.
- Evite los baños o duchas calientes, ya que resecan su piel y hacen que le pique aún más.
- Enjuágate bien con agua después de cada ducha para eliminar los restos de jabón o champú.
- Use una toalla suave para secarse.
- Use ropa holgada y ligera.
- No abuses de las esponjas vegetales.
- Use detergentes suaves para lavar su ropa.
- Evite salir al sol.
- Beber mucha agua.
- No use ropa o trajes de baño mojados por mucho tiempo ya que promueven el crecimiento de hongos.
- Evite permanecer en una habitación con aire acondicionado durante demasiado tiempo, ya que tiende a secar la piel.
Una combinación de los remedios y consejos anteriores ayuda a aliviar la picazón que experimenta durante el embarazo. ¿Conoce algún otro remedio que le haya proporcionado un alivio instantáneo de la picazón constante? Compártelos con nosotros a través del cuadro de comentarios a continuación.
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Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores
¿Por qué me pican los pezones durante el embarazo?
La picazón en los pezones suele ser un síntoma de un aumento del flujo sanguíneo a esa área como resultado del embarazo. Los cambios constantes en sus niveles hormonales también pueden provocar una picazón constante en los pezones.
¿Cuáles son las mejores cremas disponibles para tratar la picazón durante el embarazo?
Una de las cremas más utilizadas para tratar la picazón durante el embarazo es la loción de calamina. Sin embargo, es mejor consultar a su médico antes de hacerlo.
¿Por qué mi piel está tan seca durante el embarazo?
Los cambios hormonales en su cuerpo durante el embarazo hacen que su piel pierda elasticidad y humedad. Esto es especialmente evidente cuando su piel comienza a estirarse y tensarse. Como resultado, se vuelve cada vez más seco y con picazón.
¿La picazón es una señal de embarazo?
La picazón en la piel no siempre es un signo de embarazo. También puede ser causada por alergias u otras afecciones de la piel como la xerosis. La picazón en la región vaginal puede ser un signo de candidiasis.
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