2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:20
La cebada es uno de los cultivos de cereales más saludables con numerosos beneficios medicinales. La bebida preparada mezclando harina de cebada con agua se considera una opción saludable. Puede aliviar una serie de problemas de salud, al mismo tiempo que nutre nuestro cuerpo.
11 efectos secundarios del agua de cebada
Pero al mismo tiempo, el agua de cebada también puede dañarnos. Aquí hay una lista de los efectos secundarios del agua de cebada por los que debe pasar:
- 1. Flatos / Gases intestinales
- 2. Estómago
- 3. Estreñimiento
- 4. Sangrado rectal
- 5. Contaminación por hongos
- 6. Reacciones alérgicas
- 7. Asma de los panaderos
- 8. Esófago bloqueado / roto
- 9. Enfermedad celíaca
- 10. Azúcar en sangre reducido
- 11. Complicaciones quirúrgicas
1. Flatos / Gases intestinales
Al ser una fibra dietética soluble, la cebada produce gases intestinales o flatos. La razón detrás de esto son las actividades de las bacterias beneficiosas presentes en nuestro colon. Por lo tanto, trate de limitar la ingesta de agua de cebada para evitar la formación de gases.
[Leer: Agua de cebada para bajar de peso]
2. Estómago
Un malestar estomacal no solo es el resultado del consumo excesivo de agua de cebada, sino también de sus interacciones con ciertos medicamentos. En ambos casos, la irritación del estómago puede venir acompañada de síntomas menores o mayores, como dolor, calambres, hinchazón y, a veces, incluso diarrea o diarrea.
3. Estreñimiento
Si bebe demasiada agua de cebada, lo más probable es que termine desarrollando estreñimiento crónico. Asegúrese de consultar a su médico en caso de que el problema continúe durante más de 7 días seguidos.
4. Sangrado rectal
En caso de estreñimiento severo, puede experimentar sangrado rectal con dolor agudo. Trate de evitar consumir este laxante natural en grandes cantidades para evitar tales situaciones.
5. Contaminación por hongos
Se ha informado que el agua de cebada puede provocar contaminación por hongos de vez en cuando. Ciertos contaminantes que se encuentran en el extracto de malta son Trichothecium Roseum y Ochratoxin A, que pueden afectar nuestros huesos al descomponerlos.
6. Reacciones alérgicas
Las reacciones alérgicas al agua de cebada también son bastante comunes. Si ya sufre de hipersensibilidad o alergia en el pasado reciente, es hora de regular su consumo diario de agua de cebada. De lo contrario, puede experimentar una serie de síntomas como erupciones, inflamación, urticaria, irritación e hinchazón de ojos, párpados, nariz, brazos, piernas e incluso anafilaxia.
7. Asma de los panaderos
El grano de cebada puede causar una alergia respiratoria grave llamada "asma de panadero" en las personas que trabajan en las panaderías. Pero también puede ser víctima de ella si está expuesto a mucha harina de cebada mientras prepara su agua de cebada. Así que ten cuidado.
8. Esófago bloqueado / roto
Al estar cargada de fibra, la cebada también puede dañar el esófago. Siempre que prepare su bebida, asegúrese de agregar suficiente agua al extracto de malta. De lo contrario, puede tener dificultades para tragar, lo que eventualmente puede bloquear o incluso romper su esófago.
9. Enfermedad celíaca
La enfermedad celíaca es básicamente la alergia al trigo, que se debe a la intolerancia al gluten. La cebada contiene una gran cantidad de gluten, lo que empeora aún más la condición.
[Leer: Agua de cebada para curar los cálculos renales]
10. Azúcar en sangre reducido
El consumo excesivo de agua de cebada puede reducir en gran medida la cantidad de azúcar en el torrente sanguíneo. Si cae por debajo del nivel normal, desarrollará hipoglucemia. Por lo tanto, trate de vigilar de cerca su nivel de azúcar en sangre mientras bebe agua de cebada con regularidad.
11. Complicaciones quirúrgicas
Como el agua de cebada puede provocar una caída repentina de los niveles de glucosa en sangre, siempre debe tomar precauciones antes de someterse a una cirugía. Se recomienda que deje de tomar la bebida al menos 10 a 14 días antes de pasar por el quirófano. Le ayudaría a regular su nivel de azúcar en sangre para que pueda mantener a raya todo tipo de complicaciones quirúrgicas.
No hay ninguna razón por la que no deba disfrutar de un vaso de agua de cebada con regularidad. Pero es importante saber cuánto es demasiado. Y si tiene alguno de estos efectos secundarios, ¡consulte a su médico!
¿El agua de cebada es una bebida básica en su dieta diaria? ¿Alguna vez ha experimentado alguno de estos efectos secundarios del agua de cebada? Comparta su experiencia con nosotros en la sección de comentarios a continuación.
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