Aceite De Onagra: Combate El Acné, Alivia Los Síntomas De La Menopausia Y Más

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20

El aceite de onagra se elabora a partir de las semillas de una flor originaria de América del Norte. Sus usos más populares incluyen el tratamiento del acné y el alivio de los síntomas menstruales.

GLA (ácido gamma-linolénico) es el componente más activo del aceite de onagra. GLA es un ácido graso omega-6 esencial que se encuentra en los aceites vegetales.

El aceite de onagra no es un aceite esencial que pueda usarse para aromaterapia. Es uno que se puede consumir por vía oral, y los beneficios que ofrece son incomparables.

Tabla de contenido

• ¿Cómo funciona el aceite de onagra?
• ¿Cuáles son los beneficios para la salud del aceite de onagra?
• ¿Tiene el aceite algún efecto secundario?

¿Cómo funciona el aceite de onagra?

Los nativos americanos han estado usando el aceite para tratar hematomas y hemorroides. También se usa como tratamiento para heridas, dolor de garganta y problemas gastrointestinales.

También funciona bien para tratar la inflamación crónica y una serie de otros problemas (1).

Estos efectos terapéuticos del aceite se atribuyen a sus ácidos grasos omega-6 y cómo afectan a las células inmunitarias del cuerpo. Aparte del GLA, el ácido linoleico es otro componente importante del aceite (1).

Hay muchas formas en que el aceite puede beneficiar vidas humanas. La ciencia detrás de cómo funciona es aún más fascinante. Veámoslo en detalle en la siguiente sección.

¿Cuáles son los beneficios para la salud del aceite de onagra?

1. Trata el acné

Es interesante cómo la EPO (aceite de onagra) puede ayudar a tratar el acné. El aceite hace esto al equilibrar la proporción de ácidos grasos del cuerpo.

El GLA en el petróleo tiene un papel que desempeñar aquí. A medida que su cuerpo descompone el GLA, crea otro compuesto llamado DGLA (ácido dihomo-gamma-linoleico). Un aumento en los niveles de DGLA en su cuerpo indica una inflamación reducida (2). Esto puede funcionar como un tratamiento ideal para personas con acné.

La EPO también puede evitar que la piel se seque demasiado, que es un efecto secundario de la mayoría de los medicamentos para el acné (3).

En otro estudio, el uso de EPO mejoró los parámetros de la piel en adultos sanos (4).

La mejor manera de usar EPO para el tratamiento del acné es a través de suplementos (cubriremos más sobre los suplementos en una sección posterior de esta publicación). En caso de que se le recomiende el uso de estos suplementos (especialmente para niños o mujeres embarazadas), opte por la EPO tópica después de consultar a su médico.

2. Puede retrasar el envejecimiento prematuro

Hay poca investigación que respalde este beneficio. Un estudio mostró que una mezcla de antioxidantes que contenía EPO ayudó a reducir las arrugas en los participantes (5).

El estudio se centró en las arrugas causadas por una intensa radiación UVB. La EPO también puede funcionar para las arrugas causadas por otros factores. Sin embargo, se justifica más investigación.

La EPO también ayuda a tratar la pigmentación. Lo logra inhibiendo el funcionamiento de ciertas enzimas (incluida la tirosinasa). Este efecto se puede atribuir al ácido linoleico en el aceite (6).

3. Puede ayudar a aliviar el eccema

En un estudio, las personas con eccema que recibieron EPO oral vieron una gran mejoría en su condición. Observaron una reducción general de la inflamación de su piel. El porcentaje del cuerpo afectado por el eccema también se redujo (7).

Otros estudios no han sido concluyentes. Ciertas investigaciones sobre la eficacia de la EPO en el tratamiento del eccema no mostraron ningún resultado positivo (tampoco causó efectos adversos) (8).

Aunque la EPO parece ser un posible tratamiento para el eccema, le sugerimos que consulte con su médico antes de usar el aceite para este propósito.

Si el médico le da la señal verde, puede aplicar 1 ml de EPO al 20% en las áreas afectadas. Haga esto diariamente hasta por cuatro meses.

4. Puede tratar los síntomas de la menopausia / síndrome premenstrual

La EPO combate la inflamación. Esta propiedad puede ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia o el síndrome premenstrual.

En un estudio, la ingesta oral de EPO durante seis semanas había reducido la gravedad de los sofocos en los participantes. También se redujo la frecuencia y duración de los sofocos (9).

Otro estudio enumera la EPO como uno de los pocos métodos no hormonales para tratar estos síntomas (10).

Sin embargo, la EPO podría no ser tan eficaz para tratar los síntomas del síndrome premenstrual (11).

Un estudio muestra que la EPO puede aliviar los síntomas del síndrome de ovario poliquístico (12). La suplementación con vitamina D y EPO durante 12 semanas mejoró los síntomas del SOP.

5. Puede ayudar a inducir el parto

El aceite de onagra puede suavizar y adelgazar el cuello uterino (13). El ácido linoleico que se encuentra en el aceite puede desencadenar una respuesta de prostaglandinas dentro del cuerpo.

La mayoría de las experiencias de la EPO que inducen el parto son anecdóticas. Un estudio afirma la falta de datos suficientes que confirmen la efectividad del aceite para inducir el parto (14).

Sin embargo, evite el aceite durante el embarazo, ya que podría inducir un parto no deseado. Además, consulte a su médico sobre el uso de este aceite durante el embarazo y la lactancia.

6. Puede promover la salud del corazón

Las propiedades antiinflamatorias de la EPO pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre. En estudios con ratas, el tratamiento con EPO también mejoró sus patrones de electrocardiograma (15).

Se están realizando más estudios sobre la eficacia de la EPO para mejorar la salud del corazón. Si ya está tomando algún otro medicamento, informe a su médico y tenga cuidado.

7. Puede ayudar a perder peso

Las posibles propiedades anti-obesidad de la EPO provienen de su contenido de GLA. Un estudio indicó que GLA había reducido el aumento de peso en personas anteriormente obesas. El estudio involucró a 50 mujeres obesas que consumían 890 mg de GLA al día (16).

8. Puede ayudar a prevenir la osteoporosis y la artritis

Las mujeres sudafricanas caucásicas mayores con osteopenia u osteoporosis, cuando fueron tratadas con una mezcla que contenía EPO y aceite de pescado, mostraron una mejora en su densidad mineral ósea (17).

El GLA en EPO también puede producir mejoras leves en la artritis reumatoide (18).

Tomar cinco cápsulas de 500 mg de EPO al día puede ayudar a tratar la artritis reumatoide (19).

9. Puede mejorar la salud de los nervios

El ácido linoleico en el aceite ayuda a prevenir los déficits de conducción nerviosa (20).

En un estudio, se usó aceite de onagra para tratar la disfunción del nervio ciático (21).

10. Puede mejorar los síntomas de la esclerosis múltiple

La ingesta de EPO mejoró la función cognitiva y la vitalidad en personas con esclerosis múltiple. El aceite también redujo el dolor y la fatiga asociados con la afección (22).

Las propiedades antiinflamatorias del aceite se pueden atribuir a estos efectos.

El GLA y los ácidos linoleicos del aceite también previenen la síntesis de prostaglandinas. Esto contribuye aún más a los efectos beneficiosos de la EPO (22).

En otro estudio, los que tomaban EPO regularmente experimentaron mejoras en una amplia gama de síntomas asociados con la esclerosis múltiple. Un suplemento diario de 4 gramos de aceite también puede mejorar el flujo sanguíneo en los capilares (23).

11. Puede ayudar a tratar la neuropatía diabética

Una combinación de EPO y vitamina E puede ser eficaz para tratar la neuropatía diabética. Tanto el GLA como el ácido linoleico en el aceite son componentes importantes de la membrana celular neuronal (24).

Los estudios en ratas mostraron que la EPO provocó una disminución significativa en la degradación de la mielina (la vaina alrededor de las fibras nerviosas que mejora la conectividad nerviosa) (25).

12. Puede mejorar la salud del cabello

Necesitamos más investigación para determinar si la EPO puede mejorar la salud del cabello o no. Pero un ingrediente del aceite, el ácido araquidónico, puede promover el crecimiento de cabello nuevo y fortalecer los tallos de cabello existentes (26).

Dado que la EPO también puede tratar la dermatitis atópica, puede ser un tratamiento potencial para afecciones como la caspa o la psoriasis del cuero cabelludo. Sin embargo, se justifica más investigación.

El aceite de onagra podría ser un nuevo ingrediente en el estante de su cocina, pero sería una valiosa adición. El aceite es una alternativa segura a la mayoría de los medicamentos de venta libre, especialmente para tratar afecciones de la piel como el acné.

Sin embargo, hay algunos aspectos del aceite que pueden ser motivo de preocupación. Si planea usar el aceite con regularidad, debe saber cuáles son.

¿Tiene el aceite algún efecto secundario?

No se han realizado muchas investigaciones sobre la seguridad a largo plazo del aceite de onagra o sus suplementos. Por lo tanto, puede causar ciertos efectos secundarios de los que debe tener cuidado.

Puede aumentar el riesgo de hemorragia

La EPO puede aumentar el sangrado. Esto puede causar problemas durante la cirugía. Por lo tanto, deje de tomar el aceite al menos siete días antes de una cirugía programada (27). El aceite también puede interactuar con medicamentos que causan adelgazamiento de la sangre, como la aspirina y el clopidogrel.

Puede agravar las convulsiones

El aceite puede reducir el umbral de convulsiones. Evite el aceite si está tomando medicamentos anticonvulsivos (28). El aceite también puede interactuar con medicamentos que se administran para tratar convulsiones o casos más graves como la esquizofrenia.

Conclusión

El aceite de onagra no es un aceite esencial. Es uno que puede ingerir o aplicar tópicamente y disfrutar de maravillosos beneficios. La mayor preocupación (que también podría ser un beneficio) es su supuesta capacidad para inducir el parto.

De lo contrario, puede usar este aceite con regularidad para mejorar su salud y apariencia. Comparta sus experiencias y comentarios con nosotros dejando un comentario en el cuadro a continuación. Esperamos con interés escuchar de usted.

Referencias

1. “Aceite de onagra” Médico de familia estadounidense.
2. "Disminución de los niveles de ácido eicosapentaenoico …" Prostaglandinas y otros mediadores de lípidos, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
3. "El efecto del aceite de onagra …" Annals of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
4. "El aceite de onagra sistémico mejora …" International Journal of Cosmetic Science, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
5. “Efectos antiarrugas de la mezcla de…” Fotodermatología, Fotoinmunología y Fotomedicina, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
6. “Envejecimiento de la piel: armas y estrategias naturales” Medicina alternativa y complementaria basada en evidencias, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
7. "El aceite de onagra en el tratamiento de la atópica …" The British Journal of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
8. "Aceite de onagra para la dermatitis atópica" The British Medical Journal, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
9. “El efecto del aceite de onagra oral en la menopausia …” Archives of Gynecology and Obstetrics, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
10. “Terapias no hormonales para los sofocos en…” Médico de familia estadounidense, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
11. “Aceite de onagra” Médico de familia estadounidense, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
12. "Los efectos de la vitamina D y la onagra …" Investigación endocrina, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
13. “Métodos para la maduración cervical y…” American Family Physician.
14. “El aceite de onagra y el trabajo de parto…” Revista de obstetricia y ginecología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
15. “El aceite de onagra mejora…” Revista Internacional de Fisiología, Fisiopatología y Farmacología, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
16. “El gamma-linolenato reduce la recuperación de peso en…” The Journal of Nutrition, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
17. "Una revisión sistemática de los ácidos grasos omega-3 …" The British Journal of Nutrition, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
18. "Aceite de onagra en pacientes …" British Journal of Rheumatolgy, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
19. Fundación de Artritis “Onagra”.
20. "Los efectos del aceite de onagra sobre los nervios …" British Journal of Pharmacology.
21. "Efectos del tratamiento antioxidante en …" Diabetologia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
22. "El efecto del aceite de onagra …" Enfermedad y tratamiento neuropsiquiátricos, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
23. "Esclerosis múltiple" The British Medical Journal.
24. "Tratamiento de la diabetes mellitus asociada …" Revista India de Endocrinología y Metabolismo, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
25. “Estudio hispatológico de la tarde…” Patología Ultraestructural, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
26. “Papel del ácido araquidónico en la promoción de…” Annals of Dermatology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
27. “Medicamentos y hierbas que afectan el sangrado” Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford.
28. “Aceite de borraja” UChicago Medicine.