¿Existen Efectos Secundarios Por Tomar Suplementos De Biotina?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20

La biotina (vitamina B7) es vital para la piel, el cabello, las uñas y la salud en general. El consumo de vísceras, huevos, pescado, carne, semillas, nueces y ciertas verduras ayuda a mantener los niveles de biotina. Si eso falla, siempre puede confiar en los suplementos de biotina.

Aunque todos se consideran seguros, una sobredosis de estos suplementos puede afectar negativamente al hígado, la piel y la homeostasis. Sin embargo, no hay pruebas suficientes para probar estos efectos. Desplácese hacia abajo y descubra por qué es importante.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la suplementación con biotina?

Técnicamente, ni la biotina ni sus suplementos son dañinos para su cuerpo. Es solo cuando toma una sobredosis de biotina que algunos sistemas de órganos se ven afectados (1). Es por eso que debe usarlos solo con el consentimiento médico y en la dosis establecida.

La pregunta correcta es: ¿Cuáles son los efectos secundarios de la suplementación excesiva con biotina ? Aquí hay dos problemas principales:

1. Interfiere con las pruebas de laboratorio

La suplementación excesiva con biotina interfiere con pruebas de diagnóstico específicas (2). Las pruebas que se utilizan para cuantificar sus niveles de hormonas y vitaminas (como las pruebas de tiroides y vitamina D) son objetivos comunes (3), (4).

Estas pruebas se ejecutan según el principio biofísico de afinidad entre la biotina y su molécula del complemento. En este caso, es la hormona en cuestión. La interacción biotina-hormona se cuantifica e interpreta en el resultado de la prueba (5).

En otras palabras, la cantidad de biotina en su cuerpo tiene un impacto directo en el nivel hormonal informado. Por lo tanto, grandes cantidades de biotina pueden dar un resultado falso positivo o falso negativo en tales pruebas cuantitativas.

Si la biotina suministrada artificialmente en su cuerpo excede el límite de ingesta recomendado, podría comenzar una cadena de diagnósticos erróneos, que pueden poner en peligro la vida (5).

2. Puede causar interacciones farmacológicas

La biotina puede interactuar con ciertos medicamentos como anticonvulsivos (anticonvulsivos drogas) (6). Se administra tratamiento anticonvulsivo a personas con epilepsia y convulsiones. Estos medicamentos también pueden estimular la descomposición de la biotina. Esto conduce a un estado reducido de biotina e inhibe la absorción intestinal de biotina (7).

Si está tomando anticonvulsivos como carbamazepina (Tegretol®, Carbatrol®, Epitol®, Equetro®), primidona (Mysoline®), fenitoína (Dilantin®, Phenytek®), fenobarbital (Luminal®, Solfoton®) o una combinación de estos medicamentos, consulte a su médico.

Hable con ellos si se recomienda tomar suplementos de biotina sobre la ingesta dietética (1).

Recuerde: los niveles bajos de biotina envían señales falsas de deficiencia de biotina cuando, en realidad, su cuerpo es capaz de absorber bien la biotina. La mayoría de las veces se ve obstaculizada por medicamentos anticonvulsivos (1).

¡Sí, esto sucedió

Se notificó un caso de «derrame pleuropericárdico eosinofílico» mortal. Una mujer mayor tomó una combinación de 10 mg / día de biotina y 300 mg / día de ácido pantoténico (vitamina B5) durante dos meses.

Su condición fatal podría haber sido consecuencia de una interacción entre las vitaminas B5 y B7 (8). Dado que casi no hay literatura de apoyo, estos casos permanecen cerrados.

Estos efectos secundarios pueden ser alarmantes. Por lo tanto, respete los límites de dosis. Descubra cuál es la dosis recomendada de biotina en la siguiente sección.

¿Cuánta biotina es segura y recomendada?

No hay datos suficientes para estimar la cantidad diaria recomendada (RDA) de biotina. Sin embargo, la Junta de Alimentos y Nutrición (FNB) del Instituto de Medicina (IOM) ha establecido recomendaciones para una ingesta adecuada (AI) de esta vitamina.

Un adulto sano promedio suele consumir entre 40 y 60 μg de biotina al día. Durante el embarazo, su cuerpo necesita más biotina. Por lo tanto, cuando se trata de suplementación, todavía no hay un límite superior establecido.

Lo ideal sería tomar un suplemento multivitamínico y mineral diario que proporcione al menos 30 μg de biotina al día (1).

Sin embargo, los suplementos de biotina de hasta 100-600 mg por día no mostraron toxicidad. Esta dosis alta se continuó durante dos meses (9).

En resumen

La biotina es esencial para su cuerpo y es bueno consumirla en cantidades adecuadas. Pero en nombre de la suplementación, las personas terminan con una sobredosis. Los niveles altos de biotina pueden interferir con las pruebas de laboratorio y la medicación específica.

La mejor forma de hacerlo es consultar a su proveedor de atención médica. Tome solo la cantidad recomendada de suplementos de biotina, incluso si está embarazada. Elija siempre fuentes dietéticas naturales de biotina en lugar de suplementos sintéticos (a menos que tenga una afección congénita).

9 fuentes

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• Biotina, Centro de Información sobre Micronutrientes, Instituto Linus Pauling, Universidad Estatal de Oregon.

  lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/biotin

• Asociación de la ingestión de biotina con la realización de ensayos hormonales y no hormonales en adultos sanos, Red JAMA.

  idf.org/aboutdiabetes/what-is-diabetes/types-of-diabetes.html

• Efecto de la biotina en dosis altas en las pruebas de función tiroidea: informe de caso y revisión de la literatura, Cureus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6103391/

• Suplementos de biotina y resultados de pruebas de laboratorio en la práctica y la investigación neuropsiquiátricas, Indian Journal of Psychiatry, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5806317/

• La FDA advierte que la biotina puede interferir con las pruebas de laboratorio: Comunicación de seguridad de la FDA, Comunicaciones de seguridad, Administración de Drogas y Alimentos de EE.

  www.fda.gov/medical-devices/safety-communications/fda-warns-biotin-may-interfere-lab-tests-fda-safety-communication

• Estado alterado de la biotina en la terapia anticonvulsiva. Annals of Neurology, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7181453?dopt=Abstract

• Transporte de biotina en el intestino humano: inhibición por fármacos anticonvulsivos. The American Journal of Clinical Nutrition, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2911998?dopt=Abstract

• Derrame pleuropericárdico eosinofílico potencialmente mortal relacionado con las vitaminas B5 y H. The Annals of Pharmacotherapy, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Institutos Nacionales de Salud.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11302404

• Efecto de MD1003 (altas dosis de biotina) en la esclerosis múltiple progresiva: resultados de un estudio pivotal de fase III, aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo (PL2.002), Neurología.

  n.neurology.org/content/84/14_Supplement/PL2.002