Salud y Bienestar 2024, Mayo
¿Quieres una hermosa sonrisa? ¿Te da vergüenza reír en público debido a tus dientes amarillos? ¿Quiere deshacerse de las manchas de café y té que hacen que sus dientes se vean opacos? Si respondió afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, aquí está la mejor solución a su problema: los kits de blanqueamiento dental LED. Muchas cele
¿Se despierta para encontrar un hormigueo en uno de sus brazos o pies? ¿Se ha convertido en una tarea difícil sentarse o estar de pie durante mucho tiempo? El hormigueo en las manos y los pies no es una complicación grave, pero puede alterar su vida diaria al interferir con sus movimientos.L
Si su piel está inusualmente roja, sensible o hinchada, lo más probable es que se trate de celulitis. La celulitis es una afección médica que no debe esperar para que se resuelva por sí sola. ¿La razón? Si no se trata durante demasiado tiempo, puede provocar complicaciones como infecciones óseas y sanguíneas o incluso gangrena. Por lo t
Un poco de suciedad o acumulación de bacterias puede causar una infección en el ombligo. Aunque es posible que no preste demasiada atención a su ombligo, ciertos signos y síntomas alarmantes que se enumeran a continuación deben abordarse de inmediato para evitar efectos adversos en el futuro. Si h
Una de cada tres personas en los EE. UU. Puede desarrollar herpes zóster en su vida. ¡Y cada año, hay alrededor de 1 millón de casos de la infección diagnosticados en el país (1)!El herpes zóster es una infección que es consecuencia de la varicela. Por lo
¿Alguna vez ha sentido una sensación de picazón detrás de la oreja, solo para sentir un bulto doloroso? Un bulto inflamado (o una espinilla) detrás de la oreja podría ser el resultado de una infección en los poros de la piel.En la mayoría de los casos, los granos detrás de las orejas no son motivo de preocupación. Sin embar
¿Alguna vez ha tenido oídos tapados y congestionados que le dieron ganas de entrar y extraer todo el líquido de una vez? Sabemos exactamente cómo se siente. La lucha es real y puede convertirse en una fuente constante de frustración y dolor de cabeza si no se aborda de inmediato.El
Neti pot es un limpiador nasal sin drogas que se ha utilizado durante siglos en el sudeste asiático. El término neti pot o 'Jala Neti' simplemente significa 'limpieza con agua'. Puede ayudar a aliviar una infección crónica de los senos nasales, sequedad nasal, obstrucción nasal, secreción nasal, alergias o incluso problemas de ronquidos casi al instante. No so
Según los Centros para el Control de Enfermedades, las cataratas son la principal causa de ceguera. Más de 20 millones de estadounidenses mayores de 40 años pueden tener cataratas en uno o ambos ojos (1).La formación de un área turbia y densa en el cristalino del ojo se denomina médicamente catarata. Suele
No todos podemos pagar un buen preparador físico que pueda guiarnos a través de nuestro viaje de pérdida de peso para ponernos en forma y ser fabulosos, ¿verdad? Así que aquí, tenemos para ti los 50 mejores y más populares ejercicios que no solo garantizan la pérdida de peso, sino que también te hacen más fuerte y en forma.Ejercic
¿Qué no hay en YouTube? Noticias, recetas, cine, música, salud, ¡todo! Incluido el yoga. Si no eres del tipo que tiene la paciencia necesaria para aprender yoga leyendo un libro o si tienes tiempo para apuntarte a una clase, has venido al lugar correcto. Hem
Ya sea que esté buscando un lugar para estacionar por encima del hombro, simplemente levantándose de la cama o tratando de ponerse un vestido por la cabeza, un nervio pellizcado puede hacer que incluso estas tareas básicas parezcan imposibles. Es
Según la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión, 40 millones de adultos en los EE. UU. Se ven afectados por trastornos de ansiedad (1).Un poco de ansiedad es una parte normal de nuestras vidas, gracias a nuestro estilo de vida agitado. Pe
Si acaba de descubrir que su pequeño tiene autismo, sepa que no está solo. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el trastorno del espectro autista afecta a 1 de cada 59 niños (1).Este trastorno de conducta puede causar un comportamiento repetitivo y estereotipado en el lote afectado. Si b
Su cuello tiende a volverse más pesado a medida que envejece o comienza a aumentar de peso. Esto puede darle a tu rostro una apariencia desproporcionada. Por lo tanto, para evitar este problema y ayudarlo a deshacerse de la grasa del cuello, aquí hay algunos consejos y ejercicios de dieta que pueden ayudar. S
¿Estás aburrido de comer la misma tortilla o huevos revueltos en el desayuno? ¿O los huevos fritos para el almuerzo? Es hora de que pruebes algo nuevo. Y las recetas japonesas de huevo son la mejor oferta aquí. Ya sea para el desayuno o para el almuerzo, estas delicias de huevo dan un toque rico. Si
Despertar con ojos rojos e inyectados en sangre no es una propuesta atractiva. Los ojos rojos suelen ser el resultado de vasos irritados o hinchados en los ojos y podrían indicar varios problemas de salud. Para obtener más información sobre los ojos rojos, las causas y las opciones de tratamiento natural, desplácese hacia abajo
Ya sea que se trate de un espasmo temporal o de un dolor debilitante en la articulación de la rodilla, es un recordatorio constante del estrés físico al que somete su cuerpo todos los días. Si no quiere tomar analgésicos y está buscando alternativas naturales para aliviar este insoportable dolor en la articulación de la rodilla, ha llegado a la página correcta. Hemos c
¿Amas los mangos? Si es así, ¿alguna vez ha pensado en preparar té con la fruta? Sorprendido, ¿no? Bueno, ¡de eso es de lo que vamos a hablar en este post!Se ha dicho que el mango es "el rey de las frutas". Tiene una consistencia deliciosamente cremosa y un sabor delicioso. Esta
El cáncer, en sus múltiples formas, constituye nada menos que una batalla. Es una batalla tanto con la enfermedad como con su tratamiento. La debilidad debilitante que sigue al tratamiento del cáncer es una prueba de la resistencia del sobreviviente de cáncer.E
Pregnancy has its share of ups and downs. While it is undoubtedly a blessing, certain issues might end up frustrating you. One such issue is the constant itching pregnant women experience. With all the extra blood pumping and the hormones running amok, side effects like itching are no surprise
Ya sea por la deliciosa comida callejera que comiste anoche o las sobras que comiste hace unas horas, te encuentras usando el baño con demasiada frecuencia. Esto se acompaña de otros síntomas como náuseas, vómitos y diarrea. Es entonces cuando te das cuenta de que has tenido una intoxicación alimentaria y comienzas a buscar remedios para tratarla. No se
El aceite de pescado es uno de los suplementos para la salud más comunes disponibles en el mercado para bajar de peso. Es una de las fuentes naturales más ricas en ácidos grasos omega-3 (1).Los investigadores han descubierto que el aceite de pescado puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular, promover el desarrollo del cerebro y reducir la inflamación y el riesgo de diabetes (2). El
Los huevos escoceses pueden robar el espectáculo si sabes cómo prepararlos correctamente. Ya sea una comida compartida, una fiesta o un picnic, puedes destacar haciendo deliciosos huevos escoceses con el mínimo esfuerzo. Los huevos escoceses clásicos son los mejores, pero nos hemos tomado la libertad de agregar algunos ingredientes nuevos para hacerlos más emocionantes. Aquí
¿Se ha estado preguntando si hay algo más aparte de su rutina de ejercicios que pueda ayudarlo a perder peso? ¿Quieres quemar esa grasa abdominal extra de una manera rápida? Luego hay un equipo maravilloso que puede hacer su trabajo.¡Es el cinturón vibrador de barriga! ¡Pued
¿Alguna vez tuvo ganas de saltarse el desayuno solo porque era demasiado aburrido y corriente? ¿Te enerva la monotonía de la comida que comes? ¡Entonces es hora de que cambies algunas cosas! ¡Y el primero de ellos es probar la cocina de Gujarat!Lo
Como si la tos constante en público no fuera lo suficientemente vergonzoso, imagina toser con una flema pegajosa. El mero pensamiento en sí mismo es repugnante, ¿no es así? Además de ser una molestia constante, el exceso de flema también puede ser un indicio de una enfermedad subyacente. Enton
Si es un atleta, no es nuevo en las lesiones. Si está cansado de perder sesiones de entrenamiento y juegos de práctica debido a lesiones, puede comenzar a usar cinta de kinesiología para ayudarlo a continuar con sus actividades. Eche un vistazo a este artículo para descubrir cómo usar la cinta de kinesiología, sus beneficios y las reseñas de las 10 mejores cintas de kinesiología.Pro
El yoga puede ayudar a tratar la tos, estirar el cuerpo, curar los cólicos menstruales, revitalizar el cuerpo y mantenerla en forma. ¿Hay algo que el Yoga no pueda hacer? No lo sabemos todavía, ya que los estudios clínicos continúan mientras escribimos y leemos. Lo q
Cuando siempre estás huyendo, los golpes y las caídas se convierten en parte integrante de tu vida. La mayoría de las veces, no les das ni un segundo pensamiento. ¿Pero está bien? ¡No! Incluso las caídas menores pueden provocar afecciones médicas graves como resultado de nervios dañados o lesionados, o en otras palabras, debilidad nerviosa.El sis
¿Experimenta picazón constante en la parte inferior de las piernas? ¿No han mejorado los síntomas a pesar de sus mejores esfuerzos? Entonces, debes leer este artículo.La picazón en la parte inferior de las piernas puede ocurrir debido a varios factores. Podrí
La falta de sueño afecta a su cuerpo de más formas de las que puede imaginar. Perderse constantemente el sueño nubla su mente e interfiere con su capacidad para pensar o actuar con claridad. Esta es una de las principales causas de accidentes, ya sea en el hogar o en la carretera
Las fracturas o huesos rotos son uno de los problemas ortopédicos más comunes. Solo en los EE. UU., Ocurren alrededor de 6,3 millones de fracturas cada año. ¡Y no termina aquí! Aproximadamente 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres en todo el mundo experimentan fracturas osteoporóticas durante su vida. Aunqu
¿Qué podría ser más vergonzoso que un abdomen prominente que te impide usar vestidos ajustados? Es una sensación incómoda que te desanima mientras estás de fiesta o de vacaciones. La grasa del vientre es la parte más rebelde del cuerpo. Requier
Si pasa la mayor parte del tiempo de pie, ya sea corriendo, jugando o de pie, definitivamente necesita las almohadillas adecuadas para el calzado para un mejor soporte y flexibilidad. Las almohadillas para zapatos también se llaman plantillas
El movimiento suelto es una queja muy común entre personas de todas las edades. Por lo general, ocurre después de comer, pero también puede ocurrir en otros momentos del día. Esta condición puede causar gran malestar y cansancio. En algunos casos, puede obstaculizar sus actividades diarias, ya que puede causar deshidratación y fatiga. En es
Nadie sabe por qué los calambres en las piernas se conocen como charley horse. Sin embargo, algunos dicen que esta condición lleva el nombre de un lanzador de béisbol, Charley Radbourne (apodado Old Hoss), que la padeció durante un juego en los años 80. Esos
Según las Guías Alimentarias para los Estadounidenses (2015-2020), 2000 calorías son suficientes para cumplir con el requerimiento diario y llevar un estilo de vida saludable (1). Las mujeres adultas requieren de 1600 a 2400 calorías y los hombres adultos de 2000 a 3000 calorías por día, que pueden variar según la edad y la actividad física (2).Pero
Nuestros pies nos llevan a todas partes. Sin embargo, no les prestamos mucha atención hasta que comienzan a doler. Cualquiera sea la razón, es desagradable tratar el dolor de pie. Dar cada paso es una tortura y, por lo tanto, este problema debe tratarse pronto. A
¿Suele sentirse hinchado después de la cena? ¿Tiene problemas para dormir? Con hábitos alimenticios poco saludables e inoportunos, nos enfrentamos a problemas para conseguir un sueño de calidad.Entonces, ¿qué puede hacer para asegurarse de que sus patrones de sueño no se alteren después de la cena? Hay cier