2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20
¿Experimenta picazón constante en la parte inferior de las piernas? ¿No han mejorado los síntomas a pesar de sus mejores esfuerzos? Entonces, debes leer este artículo.
La picazón en la parte inferior de las piernas puede ocurrir debido a varios factores. Podría ser el resultado de una picadura de insecto o una condición de salud subyacente. Si quieres saber qué ha estado provocando la comezón constante en la parte inferior de las piernas junto con algunos remedios naturales para tratarla, ¡sigue leyendo!
Tabla de contenido
- ¿Qué causa la picazón en las piernas?
- Remedios caseros para tratar la picazón en las piernas
- Cómo prevenir la picazón en las piernas
- Cuando ver a un doctor
¿Qué causa la picazón en las piernas?
Varios factores podrían estar contribuyendo a la comezón constante en la parte inferior de las piernas. Incluyen:
Dermatitis alérgica de contacto
Si su piel entró en contacto con un alérgeno, podría causar picazón, inflamación e irritación. Estas respuestas alérgicas se denominan dermatitis alérgica de contacto. Dichos irritantes pueden incluir ciertas plantas, metales, jabones, cosméticos y fragancias.
Xerosis
Xerosis es el término médico utilizado para describir la piel inusualmente seca y escamosa, y esta condición es otra causa común de picazón en las piernas. Si bien esta condición no causa ningún sarpullido, si continúa rascándose el área afectada, puede causar golpes, limas y otros síntomas físicos. La xerosis es más común en las personas mayores ya que la piel tiende a secarse con la edad.
[Leer: 10 síntomas y tratamientos para las alergias a la piel seca]
Diabetes
Una condición médica subyacente como la diabetes también podría desencadenar picazón en la parte inferior de las piernas. Se sabe que los niveles altos de azúcar en sangre causan picazón en la piel. La picazón también puede ser provocada por otras complicaciones de la diabetes, como mala circulación sanguínea, daño a los nervios o enfermedad renal.
La picazón en la piel también podría ser un síntoma de otras afecciones médicas como hepatitis, linfomas, hipotiroidismo e hipertiroidismo.
Picaduras de insectos
Las picaduras de insectos como pulgas, niguas y ácaros también pueden causar picazón en la parte inferior de las piernas y en otras partes del cuerpo que pueden estar expuestas a los insectos.
Eczema gravitacional (estasis)
Esto es especialmente común en personas que padecen venas varicosas o trombosis venosa profunda. Se sabe que el eccema de estasis o gravitacional causa parches rojos / violáceos con picazón, hinchazón, en la parte inferior de las piernas de las personas afectadas.
Mala higiene
Si no sigue la higiene básica o no se baña a diario, la acumulación de suciedad, sudor y células muertas en las piernas puede causar irritación y picazón. El calor, el aire seco o el contacto de la piel con la ropa pueden agravar estos síntomas.
La picazón no solo es incómoda, sino que también tiene el potencial de obstaculizar la confianza en uno mismo. Hay muchas formulaciones de venta libre disponibles para ayudar a calmar la picazón que puede recetarle su médico. Sin embargo, si está buscando una solución rápida a su problema con algunos ingredientes disponibles en casa, estamos aquí para ayudarlo. A continuación se enumeran algunos remedios naturales que pueden ayudar a aliviar la picazón en la parte inferior de las piernas.
Remedios caseros para tratar la picazón en las piernas
- Aceite de coco
- Hidratante
- Gel de Aloe Vera
- Aceite de árbol de té
Maneras naturales de tratar la picazón en las piernas
1. Aceite de coco
Necesitará
1 cucharada de aceite de coco virgen
Lo que tienes que hacer
- Tome una cucharada de aceite de coco virgen y masajee suavemente la parte inferior de las piernas.
- Dejar actuar hasta que se seque por completo.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede hacer esto dos veces al día.
Por qué esto funciona
Las propiedades antiinflamatorias del aceite de coco pueden ayudar a aliviar la picazón y la inflamación en la parte inferior de las piernas (1). Las propiedades hidratantes del aceite pueden ayudar a abordar problemas subyacentes como la xerosis que podrían estar causando picazón (2).
2. Hidratante
La hidratación también puede ayudar mucho a aliviar la picazón en la parte inferior de las piernas, especialmente si la piel seca o la xerosis son la causa principal del problema (3). Puede usar humectantes de venta libre como vaselina o alternativas naturales como aceite de coco y aceite de oliva.
3. Gel de Aloe Vera
Necesitará
1-2 cucharadas de gel de aloe vera
Lo que tienes que hacer
- Aplicar gel de aloe vera en las zonas afectadas.
- Déjalo actuar durante 20-30 minutos antes de enjuagar con agua.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede hacer esto 1-2 veces al día para obtener mejores resultados.
Por qué esto funciona
Los efectos hidratantes y antiinflamatorios de los extractos de aloe vera son bien conocidos (4). Estas propiedades pueden ser muy beneficiosas para calmar la picazón en la parte inferior de las piernas.
4. Aceite de árbol de té
Necesitará
- 3-4 gotas de aceite de árbol de té
- 1 cucharada de aceite de coco
Lo que tienes que hacer
- Mezcle aceite de árbol de té con aceite de coco en las cantidades especificadas.
- Aplica la mezcla en la zona afectada.
- Déjelo actuar durante 15-20 minutos.
- Enjuague con agua.
¿Con qué frecuencia debe hacer esto?
Puede hacer esto dos veces al día, una vez justo antes de acostarse.
Por qué esto funciona
El aceite de árbol de té es un excelente remedio para tratar múltiples trastornos de la piel. Su naturaleza antiinflamatoria y antimicrobiana puede ser eficaz para tratar la picazón en la parte inferior de las piernas (5).
Si bien estos remedios hacen su magia para aliviar la picazón, aquí hay algunos consejos que pueden ayudar a prevenir la recurrencia de la afección.
Cómo prevenir la picazón en las piernas
- Use ropa cómoda hecha de fibras naturales como seda o algodón a la cama.
- Mantenga fresca la temperatura ambiente, ya que el calor excesivo puede agravar la picazón.
- Evite consumir cafeína y / o alcohol justo antes de irse a la cama, ya que pueden provocar un aumento de la temperatura corporal.
- Deje de usar cosméticos, perfumes o cualquier otro producto que haya provocado una alergia antes.
- No se rasque las piernas a pesar de las ganas de hacerlo.
- Siga buenos hábitos de higiene personal como ducharse a diario.
- Use ropa protectora cuando vaya de excursión o en el bosque.
- Hidrata tu cuerpo a diario.
En los siguientes casos, deberá buscar intervención médica de inmediato.
Cuando ver a un doctor
Consulte a un médico de inmediato si:
- La picazón no muestra signos de mejoría incluso después de dos semanas.
- La picazón comienza a interrumpir su sueño.
- Observa otros síntomas como pérdida de peso, debilidad, sarpullido o fiebre.
- La picazón comienza a provocar sangrado en algunas partes de las piernas.
La picazón intensa en la parte inferior de las piernas o en cualquier otra parte de su cuerpo puede ser una verdadera lucha, especialmente cuando se niega a aliviar durante días. Esperamos que los consejos y remedios discutidos en este artículo ayuden a aliviar la afección. Si nada parece ayudar, es mejor buscar atención médica para prevenir complicaciones adicionales como sangrado y cicatrices.
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Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores
¿Por qué me pican tanto las piernas por la noche?
El funcionamiento natural de su cuerpo tiende a cambiar durante la noche. Por ejemplo, la temperatura de su cuerpo y el flujo de sangre a su piel aumentan durante la noche. Esto puede provocar un aumento de la temperatura de la piel, lo que puede provocar picazón. Por la noche, su cuerpo también libera más citocinas y disminuye la secreción de corticosteroides, lo que resulta en inflamación y picazón. Además de estos cambios, otras condiciones de salud subyacentes como las mencionadas anteriormente también pueden contribuir a la picazón en la parte inferior de las piernas y los tobillos durante la noche.
¿La mala circulación causa picazón?
Sí, la mala circulación sanguínea también puede causar picazón. Esta es la razón por la que afecciones como las venas varicosas y la diabetes que se sabe que causan una mala circulación sanguínea en el cuerpo a menudo también causan picazón.
¿Qué hacer con las piernas que pican después del afeitado?
Para tratar la picazón en las piernas después del afeitado, comience exfoliando las piernas con una esponja vegetal o una toallita. Sécate las piernas con palmaditas y luego aplica un humectante sin alcohol como el gel de aloe sin perfume.
Referencias
- “Actividades antiinflamatorias, analgésicas y antipiréticas del aceite de coco virgen” Biología farmacéutica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
- "Un ensayo controlado aleatorio doble ciego que compara el aceite de coco virgen extra con aceite mineral como humectante para la xerosis leve a moderada". Dermatitis, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
- “Hidratantes: El camino resbaladizo” Revista india de dermatología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
- “ALOE VERA: UNA BREVE REVISIÓN” Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
- “Aceite de Melaleuca alternifolia (árbol del té): una revisión de propiedades antimicrobianas y otras propiedades medicinales” Reseñas de microbiología clínica, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
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