8 Beneficios Del Agua De Rosas: Lo Que Dicen Las Investigaciones Modernas

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20

El agua de rosas se ha utilizado durante miles de años por sus posibles beneficios para la salud. Se elabora destilando pétalos de rosa al vapor. Es un ingrediente popular en productos de belleza y alimentos. Los estudios demuestran que puede tener propiedades antibacterianas y relajantes (1).

También puedes beber agua de rosas. Alguna evidencia anecdótica sugiere que esto puede ofrecer ciertos beneficios. Pero la mayoría de las ventajas del agua de rosas tienen que ver con tu piel. En esta publicación, los exploraremos en detalle.

Tabla de contenido

• ¿Cuáles son los beneficios para la salud del agua de rosas?
• ¿En qué formas está disponible el agua de rosas?
• Cómo usar agua de rosas
• ¿Tiene el agua de rosas algún efecto secundario?

¿Cuáles son los beneficios para la salud del agua de rosas?

Los potentes antioxidantes del agua de rosas pueden combatir la inflamación y el enrojecimiento de la piel. También pueden ayudar a retrasar los signos del envejecimiento. También se sabe que el agua de rosas promueve la cicatrización de heridas y ayuda a tratar infecciones oculares.

1. Puede combatir la inflamación de la piel

Se descubrió que los extractos de pétalos de rosa exhiben actividad antiinflamatoria en la piel. Esto podría atribuirse a los polifenoles, antocianinas y flavonoides en los extractos (2).

El agua de rosas también puede proteger la piel de la inflamación inducida por la radiación UV (2).

El agua de rosas también contiene vitamina C que contribuye aún más a sus propiedades antiinflamatorias. La vitamina C es un poderoso antioxidante (1). De esta manera, el agua de rosas también puede reducir el enrojecimiento y la irritación de la piel.

Las propiedades antiinflamatorias del agua de rosas también pueden ayudar en el tratamiento del acné (3).

2. Puede ayudar a retrasar los signos del envejecimiento

El uso regular de agua de rosas puede retrasar las arrugas e incluso cerrar los poros. Puede usarlo para tonificar su piel todas las mañanas después del baño (4). Sin embargo, se necesita más investigación para establecer esto.

3. Puede aliviar el dolor de garganta

En la medicina tradicional india, el agua de rosas se usaba para aliviar el dolor de garganta. También se utilizó como tratamiento para las amígdalas agrandadas (5). Este efecto podría atribuirse a sus efectos antibacterianos. Sin embargo, se justifica más investigación.

4. Puede ayudar a tratar infecciones oculares

El agua de rosas puede ayudar a tratar las afecciones que afectan a los ojos. En estudios, un tratamiento con gotas para los ojos a base de hierbas que contiene agua de rosas como uno de los ingredientes principales ayudó a curar las infecciones oculares, incluida la conjuntivitis y el síndrome del ojo seco (1).

El agua de rosas tiene propiedades analgésicas y antisépticas que pueden ayudar a tratar enfermedades oculares (6).

5. Puede ayudar a curar heridas

Las propiedades antibacterianas y antisépticas del agua de rosas pueden ayudar a curar las heridas. Puede usarse para tratar quemaduras, cicatrices y cortes (1).

Los efectos curativos de las heridas también se observaron en una especie de rosa de la misma familia que la utilizada para preparar el agua de rosas. La aromaterapia por inhalación con la especie de rosa podría reducir la intensidad del dolor en pacientes con quemaduras (7).

6. Puede aliviar el estrés

Hay muy menos investigación aquí. Los defensores del agua de rosas creen que inhalar sus vapores puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y aliviar el estrés en las personas.

Algunas investigaciones sugieren que el agua de rosas puede tener efectos similares a los de los antidepresivos. Sin embargo, los estudios se han realizado en ratones (8). Se necesita más investigación en seres humanos para establecer este hecho.

7. Puede ayudar a tratar los dolores de cabeza

La terapia de vapor con agua de rosas (o aceite de rosas) puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza y las migrañas (1). La aplicación de una compresa empapada en agua de rosas en la cabeza durante 45 minutos puede aliviarlo.

8. Puede aliviar los problemas digestivos

Algunas investigaciones sugieren que la esencia de rosa puede influir positivamente en la digestión, la secreción de bilis y la circulación (9). De esta manera, también puede ayudar a tratar la hinchazón y el malestar estomacal.

El agua de rosas (los extractos) también se utilizó en la medicina antigua para tratar el dolor abdominal y otros problemas digestivos (1).

Aunque el agua de rosas se ha utilizado ampliamente en la medicina antigua, en los tiempos modernos todavía se están descubriendo sus beneficios. Se justifica más investigación. Pero puede comenzar a usarlo para aprovechar algunos de los beneficios que hemos discutido aquí.

¿En qué formas está disponible el agua de rosas?

El agua de rosas contiene 10-50% de aceite de rosa (1). Se utiliza en la industria de la belleza y la alimentación y también con bastante frecuencia en ceremonias religiosas. Además de usar agua de rosas, también puede disfrutar de las bondades de las especies de flores a través del aceite de rosas y las flores secas.

El aceite de rosa se produce al destilar la flor de rosa. Suele ser producido en masa por empresas. Es comparativamente más caro.

También se pueden utilizar las flores secas, en las que se secan sus capullos y pétalos. Los pétalos se suelen consumir junto con yogur u otros alimentos.

La bondad del agua de rosas también está disponible en forma de escaramujos (las vainas de las rosas) y extractos de hidrosol (extraídos de la flor o pétalos y es una alternativa más barata al aceite de rosas).

Los extractos acuosos y etanólicos también se obtienen de la flor y los pétalos, pero se utilizan con fines de investigación.

Además de sus beneficios para la salud, también puede utilizar el agua de rosas de otras formas.

Cómo usar agua de rosas

Antes de que entendamos cómo usar el agua de rosas, analicemos cómo hacerlo. El proceso más simple es el método de cocción a fuego lento. Esto es lo que debes hacer.

Que necesitas

• 7 a 8 rosas
• 1,5 litros de agua destilada

Procedimiento

1. Quite los pétalos y lávelos suavemente con agua tibia.
2. Agrega los pétalos a una olla y vierte el agua destilada.
3. Tape la olla y deje que el agua hierva a fuego lento. Espere hasta que los pétalos hayan perdido todo su color.
4. Cuela el líquido y desecha todos los pétalos.
5. Puede almacenar el agua de rosas en una botella de vidrio y usarla según sea necesario.

Puede utilizar el agua de rosas de varias formas.

Puede sumergir bolas de algodón en el agua y acariciar suavemente su piel. Esto no solo mejorará la salud de la piel, sino que también puede ayudar a combatir la inflamación y el acné.

También puedes usarlo en tu cocina. Agregar un par de gotas de agua de rosas a su cóctel puede hacerlo aún más atractivo. También puede usarlo en sus productos horneados en lugar de la esencia de vainilla convencional.

También puede agregar unas gotas de agua de rosas al agua de su baño. Puede tener un efecto terapéutico en ti. El agua de rosas también puede dejar tu piel sintiéndose mimada y suave.

Rociar un poco de agua de rosas sobre la plancha humeante mientras planchas la ropa puede dejarla bellamente perfumada.

También puede usar agua de rosas para crear una niebla de fragancia. Vierta un poco de agua de rosas en una botella de spray y rocíe sus cortinas, sábanas y otros muebles blandos alrededor de su casa. De esta manera, estarás llenando tu casa con la frescura natural de una elegante fragancia.

Usar agua de rosas es simple. ¿Pero tiene algún efecto adverso? Desplácese hacia abajo para averiguarlo.

¿Tiene el agua de rosas algún efecto secundario?

El agua de rosas es relativamente segura. No hay investigaciones que indiquen efectos graves después de la aplicación / ingesta de agua de rosas. Sin embargo, si es fácilmente propenso a las alergias, es posible que desee tener cuidado. Haga una prueba de parche y espere 24 horas antes de usar agua de rosas en su piel.

En cuanto al consumo, puede tomar un poco y comprobar si hay alguna reacción.

Consulte con su médico antes de hacerlo. Ciertas reacciones del agua de rosas pueden causar incluyen enrojecimiento, irritación y sensación de escozor.

No hay información específica sobre la dosis de agua de rosas. Puede tomar de dos a tres gotas con cada uso.

Conclusión

El agua de rosas es un remedio antiguo, cuya bondad aún no se ha explorado por completo en los tiempos modernos. En lo que respecta a la investigación, puede promover la salud de la piel e incluso tener ciertos beneficios en su cuerpo. Su uso no suele causar ningún daño, por lo que puede probarlo hoy mismo.

¿Usas agua de rosas? ¿Qué observaste? Comparta sus experiencias con nosotros dejando un comentario en el cuadro a continuación.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿El agua de rosas ayuda a perder peso?

No, no hay investigaciones que demuestren que el agua de rosas pueda ayudar a perder peso.

¿Cuál es el pH del agua de rosas?

El agua de rosas es ligeramente ácida y suele tener un pH que oscila entre 4 y 4,5.

¿Puedes beber té de rosas todos los días?

Si. Puedes beber té de rosas todos los días. Pero si es propenso a las alergias, consulte primero con su médico.

9 fuentes

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• Efectos farmacológicos de Rosa Damascena, Revista Iraní de Ciencias Médicas Básicas, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Actividad antiinflamatoria cutánea del extracto de pétalo de rosa (Rosa gallica) a través de la reducción de la vía de señalización de MAPK, Food Science & Nutrition, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/

• Modalidades de tratamiento para el acné, moléculas, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

• Cinco Beneficios del Agua de Rosas, Instituto Cinta Aveda.

  blog.cintaaveda.edu/2018/04/five-benefits-of-rosewater/

• Composición química y efectos vasorrelajantes y antiespasmódicos del aceite esencial de pétalos de Rosa indica L., Medicina alternativa y complementaria basada en evidencia, Biblioteca Nacional de Medicina de EE.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4556831/

• Estudio antiinflamatorio y antihistamínico de una formulación de gotas oftálmicas Unani, oftalmología y enfermedades oculares, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3661513/

• El efecto de la aromaterapia por inhalación con esencia de rosa de damasco (Rosa damascena) sobre la intensidad del dolor después de vestirse en pacientes con quemaduras: un ensayo clínico aleatorizado, Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4857658/

• Efecto similar al antidepresivo del extracto acuoso de Rosa damascena en ratones, Avicenna Journal of Phytomedicine.

  ajp.mums.ac.ir/pdf_127_285cfcebe1cedbd441549c3b2c89f696.html

• Rose Water, Autoridad de Desarrollo de Pequeñas y Medianas Empresas, Gobierno de Pakistán.

  www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf