19 Increíbles Beneficios Y Usos Del Té De Hierbas Para La Piel, El Cabello Y La Salud

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20

“Ven, tomemos un té y sigamos hablando de cosas felices” - Chaim Potok.

Esta cita resume por qué el té es bueno para nosotros. El té es sinónimo de largas charlas, relajación y diversión. De hecho, el té es en realidad picnics en interiores para los británicos. Más cerca de casa, el chai, el gupshup y los bocadillos fritos van de la mano.

Como era de esperar, el té también es beneficioso para nuestra salud en general. Mantener nuestro cuerpo hidratado no es tarea fácil. Es muy importante recordar seguir bebiendo líquidos para mantenerse hidratado. La ingesta de líquidos no solo es útil para mantener la piel hidratada y rejuvenecida, sino que también puede ayudar a combatir virus y bacterias. El té que está lleno de antioxidantes y flavonoides puede ayudarlo a prevenir diversas dolencias.

El té ha sido aceptado con entusiasmo por el mundo y esto ha dado lugar a muchas variantes de té, especialmente a las infusiones de hierbas. Los tés de hierbas saben muy bien, brindan hidratación y están hechos con hierbas que son específicamente beneficiosas para la piel. Son su mejor opción en inviernos fríos.

Tabla de contenido

• ¿Qué son los tés de hierbas?
• Beneficios del té de hierbas

¿Qué son los tés de hierbas?

• El té de hierbas o tisana es cualquier bebida hecha a partir de la infusión o decocción de hierbas, especias u otro material vegetal empapado en agua caliente, y generalmente no contiene cafeína (fuente wikipedia).
• El té de hierbas contiene muchas propiedades medicinales que ayudan a promover la buena salud. Puede consumir té de hierbas de tres a cuatro veces al día para obtener remedios efectivos.
• La calidad es muy importante por lo que debes hacer tu tarea antes de ingerir estos tés. Omita los tés con sabores artificiales.
• Algunas hierbas pueden no ser adecuadas para todos. Consulte a su médico antes de tomar estos tés. Ciertos tés no se recomiendan durante el embarazo y la lactancia. A continuación se muestran algunos ejemplos:
• Hierba de San Juan
• Don Quai
• Ginseng
• Milenrama
• Poleo
• Efedra
• Raíz de regaliz

[Leer: El té verde es una rica fuente de antioxidantes]

Beneficios del té de hierbas

Veamos los principales beneficios de este maravilloso regalo de la naturaleza:

1. Cura el resfriado y la tos:

El té de hierbas elaborado con la hierba del "árbol de saúco" es útil para curar los problemas de resfriado y descongestionantes. Esto despeja eficazmente los conductos nasales obstruidos que causan tos y asma. Esto también es útil para aumentar la temperatura del cuerpo para aumentar la sudoración y deshabilitar la reproducción de virus en el cuerpo.

2. Mejora la digestión:

El té de hierbas también actúa como ayuda digestiva. Ayudan a reducir y descomponer las grasas corporales en su tracto digestivo.

3. Lucha contra las infecciones:

El té de hierbas es el mejor remedio para curar la infección en etapa inicial. El té de hierbas de jengibre es una especia tibia para bajar la fiebre y estimular la curación de una infección.

4. Antiinflamatorio:

El té de hierbas se considera una forma eficaz de aliviar los dolores reumáticos. Esto también reduce los dolores causados por el ensanchamiento de los vasos sanguíneos. Los pacientes artríticos pueden consumir té de jengibre para combatir el dolor.

5. Poderes de refuerzo de hierro:

El té de hierbas contiene gran cantidad de minerales, hierro, calcio y sílice. El contenido de hierro en el té ayuda a producir glóbulos rojos para obtener más energía. El calcio y la sílice se consideran los mejores para huesos, cabello, uñas y dientes sanos. El té de ortiga tiene el máximo contenido de hierro.

6. Trata el insomnio:

El té de hierbas elaborado con manzanilla es un método eficaz para tratar el insomnio leve. Contienen triptófano (aminoácido) que relaja el cuerpo y ayuda a obtener una buena siesta.

7. Fortalece las células de los tejidos:

El té de hierbas puede fortalecer las células de los tejidos del cuerpo.

8. Antienvejecimiento:

El té verde a base de hierbas es una rica fuente de antioxidantes que reduce el proceso de envejecimiento y previene el daño celular debido a la contaminación y los radicales libres.

9. Calmante para el estómago:

El té de hierbas de hinojo contiene propiedades antiespasmódicas, que es eficaz para relajar los músculos intestinales. Esto ayuda a aliviar el dolor de estómago, el estreñimiento, los cólicos y las flatulencias. También son útiles para digerir mejor los alimentos.

10. Promueve la salud de los riñones:

El té de hierbas ayuda a desintoxicar el riñón. Esto elimina todas las impurezas del riñón y promueve la buena salud.

11. Eliminador de náuseas:

Este es un remedio ortodoxo para curar las náuseas y los vómitos. El té de hierbas es útil para descomponer las grasas en su sistema digestivo, lo que alivia las náuseas. De hecho, las mujeres embarazadas pueden obtener un gran alivio de las náuseas matutinas bebiendo infusiones de hierbas. Haga té de jengibre agregando cuatro o cinco rodajas de raíz de jengibre fresca a una taza de agua recién hervida. Intente consumir 2-3 tazas como máximo al día.

[Leer: Beneficios del té de manzanilla]

12. Antidepresivo:

Los tés de hierbas actúan como antidepresivos suaves. Estimulan las sustancias químicas del cerebro para reducir la depresión.

13. Alivia el estrés:

El té de hierbas puede calmar la mente y relajar el estrés. Esto también puede ser útil en caso de ansiedad e insomnio para ayudar a las personas a dormir de forma natural, ya que esto relaja el cuerpo y la mente. El proceso de tomar un descanso y beber té en sí mismo es muy relajante. El té de manzanilla es muy relajante y muy eficaz para aliviar el estrés.

14. Propiedades curativas:

El té de hierbas contiene propiedades curativas que pueden ser útiles para curar úlceras, heridas, cortes y llagas. Prepara té de manzanilla por sus propiedades curativas.

[Leer: Cómo hacer té de jengibre]

15. Regulación de la tiroides:

El té de hierbas puede ayudar en la regulación adecuada de la tiroides. Necesita limpiar el sistema y mantener una buena dieta. Los tés ayudan a desintoxicar y limpiar el sistema. El té de diente de león ayuda a estimular la tiroides baja.

16. Salud del cerebro:

El té de hierbas le brinda alivio del dolor de los nervios y fortalece la memoria y las funciones cerebrales.

17. Diabetes:

El té de arándano y el té de salvia ayudan a curar la diabetes en pacientes que no dependen de la insulina. Cura la diabetes tipo 2 y reduce los niveles de azúcar en sangre. También se utilizan para tratar la neuropatía diabética.

18. Presión arterial:

La presión arterial alta también afecta los sistemas de órganos como el corazón y los riñones. El té de hierbas de hibisco puede reducir la presión arterial alta de forma natural sin efectos secundarios. Este té de hierbas no contiene cafeína, pero sí fenoles y flavonoides que son buenos antioxidantes.

Consúmelo dos o tres veces al día para tener una vida saludable y mantener la presión arterial.

19. Té de hierbas para la piel:

El té de hierbas es útil para tratar el acné sin efectos secundarios. Se pueden tomar por vía oral y tópica al beber y frotar las infusiones de hierbas en la piel. También pueden convertirse en mascarillas para el acné o agregarse a un tónico y limpiador.

• Lave y enjuague la piel con un limpiador suave. Enfríe y aplique el té preparado en su piel. Déjelo secar durante 10 minutos y enjuague.
• Remoja una toalla en el té empapado. Mantenga la toalla sobre la piel durante 15 minutos. Enjuague y aplique humectante.
• El té de rooibos funciona mejor para el tratamiento del acné. Tiene propiedades antibacterianas, antioxidantes e inmunomoduladoras. Estos brindan protección contra los radicales libres y cualquier daño dañino a la piel. Beba este té al menos 6 tazas al día para obtener los mejores beneficios.
• El té de manzanilla tiene muchas propiedades medicinales que pueden curar la psoriasis, el eccema y el acné. Tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas para prevenir y reducir el acné.
• También puede aplicar el té de manzanilla en la piel para reducir las bacterias que causan el acné.
• Agréguelas como tónico y limpiador para limpiar y reducir el acné, las cicatrices del acné, las espinillas, la hinchazón y el enrojecimiento.
• El té de menta verde tiene propiedades antioxidantes y antifúngicas que previenen el daño oxidativo en la piel. Esto reduce las bacterias que causan el acné y trata el acné. Esto estimula la producción de estrógenos que reduce los brotes de acné.
• Los tés verdes son ricos en tocoferoles, ácido ascórbico, flavonoides, antioxidantes, carotenoides y selenio. Esto se usa para muchos remedios para el acné y buena piel.

Algunos consejos para comenzar su viaje por el té:

• Asegúrese de reservar tiempo en su apretada agenda para los tés de hierbas.
• Conviértalo en un evento. Encienda incienso y escuche música relajante.
• Combine sus tés con magdalenas y galletas y observe cómo se desvanecen las preocupaciones
• Invita a tus amigos a tomar el té

Es evidente que el té de hierbas es definitivamente una opción saludable para la buena salud. Así que aproveche sus numerosos beneficios y valores nutricionales. Puede disfrutar de tés de hierbas en cualquier momento para obtener sus diversos beneficios para la salud.