Salud y Bienestar 2024, Mayo
Ayurveda recomienda cepillarse los dientes con regularidad para una buena salud. Durante la antigüedad, los indios usaban las ramitas de plantas y árboles específicos como cepillos de dientes, y la tradición todavía se sigue en muchos lugares. Si c
Los calambres menstruales se conocen médicamente como dismenorrea. Son causadas principalmente por la contracción y relajación de los músculos uterinos que ocurren durante el ciclo menstrual. Esto provoca un dolor extremadamente incómodo alrededor del abdomen, la zona lumbar y los muslos. Algu
¿Se siente cansado y con sueño la mayor parte del día? El letargo, o simplemente sentirse perezoso, puede ser el resultado de ciertas condiciones médicas o problemas mentales como exceso de estrés, ansiedad e incluso depresión. ¡Lo sorprendente es que incluso los bebés y los niños pequeños pueden ser susceptibles al letargo! Todo esto
Si eres una persona deportista, alguien que va al gimnasio con frecuencia o alguien que simplemente pasa horas en la oficina con esos zapatos y calcetines sudados, tienes el mismo riesgo de desarrollar pie de atleta. ¿Como y por qué? ¿Y qué podría hacer para deshacerse de esta infección? ¡Vamo
La terapia de inversión es un proceso que se utiliza para estirar la columna y aliviar el dolor de espalda. Funciona suspendiendo el cuerpo boca abajo, utilizando varios equipos, como mesas de inversión, sillas de inversión y botas de gravedad
¿Has oído hablar de la meditación del corazón gemelo? Si no es así, entonces es una de las mejores formas de meditación que puede realizar. Se centra principalmente en la curación emocional que separa el alma de los traumas emocionales. Eventu
Si ha estado buscando ese ingrediente que puede brindarle un increíble impulso de salud y vitalidad, ¡entonces su búsqueda termina aquí! Porque esta publicación tiene recetas de calabaza blanca.El jugo de calabaza blanca es una bebida fresca para el control de peso. Es u
¿Alguna vez probó la cocina pakistaní? Si no es así, debes darte cuenta de que te has perdido una de las cocinas más sabrosas del planeta. No solo las cocinas pakistaníes son pecaminosamente deliciosas, sino que los paquetes de salud y aroma que traen pueden hacerte bailar en los cielos.Ent
Si eres una persona que camina mucho o cuyos pies están encerrados en zapatos casi todos los días, este artículo probablemente sea para ti. La mayoría de las personas consideran que los callos o la piel extremadamente seca son un problema problemático. Si s
Muchas cosas pueden arruinar una primera impresión. Como uñas sucias y descuidadas. Y cuando hay manchas blancas, su confianza se pierde. Aunque las manchas blancas en las uñas suelen ser un signo de deficiencia de nutrientes, también pueden aparecer debido a infecciones por hongos. ¿Se
¿Está buscando una opción de pérdida de peso fácil y rentable? ¡Pregúntenos cómo! StyleCraze te ofrece la mejor información concisa de su clase sobre las técnicas de yoga de alta potencia que te ayudarán a deshacerte de esas grasas adicionales y lucir impresionante.Desde ha
Es posible que tenga debilidad muscular cuando su esfuerzo no produce contracciones o movimientos musculares normales. La debilidad muscular puede ocurrir debido a varios factores como el mal acondicionamiento físico, el ejercicio intenso y la desnutrición
¿Está buscando una receta de sopa de tomate deliciosa y saludable? Luego, debes probar estas increíbles recetas creadas por el maestro chef indio original, Sanjeev Kapoor. Estas sopas no solo tienen un sabor y sabor únicos, sino que también son rápidas, abundantes y cualquier persona puede consumirlas como aperitivo o plato principal. Enton
Una dieta líquida es una solución sencilla y rápida para bajar de peso. Implica consumir alimentos en forma líquida.Los médicos suelen recetar la dieta a pacientes con problemas digestivos, que se están recuperando de lesiones o que están a punto de someterse a una cirugía.Si bien
Si quieres adelgazar en solo una semana, come bien. Perderá peso rápidamente eligiendo alimentos que quemen grasa, eviten la acumulación de grasa y lo ayuden a mantenerse activo. También debe hacer ejercicio y modificar su estilo de vida. Est
¿Quiere perder peso de forma saludable? Entonces, debe probar el gramo de caballo como una alternativa saludable para ayudar a perder peso (1).El gramo de caballo es un tipo de lenteja / frijol que se ha utilizado durante años como medicina alternativa / popular para el tratamiento de afecciones clínicas como irregularidad menstrual, cálculos renales, asma, resfriado y tos (2). Por
Ya sea que desee nutrir sus manos y pies secos o aliviar el dolor en los codos y articulaciones de los nudillos, un baño de cera de parafina puede ayudarlo como un profesional. Es un tratamiento con cera que se usa para aliviar el dolor de afecciones como la artritis y la osteoartritis (1)
¿Cómo se siente después de un estornudo largo e inminente? Satisfactorio, ¿no? Pero, ¿qué pasa si realmente quieres sacar ese estornudo de tu sistema, pero simplemente no puedes? Debe estar familiarizado con esa sensación de picazón e irritación, en la que realmente desea estornudar pero no puede hacerlo. Aquí es
Hay una razón por la que nadie prefiere fumar en las instalaciones de su hogar o en áreas cerradas. Es únicamente para evitar las secuelas: el olor a humo que persiste mucho después de haber terminado. Aparte del tabaco, los cortocircuitos, la cocina e incluso su vecino fumador de al lado pueden hacer que el humo permanezca en su casa. Si
Jaggery se utiliza como edulcorante natural en muchos postres deliciosos. A pesar de su apariencia cruda sin refinar, nadie puede negar los beneficios terapéuticos asociados con el jiggery. Este azúcar medicinal no tiene productos químicos añadidos. Por
Jeera o comino es una especia casera que se utiliza en varias cocinas del sudeste asiático y mexicano. Además de impartir un delicioso sabor a nuez a la comida, jeera ayuda a perder peso. Un estudio publicado en Complementary Therapies in Clinical Practice mostró una correlación positiva entre la ingesta de 3 g de comino en polvo (mezclado con cuajada, dos veces al día) y una reducción del peso corporal (1).Sig
¿Estás atrapado en la hermosa ciudad de Chennai mientras buscas los mejores estudios de yoga? ¿Quieres disfrutar de la grandeza del yoga durante tu estancia en la mágica ciudad de Madrás? ¡Entonces esta es la publicación adecuada para ti!¡Aqu
Aproximadamente 50 millones de personas en todo el mundo padecen epilepsia (1). Cada año, se diagnostican 150.000 nuevos casos de epilepsia en los EE. UU. (2). Este trastorno neurológico provoca convulsiones recurrentes en los individuos afectados
¿Encuentra su vida desordenada? ¿Siente constantemente que le falta algo en la vida pero no puede averiguar qué es? A veces nos sentimos atrapados en la vida y ningún poder en esta tierra parece ser capaz de ayudarnos.¡Y ahí es cuando debes comenzar a practicar la meditación de energía cósmica! ¡Tiene l
Si crees que la meditación puede hacerte feliz y traer un cambio en tu vida, ¡entonces confía en tu voz interior y hazlo! Con tanto caos en la vida cotidiana, mantener la calma y la satisfacción se ha convertido en un desafío. La meditación ayuda a despejar la mente, mejora el nivel de concentración y nos mantiene enfocados. El fun
El cuero cabelludo y el cabello grasos son bastante comunes. Es solo el aceite natural (sebo) el que protege y nutre tu cabello. Sin embargo, un cuero cabelludo anormalmente graso puede ser un problema. Hace que tu cabello se sienta sudoroso, grasoso y sucio todo el tiempo, sin importar la frecuencia con la que te laves el cabello
¿No se pregunta por qué los mantras antiguos se han vuelto tan populares en estos días? Hay algo profundo y místico en estos mantras. Aparentemente, son meras palabras y sonidos, pero no se puede negar el hecho de que estos mantras juegan un papel importante en el rejuvenecimiento del alma y nuestra mente subconsciente
Tummo es una técnica de meditación antigua utilizada por los monjes budistas. Es una especie de yoga tántrico, y se originó en el Himalaya hace miles de años. Se sabe que esta meditación quema todo tipo de pensamientos pecaminosos y fomenta el mal comportamiento. Redir
¿Encuentra su vida aburrida y aburrida? ¿Te sientes cansado y frustrado a primera hora de la mañana? ¿Su vida parece tan desequilibrada y monótona?Entonces probablemente te estás perdiendo algo. Quizás te esté perdiendo la mágica combinación de música y meditación.Cuando medi
¿Quiere una piel de aspecto más joven pero no puede pagar todos esos costosos tratamientos cosméticos? Bueno, ¡no te preocupes! Lea esta publicación y descubra cómo el yoga (sí, el yoga) puede ayudarlo a tensar la piel flácida del cuerpo.A con
Sabemos lo cansado e incómodo que puede resultar. Esas largas horas en el tráfico, seguidas de más horas en la oficina: su cuerpo pasa por muchas cosas todos los días. Levantarse todos los días se convierte en un suplicio, e incluso la más mínima actividad física te deja exhausto.\nNo
La indigestión es una condición médica que también se conoce como dispepsia. Esta condición a menudo causa dolor o malestar en el estómago y se asocia con dificultad para digerir los alimentos. La indigestión puede provocar náuseas, hinchazón y sensación de ardor. Despláces
Más de 34 millones de personas en los EE. UU. Sufren de enfermedades digestivas. Aunque la naturaleza de los problemas digestivos puede variar, su causa raíz y su tratamiento dependen de su dieta. Por lo tanto, la próxima vez que le ofrezcan ese plato de comida callejera apetitosa, aprenda a decir NO. Co
¿Se siente mareado o con náuseas mientras hace algo tan simple como levantarse de la cama o levantarse de una silla? ¿Se siente como si toda la sangre fluyera a su cerebro y lo dejara fuera de balance? Si respondió afirmativamente a estas preguntas, es probable que su presión arterial esté muy por debajo de lo normal. Y deb
El té es una bebida antigua que ayuda a impulsar la pérdida de peso y su salud en general (1), (2). Y sabes que el té verde, de la planta Camellia sinensis, es una de las bebidas para bajar de peso más populares y confiables (3). Pero los científicos han encontrado propiedades contra la obesidad en muchas otras hierbas, raíces y flores que puede consumir como té (4). Claro
¿Sabías que unas simples asanas de yoga pueden ayudarte a fortalecer tus huesos? Por increíble que parezca, ¡es muy cierto! El yoga puede ayudar a curar muchas dolencias y promueve y estimula muchos procesos fisiológicos importantes. El yoga también ayuda a calmar la mente.Sin
El té ha sido conocido por sus valores medicinales desde hace siglos. La mayoría de nosotros conocemos los beneficios del té negro y verde, pero ¿alguna vez ha probado el té blanco? Sí, ¡el té blanco es más saludable que cualquier otro té que hayas bebido! Los 3 tip
Las infecciones oculares pueden ser particularmente molestas porque le duelen los ojos continuamente. Pueden picar y secarse, provocando un malestar constante. Si bien las opciones médicas pueden ayudar, es importante conocer ciertos remedios caseros que pueden complementar el tratamiento
Dormir bien por la noche es extremadamente importante para su salud y bienestar. No solo lo prepara para el día siguiente, sino que también mantiene sus funciones corporales en marcha. Pero, ¿qué pasa si su sueño se ve perturbado continuamente cada dos noches? ¿Ha
El alivio que se produce tras rascarse un picor ocasional es inmejorable. Pero, ¿y si siente picazón de vez en cuando? Y lo que es peor, ¿qué pasa si la comezón constante resulta en una cicatriz para toda la vida? Aunque es completamente normal sentir picazón de vez en cuando, cuando dura más de lo habitual, es motivo de preocupación. En este